超從容時間管理術

S0000026499

$ 221
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商品詳情

內容簡介

被事情追著跑?時間老是不夠用?
明明覺得好忙,卻又說不上來忙些什麼,有點空虛……
如果你有這種感覺,你就需要時間管理了!


管理時間,
不是為了在有限人生內做最多的事,把自己累得半死,
而是要有時間來做自己想做的事,而且過得從容,
也能讓你身邊的人,一起過得充實又幸福。

◎做好四件事,愈忙愈從容!

1.重視時間價值:別把時間浪費在為小事抓狂、為情緒所擾,快從卡住的人生走出來!
2.掌握做事節奏:每一件事,都有該進行的步調,也就是節奏;而節奏,掌握在你的手中。選定方向,持續前進,一一達成人生大小任務,你會更有自信。
3.想一想再投入:事情一來,先別埋頭猛做,輕重緩急、做或不做,學會謹慎判斷,去蕪存菁,你會愈管理愈上手。
4.建立好的習慣:好習慣是時間管理的好幫手,只要願意開頭,多做幾次,習慣自然養成,你也可以忙得充實又從容。

目錄

自序 做一個時間的富人
前言 管理時間是為了過得幸福、活得從容
第1部 重視時間價值,快從卡住的人生走出來!
1 一生可以自由支配的時間,其實不多
2 把時間留給最重要的事
3 卡住不前進,比做錯事更浪費時間
4 適時喊「卡」,停止在同一灘爛泥裡打轉
5 定速前進,目標一一達成,你會更有自信
◎時間管理從容實踐法:把一個月當成一生來活

第2部 掌握做事節奏,有方向、有目標的持續前進
6 時間管理也有「學習曲線」,不進則退
7 掌握管理時間的「風、林、火、山」
8 你什麼都可以做,但不可能同一時間全部都做
9 給達成目標的自己一點獎賞吧
10 個性愈急,愈要小心
◎時間管理從容實踐法:做習慣了,不做反而困難──這時還是要自制力!

第3部 想一想再投入,輕重緩急、做或不做,由你決定
11 時間抽屜有三層:「最重要的事」「不那麼重要的事」「最不重要的事」
12 分清事情是緊急、重要,或必要,及時處理
13 不是每件事情都要做
14 力行減法生活,你會過得更輕鬆
15 向時間殺手說不!什麼「事」「物」最浪費你的時間?
16 向時間殺手說不!什麼「人」最浪費你的時間?
17 我們有權利選擇自己的時間、朋友、話題
◎時間管理從容實踐法:現在你要先做哪一樣──休閒活動也有輕重緩急

第4部 建立好的習慣,再忙也可以過得從容
18 學習說重點,管住舌頭就能管好時間
19 善用被監禁的時間
20 把零碎時間,變成有價值的時間
21 在自己心裡設鬧鐘
22 不要相信你的記憶力──記下來,不管用什麼方式!
◎時間管理從容實踐法:一個人,效率最美好

作者資料

吳淡如
台大法律系學士、台大中文研究所、台大EMBA雙碩士。現為知名作家及主持人。



吳淡如多才多藝、興趣廣泛,寫作、主持、理財、創業各方面,都有非常好的成績。跳佛朗明哥舞、學攝影、到全世界各地旅行,多彩多姿的生活也令人艷羨。



近年來歷經結婚、生子的人生重要轉折,在過好一個人的生活之後,更進一步做到了婚姻幸福、人生圓滿。



淡如說:「我不期待孩子完成我任何未完成的夢想,因為我自己會完成它。孩子,就讓她按著上天所給她的樣子成長吧。我觀察,觀望,不會太早下手輔導。」這本書就是她自己當母親所體會的點點滴滴。



另著有《吳淡如超人氣說話術》、《每一次相遇都是奇蹟》、《嫁給誰都幸福》、《不生氣的技術》、《夢想會生利息》等書(皆為天下文化出版)。
商品規格
作者:吳淡如 出版社:天下文化 出版日期:2014-10-27 ISBN:9789863205821 規格:平裝/套色/232頁/14.8cm×21cm
注意事項
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