療癒夢工廠(CFY0334)──將惡夢化為助力的心靈實作練習

S0000036259

$ 284
商品簡介
改寫結局‧終結惡夢‧扭轉人生
6種典型惡夢 | 80個夢境解析 | 7步驟療癒實作
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商品詳情
改寫結局‧終結惡夢‧扭轉人生
6種典型惡夢 | 80個夢境解析 | 7步驟療癒實作

特色:

*多面相提醒:實際生活、反映自我、過往傷痛、心靈警訊、身體警訊、預言警訊。
*正視傷痛、展開實作步驟,創造更有力量的生活。
*做自己的諮商師,啟動自我療癒力。
*專章介紹給父母的幼兒惡夢安撫技巧。
*睡眠腦科學與夢境運作知識。

夢,是一把鑰匙,幫助你解開生命中懸而未決的課題或遺憾。

惡夢,雖然顯示了情緒與精神的痛苦,也蘊藏著治療的種籽。

作者瑪格麗特以容格思想為基礎,融入人際溝通分析的人格觀點以及心理劇的互動過程,三十年來,發展出完整的夢境探討體系。本書介紹了六種惡夢原型、夢境探討七個基礎步驟、八十個例子,從夢境描述開始,比對個人生命經驗,並給予夢境探討分析,幫助人們了解心靈的運作方式,從中提出療癒的實際可能,從被動轉為主動,讓惡夢化為滋養生命的助力。

夢境,是心靈神奇的內在反饋系統,就像身體的生物反饋一樣,蘊藏著寶貴的見解和潛在的導引。藉由自己的夢境筆記與實作練習,讓人們對靈魂深處的內在智慧有更多的了解、得到更多的療癒、創造力與支持。心理諮商師、健康專業人士,還有父母、老師、關懷照顧員等,或是尋求自我療癒實作練習的人,都能從本書中獲益,活出更有力量的人生。

夢境探討7步驟療癒實作:
1.敘述夢境
2.繪出場景
3.確認夢中之我的行為與感覺
4.探討關聯性
5.賦予夢中角色發聲能力
6.當故事未完時創造新的結局
7.找出夢與現實生活的關聯等

「探討夢境能幫助我們找到內在的力量、智慧和創造力。」
――班森博士(Susannah Benson),國際夢研究協會前會長、澳洲夢研究網現任會長

「作者懷抱同理心來寫作,以容易閱讀和實用的方式,點出惡夢的重要性。包含夢的科學、解析的技術以及想像的重要性,將相關理論與自我成長的建議交織在一起。我強烈推薦這本書。」
――基斯‧杜朵博士(Dr. Keith Tudor),奧克蘭理工大學心理治療教授

「下筆清晰、細心,作者為所有對夢境與夢境探討的人打造了這本實用的指南。」
――彼得‧哈伯德(Peter Hubbard),心理治療師

作 者 簡 介


瑪格麗特‧博瓦特 Margaret M. Bowater

作者是資深的諮商訓練師與人際溝通分析師,在紐西蘭與各國帶領專業、私人、宗教團體進行過數百場夢境研討會,已累積三十年的經驗。第一本書《夢與異象:靈性的語言》(Dreams and Visions: Language of the spirit)於一九九七年出版,其後在專業刊物發表文章超過六十篇。目前擔任紐西蘭夢境研究網的會長,也是國際夢境研究協會的紐西蘭代表。

目 錄


序文/前言/謝詞

第一部 夢境探討的基礎
第一章/六種惡夢
第二章/睡眠的大腦
第三章/意義與解讀
第四章/背景設定與故事
第五章/夢中人

第二部  創傷夢
第六章/成人的創傷後惡夢
第七章/小孩的受虐與創傷夢
第八章/性侵惡夢
第九章/身心疾病的惡夢

第三部 靈性的惡夢
第十章/靈性危機的惡夢
第十一章/通靈夢與通靈惡夢
第十二章/在死神的門前

結語/推薦書單與實用網站
商品規格
療癒夢工廠:將惡夢化為助力的心靈實作練習 
Healing the Nightmare, Freeing the Soul: A Practical Guide to Dreamwork 

作者:瑪格麗特‧博瓦特       Margaret M. Bowater 
譯者:張美惠 
出版社:時報出版 
出版日期:2018年10月19日 
定價:360 元
開本:25開/平裝/288頁 
ISBN:9789571375786
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