阿德勒的父母成長課:全心接納,肯定孩子做自己

S0000010941

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商品詳情
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內容簡介

超過40個國家400萬家長推崇
做父母需要學習,也需要接受不完美!
專注於現在,看到孩子的優點,改變就此開始。


父母效能系統訓練(Systematic Training for Effective Parenting, STEP)是依據阿德勒學派觀點發展的一套親職教育實用方法,藉由探討錯誤行為背後真正的目的,正確回應孩子的需求,讓孩子在包容接納的氛圍中,學會以獨立自主、負責的表現來肯定自我。

孩子的不良行為往往是為了吸引注意、獲取權力、報復或逃避,當專制的獎懲方法已經不能改變孩子,父母需要更有效的教養技巧:
.在衝突中察覺到雙方的真實感受:瞭解情緒的意義。
.以鼓勵代替讚許:重視孩子的努力與進步,而不是要求孩子追求完美。
.反映式傾聽和「我」的訊息:互相尊重,增進親子間的溝通。
.以自然而合理的後果代替懲罰:孩子必須明白行為的後果,才不會因為害怕受罰而不願嘗試。

透過練習與實踐,《阿德勒的父母成長課》提供有效能的訓練方法,幫助父母培養孩子的自信與自尊,為孩子在成長過程中累積開創精采人生的勇氣。

目錄

專文導讀 克服困難的勇氣是孩子最重要的資產 曾端真
推薦
前言

第1章 孩子的行為和不良行為
為什麼做父母也需要訓練呢?/父母和孩子有社會性的平等/瞭解行為/不良行為的目的/建立積極關係的處方/復習與發想/要點提示

第2章 多瞭解孩子和自己
利用情緒操控/生活型態的塑造/「好」父母的壞方法/復習與發想/要點提示

第3章 鼓勵:建立信心和價值感
父母應該避免的態度及行為/父母表達鼓勵的態度和行為/鼓勵和稱讚的分別/鼓勵的特殊用語/復習與發想/要點提示

第4章 傾聽孩子的話
當孩子表達感覺時父母的角色/做一位有效的傾聽者/父母對反映式傾聽的典型評論/孩子對父母反映式傾聽可能的反應/描述情感的字眼/使用反映式傾聽應注意的事項/復習與發想/要點提示

第5章 溝通:探索與表達
探索多種選擇的情況/「是誰擁有這個問題」的概念/「我」的訊息/如何傳達「我」的訊息/傳達出我們對孩子的珍惜和尊重/復習與發想/要點提示/培養勇氣面對自己的不完美

第6章 責任感養成訓練
合理後果和懲處的不同/釐清動機與態度/後果法的基本原理/應用後果處理的步驟/應用後果處理的典型困擾/復習與發想/要點提示

第7章 自然而合理的後果法之日常應用
面對挑戰/復習與發想/要點提示

第8章 家庭會議
家庭會議守則/會議引導技巧/開始家庭會議的適當時機/家庭會議可能犯的錯誤/復習與發想/要點提示

第9章 培養信心和善用潛力
循序漸進/檢驗你的感受/復習與發想/要點提示

名家推薦

◎文/李顯文(「父母效能系統訓練」資深領導員)

  1997年,我在新加坡學習「父母效能系統訓練」課程,1999年起,則在馬來西亞開始帶領這套課程,及至回到臺北又於2008年起,在大臺北地區帶領高效能父母課程,《阿德勒的父母成長課》系列三書,一直是我在教養兩個女兒,以及領導其他家長學習這套親職課程時,不可或缺的教科書。因此今天,我和兩個女兒的關係親密而良好,講座分享、課程帶領也獲得無數家長的肯定,都應該要歸功於這套書籍,特別是,我自己所出版的兩本書《高效能父母學》、《孩子為什麼會這樣》,必須說,如果沒有這套書籍為我奠基、加持,我應該無法將它們完整地書寫出來。

  「父母效能系統訓練」課程雖然已有四十年的歷史,然而,無論是運用在教養以前的孩子,或是現代的孩子,都證實是切實可行、成效驚人的教養法,所以,如果你努力學習扮演好父母的角色,卻依然覺得辛苦又挫折,那趕快來了解一下到底自己是哪裡搞錯了?我相信從這套系列書籍中,你,一定可以找出解答,並且成為一個稱職又愉快的父母!

◎文/陳安儀(親子作家)

  很多人,包括我在內,都是「開始當父母以後,才開始學習怎麼樣去當父母」的。所以,當父母不但是人生中一個重要的考驗,也是絕對需要「自學」的課程。幸運的是,目前市面上已經有許多親職教育的書籍,幫助我們如何去當一個稱職且有效的父母。

  「阿德勒學派」藉由探討兒童行為背後真正的目的,教導父母有效的引導孩子,把錯誤目標與行為變成獨立自主、負責的表現——以「鼓勵」代替「讚美」,以「自然而合理」的後果代替「懲罰」,以「反映式傾聽」和「我的訊息」,增進父母與孩子間的溝通與瞭解。

  本系列三書的特色在於教導父母如何了解孩子的「需要」及「能力」,建立「可達成的目標」;以積極的溝通和適當的鼓勵,為孩子建立自信心與溝通的能力。以合理的限制與充分的自由,培養孩子自律的精神,進而勇於面對挑戰、克服挫折,成為一個負責任、有自信、充滿愛的健全成人。

作者資料

麥凱(Gary D. McKay)
合著包括《做情緒的主人》(How You Feel is Up to You)、《在無禮的世界養出有禮的小孩》(Raising Respectful Kids in a Rude World)及父母效能系統訓練系列課程叢書等13本書,是阿德勒學派心理學家及北美阿德勒心理學會(North American Society of Adlerian Psychology, NASAP)高等榮譽會士,現已退休,但是仍在北美及歐洲各地開設工作坊。
狄克梅爾(Don Dinkmeyer)
為阿德勒學派心理治療、小學生諮商、班級輔導、親職教育、團體諮商、婚姻成長等領域的先鋒。著作包括35本書及125篇專業論文,並曾開設過無數親子教養、婚姻成長、班級輔導與教學等各種心理教育課程。
注意事項
作者:麥凱,狄克梅爾 譯者:紀文祥,紀李美瑛 出版社:遠流出版 出版日期:2015-12-30 ISBN:9789573277613 規格:平裝/單色/240頁/14.8cm×21cm
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