要獨立老,不要孤獨老:人生的意義自己定義,走出自己的英雄之旅 /洪雪珍

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暢銷書《你的強大,就是你的自由》作者
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——————洪雪珍——————
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老,無可逃避
只有你
能走出自己的英雄之旅

真正老去之前
最務實的行前指南
教你獨立老
更要幸福老

▌人生的第一個青春
是上帝給的
人生的第二個青春
是自己給的

老,無可逃避。
但可以老的有方法,老得有品質。▌

一般人認為幸福的老人就是兒孫滿堂,問題是,「一個人老去」將成多數。
過去多半是喪偶的老人,現在則多了孩子不在身邊的老人,以及單身未婚的老人。
若是觀念不變,仍然留在舊時代,就會讓老去之人覺得自己孤單、可憐、不值得活。

肉體的老化,是必然,而不是選項。
接受這件事,有意識、有覺知地面對,才能更敞開的接收生命的大禮。
真正的老,都是從自我放棄開始的。
真正的自由,則來自坦然面對肉體的老化,以強韌的心識掙脫種種自我設限的思想。

步入中年,就是關鍵時刻。
準備得好,老來幸福洋溢;準備得不好,老年心境蒼涼。
有錢、有健康,而且懂得生活,是每個人在真正老去之前,一定要準備好的三件事。

本書作者洪雪珍,歷經多次生涯跑道的轉換,如今也正走在實踐老後英雄之旅的路途上。
書中將結合作者個人經驗,務實地剖析生命意義、健康、金錢、人際等重要面向,
同時也探討老去之前的職場末段生涯應如何經營,
如何面對減薪、降職甚至失業等狀態的心理調適,並提出解決之道,
讓終將老去的你我,都能走出自己的老後英雄之旅。

青春,不是生命中一段時光,而是一種心靈狀態,
也是想要再為自己活一次的意志與渴望。

這一次,一定要相信——
老後,是第二個二十歲,而你絕對可以活出真正的自己!

————————獨立老、幸福老之前的四大行前準備

▍展開英雄之旅——人生的意義自己定義,越老越要小確幸
上半生為別人而活,下半生要為自己活,不再做「應該做」的事,只做「開心做」的事!
要玩得廢寢忘食,還要玩出成績,成為有故事的人。

▍絕不跟錢過不去,才能老得有餘裕——富人與成功者沒有退休的一天
有了錢,人生才做得了主。要活很長,需要用錢,有工作就做,有錢就守好,別被家人拖累。
做到有錢沒錢,健康平安最好。

▍整理人生——打開回憶,梳理關係,不再勉強自己
中年之後,工作不再重要無比,取而代之的是「關係」。與伴侶的關係、與朋友的關係、與子女的關係⋯⋯這是人生下半場幸福的關鍵,但不必執著於天長地久,只求自在於心。

▍在真正老去之前——職場中年,身段可以更優雅,更有韌性
為了保有工作,在這個危機四伏的年紀,必須不斷加強實力,證明自己的價值,同時也要學習緩步走下山,告別舞台,留下美麗的背影。

作 者 簡 介


洪雪珍
政大新聞系、台大商學所畢業。每十年轉換一次跑道,進行一趟英雄之旅,享受精彩豐富的人生。第一個十年從事採訪與編輯的新聞工作,第二個十年轉入電台與報紙負責行銷與活動領域,第三個十年為台灣人才尋找最適合的舞台。目前進到第四個十年,擁有多重身分、從事多重工作,包括作家/斜槓教練/職涯諮詢顧問等。曾任職《聯合報》主編、台北愛樂電台行銷總監、《自由時報》行銷經理、yes123求職網副總經理,並為《商業周刊》、《今周刊》、《Cheers》等多家雜誌網站人氣專欄作家。著有《你的強大,就是你的自由》、《哪有工作不委屈,不工作你會更委屈》、《工作愈換愈好,得有這些本事》、《不乖勝出》等暢銷書。
facebook--請搜尋「洪雪珍」

目 錄


序言|人生的第二個青春

▍PART 1
英雄之旅--人生的意義自己定義,越老越要小確幸

上半生為別人而活,下半生要為自己活。不再做「應該做」的事,只做「開心做」的事,要玩得廢寢忘食,還要玩出成績,成為有故事的人。

1?你需要一趟英雄之旅,變成有故事的人
2?人到中年,要坦然面對自己--不做「應該做」的事,只做「開心做」的事
3?這是你要的人生嗎?--只為自己,活一次吧
4?獨立的人,最有依靠--女人不能只想靠男人
5?自律,不等於吃苦--饒過自己,也放過別人吧!
6?生命是要往前走的--只剩一人,也要精彩
7?沒有自由的「白頭偕老」,你要嗎?
8?第二個二十歲--有任性,也有浪漫
9?退休男人沒有朋友,是太太做噩夢的開始
10?人到中年,就是要玩,還要玩到廢寢忘食
11?一個人老,一生真正的自由

▍PART 2
絕不跟錢過不去,才能老得有餘裕
--富人與成功者沒有退休的一天

有了錢,人生才做得了主。要活很長,需要用錢,有工作就做,有錢就守好,別被家人給拖累,做到有錢沒錢,健康平安最好。

1 為什麼有錢人都不退休?
2?老來工作,賺零用錢也賺健康
3?有了錢,你的人生才做得了主
4?聰明的女人,不讓家人知道自己的口袋有多深
5?現在你不分財產,身後就是子女搶財產
6?因為愛你,夫妻金錢更要分清楚!
7?買房子,不是父母的責任
8?愛自己,就要捨得花錢--不要用錢去買孩子的心
9?有錢沒錢,健康平安最好--錢在銀行,人在天堂也枉然

▍PART 3
整理人生--打開回憶,梳理關係,不再勉強自己

工作不再重要無比,取而代之的是「關係」。與伴侶的關係、與朋友的關係、與子女的關係??這是人生下半場幸福的關鍵,但不必執著於天長地久,只求自在於心。?

1?人生是無數有缺口的圓--中年之後,知天命還是鬧革命?
2?把朋友找回來,他一直在等你的這通電話
3?為了自己好,即使再也不相見,都要和解與告別
4?朋友不必交一輩子,曾經好過就值得
5?聰明的女人,不讓家人知道自己的口袋有多深
6?現在你不分財產,身後就是子女搶財產
7?因為愛你,夫妻金錢更要分清楚!
8?買房子,不是父母的責任
9?愛自己,就要捨得花錢--不要用錢去買孩子的心
10?有錢沒錢,健康平安最好-錢在銀行,人在天堂也枉然

▍PART 4
在真正老去之前
--職場中年,身段可以更優雅,更有韌性

為了保有工作,在這個危機四伏的年紀,必須不斷加強實力,證明自己的價值,同時也要學習緩步走下山,告別舞台,留下美麗的背影。

1?中年工作,一定要加入「興趣」與「意義」
2?不要做張學友,要做有價?的海豹
3?展現柔弱,也是職場的生存之道
4?中年之後,必須有接受減薪的準備
5?不要負氣離職,離職之前給自己一條長長的跑道
6?中年求職要改變策略,成功就會愈來愈近
7?病後上班,用「減法」重回生涯軌道
8?生命沒有挫折只有轉折,一切都是最好的安排
9?淡出職場最高境界--越過山丘,才發現無人等候
10?興趣可以當飯吃,發明一個自己喜歡的工作吧
商品規格
要獨立老,不要孤獨老:人生的意義自己定義,走出自己的英雄之旅 

作者:洪雪珍 
出版社:有方文化 
出版日期:2019年04月26日 
定價:340 元 
開本:25開/平裝/292頁 
ISBN:9789869691871
注意事項
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