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請停止無效努力!沒有刻意練習的職場力,只是做白工而已

S0000024770

$ 284
商品簡介
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3期0利率 $94 (第一期 $96) 22家銀行

22間銀行適用

  • 中國信託商業銀行
  • 國泰世華商業銀行
  • 玉山商業銀行
  • 台新國際商業銀行
  • 台北富邦銀行
  • 聯邦商業銀行
  • 遠東國際商業銀行
  • 第一商業銀行
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  • 臺灣中小企業銀行
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6期0利率 $47 (第一期 $49) 22家銀行

22間銀行適用

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商品詳情

內容簡介


出版即登亞馬遜百大暢銷成功學榜╳LinkedIn人氣專欄作家 
一本以練習發揮天賦的實踐手冊! 
★隨文收錄進階練習筆記! 

沒有天賦異稟,所以才加倍努力嗎?大錯特錯!!! 
自認沒有優勢,只是自我定位錯誤;付出精力沒有回報,是用錯方法;積極學習卻派不上用場,是沒將知識轉化回能力……這些都是無效的努力,讓你付出所有,仍徒勞無功! 

靠意志力的勤奮成不了大事,努力也有正確姿勢: 
把職場當成練習場所,遵循方法論, 
系統化梳理工作流程中可能遇到的瓶頸, 
依序練習,進階職場專業人士: 

學習力 
籌畫→選擇→聯繫→調整→追蹤→建立知識體…… 
↓ 
思考力 
分析偏差→關鍵度→結構化框架→SCAMPER思考… 
↓ 
溝通力 
搭架子→找素材→理解心理機制→故事性…… 
↓ 
社交力 
拓展弱連結→個人畫布→團體角色定位…… 

很多時候,我們不是不努力,只是沒找到正確的努力方法。本書從找到優勢、提升能力、轉化思維、有效溝通、職涯規畫、找到平台等七大方面著力,詳細闡述「努力」的正確模式,幫助「努力奮鬥很久卻沒成功」的人,找到正確的努力方向,少走人生冤枉路。 

【本書特色】 

◎擺脫以時間定義努力的錯誤觀念,升級你的眼界、心智和能力。 
◎提供正確的努力模式:科學化方法論、思考工具、實用的個人品牌提升技巧。 
◎每小節最後提供練習方法,讓你刻意練習成高手。 

【名人推薦】 

----重擊痛點推薦---- 
老侯 ︱日本職場觀察家 
律師娘(林靜如)︱暢銷作家 
貴婦奈奈︱知名諮商心理師 

-----各界好評----(按姓氏筆畫排序) 
李一諾|蓋茲基金會中國區負責人 
李奕|麥肯錫顧問 
張磊|美世諮詢中國區合夥人 
趙雋豔|百特中國人力資源總監 

第一次看圈圈在奴隸社會的文章,就被驚豔了,有格局、有深度,有深厚理論、能指導實踐。思維、溝通,最核心的兩個基本技能,講得深入淺出,能懂能用。職場乾貨,最佳不過如此了。 
――李一諾,蓋茲基金會中國區負責人、公號奴隸社會創始人 
   
於個人來說,這無疑是一本成長聖經;於企業來說,這也是一本培養年輕人的好教材,教會他們如何分析和解決問題、與人交往溝通以及釐清個人發展目標。――趙雋豔,百特中國人力資源總監 
   
要是我入行的時候有這樣接地氣的書,我會少走很多彎路。看看今天的園媛,我感到我的幸運是造就了超越我的一代人,希望園媛這一代同樣能造就更加優秀的下一代! 
――張世東,前美世顧問股份有限公司全球合夥人 
   
我對這本書的感覺:長篇、燒腦、乾貨。知識自己懂是一回事,能分享出來且讓人接受,絕對需要非凡的能力,而圈圈就有這種能力。 
――李奕,麥肯錫顧問洛杉磯分公司諮詢師 
   
諮詢顧問向來專注於引領企業進步,而圈圈卻換個角度,將嚴謹落地的方法,傳授於渴望成長的年輕人,幫他們少走彎路。這本書,或可助力一代人的成長。 
――張磊,美世諮詢中國區合夥人

目錄


推薦序 學習無方、知識消化不良者的良藥一帖! 老侯 
推薦序 「觀察」相對優勢,「選擇」有價值的事 律師娘│林靜如 
推薦序 貴婦奈奈 
各界好評 
導讀 用更有效的方式努力 

第一章 快速找到自己的優勢定位 
你沒錢,不是因為不努力—找到正確定位才是關鍵 
  ◎個人的價值定位 
  ◎6個決定個人價值的因素 
  ◎3種外部因素 
  ◎5種價值定位的類型 
  ◎如何選擇最優定位 
努力,到底是不是天賦—80%的人對天賦理解錯誤 
  ◎3種天賦的錯誤認知 
  ◎天賦到結果之間,有多少條岔路 
  ◎大部分人,都在揮霍天賦 
覺得自己沒天賦,是因為你沒方法—找到可以刻意練習的天賦 
  ◎為什麼總認為自己沒有天賦 
  ◎快速發現天賦的SIGN模型 
  ◎將彌補劣勢的時間,投入天賦中 
  ◎4種練習將天賦轉化為能力的要求 

第二章 學習將知識轉化為能力 
學習的正確姿勢—靠意志力的學習,都是耍流氓 
  ◎3個快樂的學習因子 
  ◎4大學習動機 
  ◎靠意志力堅持學習是個幻想 
  ◎提升後設認知,增加學習成就感 
  ◎用犯錯的成就感替代挫敗感 
建立知識體系—為什麼你有海量資訊,卻解決不了現實問題 
  ◎學會將知識轉化為能力 
  ◎5步驟建立知識體 
  ◎為什麼這裡不教工具 

第三章 破除會阻礙終生的思維 
努力和結果之間非線性關係 
  ◎努力與成績之間的關係是曲線,不是直線 
  ◎不同成績對應不同的資源回報率 
  ◎3種方法維持高性價比 
做一個確定失敗的「聰明人」 
成為看破撲克牌魔術的觀眾 
  ◎我們都是撲克牌魔術裡的觀眾 
別給自己貼標籤—長期的標籤將成為自證預言 
  ◎「貼標籤」的行為靠譜嗎? 
  ◎3種替別人貼標籤的原因 
  ◎3種貼標籤的負面影響 
  ◎3種撕掉標籤的方法 
  ◎3種拒絕被貼標籤的方法 

第四章 建構有效解決問題的思考力 
認清6個問題,節省80%的無效努力 
  ◎1個小時=55分鐘澄清問題+5分鐘解決問題 
  ◎方向找錯了,那你只有苦勞沒有功勞 
  ◎3種偏差分析:不是所有問題都是真正的問題 
  ◎四象限問題解決術:不是真正的問題都值得解決 
  ◎6項評估快速找到有價值的問題 
活的思維與死的知識—思考力可以後天培養 
  ◎結構化思考比你想得重要一萬倍 
  ◎2大結構化思考力 
  ◎2個找結構的小技巧 
為什麼條理清晰的人,常常沒有創意力 
  ◎跳脫固有的水平思考方式 
  ◎用刻意練習來培養創造力 
  ◎訊:從觀念上、資訊上做好創造的準備 
  ◎放:6種釋放思考力的方法 
  ◎慮:過濾掉那些不靠譜的想法 
  ◎收:將思考收回來,整理歸納形成方案 
我們的思考,既不獨立也不思考—你以為的真相,其實只是立場 
  ◎其實我們只在乎觀點,而非事實 
  ◎獨立思考,遠比想像中困難 
  ◎以提問方式培養獨立思考 
  ◎論述思考常見的錯誤 
  ◎4大獨立思考的注意事項 

第五章 練思考也能成為溝通高手 
為什麼你總是有口難言—如何做好臨場發言 
  ◎3個結構化思考步驟 
  ◎2大說出好主題的關鍵 
  ◎3種架子類型 
  ◎以承上啟下填充素材 
  ◎2項必做的溝通力訓練 
如何愉快閒聊—聊天不是為了得出正確答案 
  ◎3種情境,控制聊天長度和節奏的技巧 
  ◎理解問題才能表達認同 
  ◎3種表達認同的技巧 
  ◎你,不必一味地認同 
  ◎3種感同身受的技巧 
說事實不如講故事—無法說服人,因為你沒用套路 
  ◎邏輯和資料的影響力不及一則故事 
  ◎好故事的規律 
  ◎3個基本+2個附加要素 
  ◎把說故事應用到商業環境中 
  ◎4大商業故事的特點 
  ◎4種常見的參考故事 
拓展弱聯繫—最有價值的資訊和資源都不是好友提供的 
  ◎弱聯繫與強聯繫的不同角色 
  ◎6招拓展弱連結 

第六章 借助平台成就不可取代的自己 
向企業經營一樣經營職涯—90%的人不會做職業規畫 
  ◎職業規畫的必要性 
  ◎誰來做職業規畫? 
  ◎3項職業規畫的具體內容 
開始像企業一樣,幫自己做規畫 
  ◎填寫畫布:9大規畫要素 
  ◎3種畫布用途 
主、副業選擇—如何成為斜槓青年 
  ◎做個斜槓青年、拓展副業 
  ◎7種斜槓職業類型 
  ◎3種發現自己興趣的方法 
  ◎評估擅長領域的清單 
你的高度=自身價值+平台高度—借助平台的正確姿勢 
  ◎3種自建型平台 
  ◎4種借力使力的他人型平台 
  ◎2種借力使力的正確姿勢 
抓住機會,才能彎道超車—如何利用企業資源提升個人價值 
  ◎4大企業演化趨勢 

第七章 善用情緒,才能掌控人生 
情商的真正意義—情商不只是對別人,更多是對自己 
  ◎3大情商的正確用途 
  ◎為什麼要學會應對情緒? 
  ◎3步驟跳出自己的情緒層 
  ◎2步驟跳出他人的情緒層 
如何應對自己的功利心—上進是一種高發的慢性病 
  ◎「上進」導致的惡性循環 
  ◎3種太有上進心的後果 
  ◎3種瘋狂上進的背後成因 
  ◎4種上進病的解方 
與性格「缺陷」和平相處 
  ◎客觀的認識和評價自己 
  ◎不要刻意去改變 
  ◎避免和天性正面對抗 
  ◎人生的正確展開方式 
後記 
附錄─我的進階筆記

名家推薦


【推薦文一】學習無方、知識消化不良者的良藥一帖!
◎文/老侯(日本職場觀察家,著有《一邊當夥計,一邊當老闆》等著作) 
   
  已故動物學家、「老蓋仙」夏元瑜先生曾說:少年時期,在北平地攤見到一字畫,畫中有一黑人模樣者,牽長頸鹿而來。初見時,不知所謂,對字畫來由甚感疑惑。這疑惑一直伴隨他卅多年,直到來台灣後,在圖書館偶然間再見到此字畫,細細研究,始知他當年見到的長頸鹿字畫,係明代「榜葛刺進獻麒麟圖」,「榜葛刺」即孟加拉,長頸鹿在當時被稱為「麒麟」。一個在心頭卅年的謎團,總算解開。 
   
  夏元瑜先生的例子,說明了沒有網路的時代,要找尋一個答案、或吸收一個知識,即便上窮碧落下黃泉,也可能事倍功半。如今隨著網路世界的發展,人們獲取新知的速度,以幾何級數增長,夏元瑜先生窮卅年時間所尋覓的答案,在網上可能不消卅秒即可奏功。 
   
  知識取得速度大增,知識儲備量更相倍蓰,於今可說「恆河沙數」,永無窮盡之日。故當今人們面對知識,最大的煩惱,已不是「如何取得」,而是「如何消化」。如此,則一個有效學習方法的問世,自然是人們喜聞樂見之事。 
   
  北京孫圈圈小姐,以《請停止無效努力!》一書,梓行於中文書市,文中對於人們平日學習常遇之瓶頸,切中要害,又慧心別具,設計了有效學習的方法,全書可謂振衣挈領,綱舉目張,對於苦於學習無方的人們而言,不啻為一帖良藥。 
   
  撇開書中羅列之切實有效的方法,字裡行中,不時出現珠璣滿紙,提醒人們有效學習的重要,如「知識零散,便無法舉一反三」,如「方向找錯,只有苦勞,沒有功勞」,如「發揮效用的不是知識,而是思維」,如「忽略自己的天賦去模仿他人,是性價比最低的努力方式」。句句繡口錦心,讓人掩卷撫几,玩味再三。 
   
  孫小姐本職是諮詢顧問,基於職業習慣,遇事則爬梳釐剔,遇人則折衝樽俎,練就出有效學習的法門旨要,且慨然分享與讀者諸君,金針度世,功德無量。我也自本書中獲益不少,算是結了醍醐沆瀣之緣。閱者幸勿以偏門小道而忽之,讀後必有所裨。 
   
【推薦文二】「觀察」相對優勢,「選擇」該做的事
◎文/律師娘│林靜如(人氣暢銷作家,著有《為幸福,再勇敢一次》、《轉身的幸福》等著作) 
   
  你有思考過,你每天花最多時間跟精力在什麼樣的事情上呢?值得嗎?它為你的人生帶來了什麼樣的價值?還是你不停地在重複過去的經驗與學習呢? 
   
  忘了以前曾經在哪裡看過一個故事,有個大公司裡的行政秘書,在同一個職位上待了十年,沒有被加薪、也沒有被升職,有一天,她去找老闆說,公司對員工的功勞跟資歷都不夠重視,像她這樣有十年經驗的人,薪水跟職位都不該只是如此。老闆語重心長地對她說:「妳覺得自己是一個擁有十年經驗的人,還是擁有十個一年經驗的人呢?」,我當時還年輕,初出社會,看到這個職場小故事,就覺得深受啟發,很快就離開了當下做了一年,但第二年開始已經在重複第一年工作內容的職位。 
   
  當然不是要大家不停地換工作來表示自己有在學習跟成長,但是有些職位的性質的確有它的局限性,人一天上班的時間有限,如果每天埋首於自己的日常事務,環境跟主管都不允許你選擇更有效率的方式來達成目標,以追求更卓越的績效與表現,那轉職可能就是一種必須的決定。 
   
  不過,我自己的生涯發展,在三十多歲時結束全職媽媽的生活,跟著擔任律師工作的先生一起經營事務所,第一年時為了節省人事成本,我就是先生的萬用助理,什麼雜務都要做,然而,雖然是從一個家庭主婦轉換角色,但逐漸熟悉事務所的法律業務後,第二年我就嘗試觀察律師業務的生態,並著手學習當時正方興未艾的社群行銷,結果短短的幾個月內,事務所的業務就出現爆炸性的成長,至今不過幾年,我在事務所內,手下不僅要管理好幾個助理,連律師幾乎也屬於我調配事務所資源的職掌範圍。 
   
  這本書裡,作者破除你覺得自己很認真、努力,卻得不到好的境遇與賞識的迷思,告訴你「觀察」自己的相對優勢、「選擇」該做的事,才是真正有價值的認真與有效率的努力。 
   
  我自己很認同律師先生曾對員工說過一句乍聽很苛刻的話:「沒有功勞也有苦勞這件事是錯的。」在我們事務所裡,資歷跟薪水完全無關,展現你無可取代價值,才會在所內得到最好的資源與回饋。其實,我相信很多老闆,明著不講,暗地裡的算盤也是「我們公司裡沒有懷才不遇這件事」,所以,現在起,觀察你的所做所得,開始停止無效的努力吧! 
   
【推薦文三】不需努力全方位,只要努力最到位
◎文/貴婦奈奈(知名諮商心理師、暢銷作家,著有《我愛質男》、《有多想要,就有多幸福》、《敬!我們的美味人生》等著作) 
   
  你認為天賦是與生俱來的能力嗎?你是否認為性格是影響人際溝通的關鍵因素?你認為知識和技術是幫助你賺大錢的方法嗎?你是否也認為所有的專業都需要從知識層面上打好基礎? 
   
  如果你的答案都是YES的話,表示你非常需要重新省察自己的觀念,非常適合研讀這本書(需要用心研讀,而不只是看),這本書正是為你而寫,也就是說:其實你可能一直都努力錯方向了! 
   
  不過別擔心,你不寂寞,因為我也跟你站在同一邊。 
   
  這本書顛覆了我對一些概念的原始認知,雖然我不算完全努力錯方向,但我可以因此少努力一點(笑)~我們不需努力全方位,但必須努力最到位! 
   
  很多人(或很多書)都要大家增加大量知識,或學習各項技能來提升自己的能力,但知識、技術和能力之間並非單純的因果關係,如果學了知識卻沒有覺察、沒有內化成自己的人格或習慣,也不曾在日常生活中實踐.......,那學了知識也等於白做工!再者,很多知識都能在網路上找到(二十一世紀的優勢),也就是說,大量知識與技術的競爭力不如發現天賦、開發能力來得更重要! 
   
  這才是真正能讓你被市場大量、且長期需求的秘密!

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  3. 贈品、加價購需一併辦理取消/退貨。
商品詳情

內容簡介


出版即登亞馬遜百大暢銷成功學榜╳LinkedIn人氣專欄作家 
一本以練習發揮天賦的實踐手冊! 
★隨文收錄進階練習筆記! 

沒有天賦異稟,所以才加倍努力嗎?大錯特錯!!! 
自認沒有優勢,只是自我定位錯誤;付出精力沒有回報,是用錯方法;積極學習卻派不上用場,是沒將知識轉化回能力……這些都是無效的努力,讓你付出所有,仍徒勞無功! 

靠意志力的勤奮成不了大事,努力也有正確姿勢: 
把職場當成練習場所,遵循方法論, 
系統化梳理工作流程中可能遇到的瓶頸, 
依序練習,進階職場專業人士: 

學習力 
籌畫→選擇→聯繫→調整→追蹤→建立知識體…… 
↓ 
思考力 
分析偏差→關鍵度→結構化框架→SCAMPER思考… 
↓ 
溝通力 
搭架子→找素材→理解心理機制→故事性…… 
↓ 
社交力 
拓展弱連結→個人畫布→團體角色定位…… 

很多時候,我們不是不努力,只是沒找到正確的努力方法。本書從找到優勢、提升能力、轉化思維、有效溝通、職涯規畫、找到平台等七大方面著力,詳細闡述「努力」的正確模式,幫助「努力奮鬥很久卻沒成功」的人,找到正確的努力方向,少走人生冤枉路。 

【本書特色】 

◎擺脫以時間定義努力的錯誤觀念,升級你的眼界、心智和能力。 
◎提供正確的努力模式:科學化方法論、思考工具、實用的個人品牌提升技巧。 
◎每小節最後提供練習方法,讓你刻意練習成高手。 

【名人推薦】 

----重擊痛點推薦---- 
老侯 ︱日本職場觀察家 
律師娘(林靜如)︱暢銷作家 
貴婦奈奈︱知名諮商心理師 

-----各界好評----(按姓氏筆畫排序) 
李一諾|蓋茲基金會中國區負責人 
李奕|麥肯錫顧問 
張磊|美世諮詢中國區合夥人 
趙雋豔|百特中國人力資源總監 

第一次看圈圈在奴隸社會的文章,就被驚豔了,有格局、有深度,有深厚理論、能指導實踐。思維、溝通,最核心的兩個基本技能,講得深入淺出,能懂能用。職場乾貨,最佳不過如此了。 
――李一諾,蓋茲基金會中國區負責人、公號奴隸社會創始人 
   
於個人來說,這無疑是一本成長聖經;於企業來說,這也是一本培養年輕人的好教材,教會他們如何分析和解決問題、與人交往溝通以及釐清個人發展目標。――趙雋豔,百特中國人力資源總監 
   
要是我入行的時候有這樣接地氣的書,我會少走很多彎路。看看今天的園媛,我感到我的幸運是造就了超越我的一代人,希望園媛這一代同樣能造就更加優秀的下一代! 
――張世東,前美世顧問股份有限公司全球合夥人 
   
我對這本書的感覺:長篇、燒腦、乾貨。知識自己懂是一回事,能分享出來且讓人接受,絕對需要非凡的能力,而圈圈就有這種能力。 
――李奕,麥肯錫顧問洛杉磯分公司諮詢師 
   
諮詢顧問向來專注於引領企業進步,而圈圈卻換個角度,將嚴謹落地的方法,傳授於渴望成長的年輕人,幫他們少走彎路。這本書,或可助力一代人的成長。 
――張磊,美世諮詢中國區合夥人

目錄


推薦序 學習無方、知識消化不良者的良藥一帖! 老侯 
推薦序 「觀察」相對優勢,「選擇」有價值的事 律師娘│林靜如 
推薦序 貴婦奈奈 
各界好評 
導讀 用更有效的方式努力 

第一章 快速找到自己的優勢定位 
你沒錢,不是因為不努力—找到正確定位才是關鍵 
  ◎個人的價值定位 
  ◎6個決定個人價值的因素 
  ◎3種外部因素 
  ◎5種價值定位的類型 
  ◎如何選擇最優定位 
努力,到底是不是天賦—80%的人對天賦理解錯誤 
  ◎3種天賦的錯誤認知 
  ◎天賦到結果之間,有多少條岔路 
  ◎大部分人,都在揮霍天賦 
覺得自己沒天賦,是因為你沒方法—找到可以刻意練習的天賦 
  ◎為什麼總認為自己沒有天賦 
  ◎快速發現天賦的SIGN模型 
  ◎將彌補劣勢的時間,投入天賦中 
  ◎4種練習將天賦轉化為能力的要求 

第二章 學習將知識轉化為能力 
學習的正確姿勢—靠意志力的學習,都是耍流氓 
  ◎3個快樂的學習因子 
  ◎4大學習動機 
  ◎靠意志力堅持學習是個幻想 
  ◎提升後設認知,增加學習成就感 
  ◎用犯錯的成就感替代挫敗感 
建立知識體系—為什麼你有海量資訊,卻解決不了現實問題 
  ◎學會將知識轉化為能力 
  ◎5步驟建立知識體 
  ◎為什麼這裡不教工具 

第三章 破除會阻礙終生的思維 
努力和結果之間非線性關係 
  ◎努力與成績之間的關係是曲線,不是直線 
  ◎不同成績對應不同的資源回報率 
  ◎3種方法維持高性價比 
做一個確定失敗的「聰明人」 
成為看破撲克牌魔術的觀眾 
  ◎我們都是撲克牌魔術裡的觀眾 
別給自己貼標籤—長期的標籤將成為自證預言 
  ◎「貼標籤」的行為靠譜嗎? 
  ◎3種替別人貼標籤的原因 
  ◎3種貼標籤的負面影響 
  ◎3種撕掉標籤的方法 
  ◎3種拒絕被貼標籤的方法 

第四章 建構有效解決問題的思考力 
認清6個問題,節省80%的無效努力 
  ◎1個小時=55分鐘澄清問題+5分鐘解決問題 
  ◎方向找錯了,那你只有苦勞沒有功勞 
  ◎3種偏差分析:不是所有問題都是真正的問題 
  ◎四象限問題解決術:不是真正的問題都值得解決 
  ◎6項評估快速找到有價值的問題 
活的思維與死的知識—思考力可以後天培養 
  ◎結構化思考比你想得重要一萬倍 
  ◎2大結構化思考力 
  ◎2個找結構的小技巧 
為什麼條理清晰的人,常常沒有創意力 
  ◎跳脫固有的水平思考方式 
  ◎用刻意練習來培養創造力 
  ◎訊:從觀念上、資訊上做好創造的準備 
  ◎放:6種釋放思考力的方法 
  ◎慮:過濾掉那些不靠譜的想法 
  ◎收:將思考收回來,整理歸納形成方案 
我們的思考,既不獨立也不思考—你以為的真相,其實只是立場 
  ◎其實我們只在乎觀點,而非事實 
  ◎獨立思考,遠比想像中困難 
  ◎以提問方式培養獨立思考 
  ◎論述思考常見的錯誤 
  ◎4大獨立思考的注意事項 

第五章 練思考也能成為溝通高手 
為什麼你總是有口難言—如何做好臨場發言 
  ◎3個結構化思考步驟 
  ◎2大說出好主題的關鍵 
  ◎3種架子類型 
  ◎以承上啟下填充素材 
  ◎2項必做的溝通力訓練 
如何愉快閒聊—聊天不是為了得出正確答案 
  ◎3種情境,控制聊天長度和節奏的技巧 
  ◎理解問題才能表達認同 
  ◎3種表達認同的技巧 
  ◎你,不必一味地認同 
  ◎3種感同身受的技巧 
說事實不如講故事—無法說服人,因為你沒用套路 
  ◎邏輯和資料的影響力不及一則故事 
  ◎好故事的規律 
  ◎3個基本+2個附加要素 
  ◎把說故事應用到商業環境中 
  ◎4大商業故事的特點 
  ◎4種常見的參考故事 
拓展弱聯繫—最有價值的資訊和資源都不是好友提供的 
  ◎弱聯繫與強聯繫的不同角色 
  ◎6招拓展弱連結 

第六章 借助平台成就不可取代的自己 
向企業經營一樣經營職涯—90%的人不會做職業規畫 
  ◎職業規畫的必要性 
  ◎誰來做職業規畫? 
  ◎3項職業規畫的具體內容 
開始像企業一樣,幫自己做規畫 
  ◎填寫畫布:9大規畫要素 
  ◎3種畫布用途 
主、副業選擇—如何成為斜槓青年 
  ◎做個斜槓青年、拓展副業 
  ◎7種斜槓職業類型 
  ◎3種發現自己興趣的方法 
  ◎評估擅長領域的清單 
你的高度=自身價值+平台高度—借助平台的正確姿勢 
  ◎3種自建型平台 
  ◎4種借力使力的他人型平台 
  ◎2種借力使力的正確姿勢 
抓住機會,才能彎道超車—如何利用企業資源提升個人價值 
  ◎4大企業演化趨勢 

第七章 善用情緒,才能掌控人生 
情商的真正意義—情商不只是對別人,更多是對自己 
  ◎3大情商的正確用途 
  ◎為什麼要學會應對情緒? 
  ◎3步驟跳出自己的情緒層 
  ◎2步驟跳出他人的情緒層 
如何應對自己的功利心—上進是一種高發的慢性病 
  ◎「上進」導致的惡性循環 
  ◎3種太有上進心的後果 
  ◎3種瘋狂上進的背後成因 
  ◎4種上進病的解方 
與性格「缺陷」和平相處 
  ◎客觀的認識和評價自己 
  ◎不要刻意去改變 
  ◎避免和天性正面對抗 
  ◎人生的正確展開方式 
後記 
附錄─我的進階筆記

名家推薦


【推薦文一】學習無方、知識消化不良者的良藥一帖!
◎文/老侯(日本職場觀察家,著有《一邊當夥計,一邊當老闆》等著作) 
   
  已故動物學家、「老蓋仙」夏元瑜先生曾說:少年時期,在北平地攤見到一字畫,畫中有一黑人模樣者,牽長頸鹿而來。初見時,不知所謂,對字畫來由甚感疑惑。這疑惑一直伴隨他卅多年,直到來台灣後,在圖書館偶然間再見到此字畫,細細研究,始知他當年見到的長頸鹿字畫,係明代「榜葛刺進獻麒麟圖」,「榜葛刺」即孟加拉,長頸鹿在當時被稱為「麒麟」。一個在心頭卅年的謎團,總算解開。 
   
  夏元瑜先生的例子,說明了沒有網路的時代,要找尋一個答案、或吸收一個知識,即便上窮碧落下黃泉,也可能事倍功半。如今隨著網路世界的發展,人們獲取新知的速度,以幾何級數增長,夏元瑜先生窮卅年時間所尋覓的答案,在網上可能不消卅秒即可奏功。 
   
  知識取得速度大增,知識儲備量更相倍蓰,於今可說「恆河沙數」,永無窮盡之日。故當今人們面對知識,最大的煩惱,已不是「如何取得」,而是「如何消化」。如此,則一個有效學習方法的問世,自然是人們喜聞樂見之事。 
   
  北京孫圈圈小姐,以《請停止無效努力!》一書,梓行於中文書市,文中對於人們平日學習常遇之瓶頸,切中要害,又慧心別具,設計了有效學習的方法,全書可謂振衣挈領,綱舉目張,對於苦於學習無方的人們而言,不啻為一帖良藥。 
   
  撇開書中羅列之切實有效的方法,字裡行中,不時出現珠璣滿紙,提醒人們有效學習的重要,如「知識零散,便無法舉一反三」,如「方向找錯,只有苦勞,沒有功勞」,如「發揮效用的不是知識,而是思維」,如「忽略自己的天賦去模仿他人,是性價比最低的努力方式」。句句繡口錦心,讓人掩卷撫几,玩味再三。 
   
  孫小姐本職是諮詢顧問,基於職業習慣,遇事則爬梳釐剔,遇人則折衝樽俎,練就出有效學習的法門旨要,且慨然分享與讀者諸君,金針度世,功德無量。我也自本書中獲益不少,算是結了醍醐沆瀣之緣。閱者幸勿以偏門小道而忽之,讀後必有所裨。 
   
【推薦文二】「觀察」相對優勢,「選擇」該做的事
◎文/律師娘│林靜如(人氣暢銷作家,著有《為幸福,再勇敢一次》、《轉身的幸福》等著作) 
   
  你有思考過,你每天花最多時間跟精力在什麼樣的事情上呢?值得嗎?它為你的人生帶來了什麼樣的價值?還是你不停地在重複過去的經驗與學習呢? 
   
  忘了以前曾經在哪裡看過一個故事,有個大公司裡的行政秘書,在同一個職位上待了十年,沒有被加薪、也沒有被升職,有一天,她去找老闆說,公司對員工的功勞跟資歷都不夠重視,像她這樣有十年經驗的人,薪水跟職位都不該只是如此。老闆語重心長地對她說:「妳覺得自己是一個擁有十年經驗的人,還是擁有十個一年經驗的人呢?」,我當時還年輕,初出社會,看到這個職場小故事,就覺得深受啟發,很快就離開了當下做了一年,但第二年開始已經在重複第一年工作內容的職位。 
   
  當然不是要大家不停地換工作來表示自己有在學習跟成長,但是有些職位的性質的確有它的局限性,人一天上班的時間有限,如果每天埋首於自己的日常事務,環境跟主管都不允許你選擇更有效率的方式來達成目標,以追求更卓越的績效與表現,那轉職可能就是一種必須的決定。 
   
  不過,我自己的生涯發展,在三十多歲時結束全職媽媽的生活,跟著擔任律師工作的先生一起經營事務所,第一年時為了節省人事成本,我就是先生的萬用助理,什麼雜務都要做,然而,雖然是從一個家庭主婦轉換角色,但逐漸熟悉事務所的法律業務後,第二年我就嘗試觀察律師業務的生態,並著手學習當時正方興未艾的社群行銷,結果短短的幾個月內,事務所的業務就出現爆炸性的成長,至今不過幾年,我在事務所內,手下不僅要管理好幾個助理,連律師幾乎也屬於我調配事務所資源的職掌範圍。 
   
  這本書裡,作者破除你覺得自己很認真、努力,卻得不到好的境遇與賞識的迷思,告訴你「觀察」自己的相對優勢、「選擇」該做的事,才是真正有價值的認真與有效率的努力。 
   
  我自己很認同律師先生曾對員工說過一句乍聽很苛刻的話:「沒有功勞也有苦勞這件事是錯的。」在我們事務所裡,資歷跟薪水完全無關,展現你無可取代價值,才會在所內得到最好的資源與回饋。其實,我相信很多老闆,明著不講,暗地裡的算盤也是「我們公司裡沒有懷才不遇這件事」,所以,現在起,觀察你的所做所得,開始停止無效的努力吧! 
   
【推薦文三】不需努力全方位,只要努力最到位
◎文/貴婦奈奈(知名諮商心理師、暢銷作家,著有《我愛質男》、《有多想要,就有多幸福》、《敬!我們的美味人生》等著作) 
   
  你認為天賦是與生俱來的能力嗎?你是否認為性格是影響人際溝通的關鍵因素?你認為知識和技術是幫助你賺大錢的方法嗎?你是否也認為所有的專業都需要從知識層面上打好基礎? 
   
  如果你的答案都是YES的話,表示你非常需要重新省察自己的觀念,非常適合研讀這本書(需要用心研讀,而不只是看),這本書正是為你而寫,也就是說:其實你可能一直都努力錯方向了! 
   
  不過別擔心,你不寂寞,因為我也跟你站在同一邊。 
   
  這本書顛覆了我對一些概念的原始認知,雖然我不算完全努力錯方向,但我可以因此少努力一點(笑)~我們不需努力全方位,但必須努力最到位! 
   
  很多人(或很多書)都要大家增加大量知識,或學習各項技能來提升自己的能力,但知識、技術和能力之間並非單純的因果關係,如果學了知識卻沒有覺察、沒有內化成自己的人格或習慣,也不曾在日常生活中實踐.......,那學了知識也等於白做工!再者,很多知識都能在網路上找到(二十一世紀的優勢),也就是說,大量知識與技術的競爭力不如發現天賦、開發能力來得更重要! 
   
  這才是真正能讓你被市場大量、且長期需求的秘密!

商品規格
作者:孫圈圈
出版社:商業周刊
書系:藍學堂
出版日期:2017-12-14
ISBN:9789869532990
城邦書號:5BWB0237
規格:平裝 / 雙色 / 272頁 / 17cm×23cm    
注意事項
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