還我本來面目:如何接納自我和欣賞生命

S0000004630

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內容簡介

我們必須先體會到:我們現在所認定的「我」,其實並不是真正的「我」。我們其實比可見的形體要大很多。

如何將意識從肉體次元拓展到能量體次元、意念體次元,並觸及自性本體次元,本書揭示的宇宙真相,將引領您回返條靈性之路。

人從投胎入人體、到呱呱落地,到年紀稍長學習做父母親心中的好孩子,到入學努力做好學生,到脫離父母進入社會學習做好公民,人的一生可以說就是社會化的過程。為了能適應社會環境,應付生活不斷遭受的挑戰和威脅,我們不停地調整自己,我們的本性也不斷地被扭曲,漸漸的,在這個扭曲本性的社會化過程中,形成了另一個「我」。現在我們認知的「我」,事實上是經過了一個遺忘的過程所形成的另一個我,和最初來到這世界上的我,其實是完全不同的兩個人。

「自我療癒」就是重新尋回自性本體的過程。首先要了解的是:人不只是單一肉體的存在,人是一個多層次元的互動系統,人的多重能量存有包括了——肉體、能量體、意念體和自性本體四個次元。以這樣的眼光為基礎,來看我們人類身體功能的運作,才可能再進一步往下談療癒,因為療癒不是只發生於肉體的層次,療癒必須是在多層能量次元體系才能發生。

在了解人類四個層次的次元之後,我們就能明白,發生疾病的原因,以及如何治療的答案。更重要的是,我們了解到自己不是一個尋找靈體的肉身,而是一個存在於肉身的靈體之後,我們會對於以往曾經發生在自己身上的痛苦經歷有更深一層的認識,幫助讀者清楚自己來到這個世界的目的和責任。

【名家熱情推薦】
◎知名導演 李安
◎《商業周刊》發行人 金惟純
◎香港大學社會系教授 陳麗雪
◎優人神鼓創辦人 劉若瑀
 

目錄


◎〈前言一〉療癒這回事 至青

◎〈前言二〉療癒這回事 安慈


◎第一章 萬物皆為振動——先從物理學出發

物質和能量的種種特性

為什麼人的肉眼看不見靈體?


◎第二章 人的四次元

除了肉身,人還有三個存在次元

「靈」必須進入「人」身才能做功課

當下的痛苦毫無新意,是很久以前的老舊痛苦

只照顧肉體層面,病痛可能捲土重來

‧第一節 自性本體次元

‧第二節 意念體次元

‧第三節 能量體次元



◎第三章 忘了我是誰——投胎的過程

在喝孟婆湯之前,還有一個人生藍圖會議

‧第一節 創傷是福份

‧第二節 低層自我

‧第三節 形象自我

‧第四節 防禦

‧第五節 面具自我

‧第六節 高層自我



◎第四章 我變成了誰——五種人格結構

人格結構學的濫觴

五種人格依據童年受傷的時間而排列

‧第一節 分裂人格

‧第二節 口腔人格

‧第三節 忍吞人格

‧第四節 控制人格

‧第五節 刻板人格



◎第五章 氣輪

人體的七個大氣輪

自我防禦使氣輪的整體表現失衡

氣輪的運作

孩子的氣輪

‧第一節 第一氣輪——海底輪

‧第二節 第二氣輪——丹田輪

‧第三節 第三輪氣輪——太陽神經叢輪

‧第四節 第四氣輪——心輪

‧第五節 第五氣輪——喉輪

‧第六節 第六氣輪——天目輪、眉心輪

‧第七節 第七氣輪——頂輪、冠輪、千瓣蓮輪



◎第六章 療癒是什麼?


◎第七章 高次元的自我療癒
 

名家推薦

 

信任自己,信任自己內在的能耐




◎文/陳麗雲


  我深信於人內在的潛能和美善,往往要在人們經歷苦難時,我們才懂得學習探索自我的心靈,發掘生命的智慧。多年來一直在香港推動以「身心靈」模式,支援長期病患者及癌症病人,讓我深深感受到如書中所述:「身心靈」健康的重要性,以及「治療」和「療癒」的分別。


  過去工作中一個又一個的真實個案,見證著病人如何超越身體的疼痛和疾病,繼而透過探索心靈和靈性的部份,學習接納自我和欣賞生命。越來越多研究文獻亦指出,經歷災難後,人們往往會體驗所謂「災難後的成長」,當中包括對個人層面、關係層面和靈性層面上的正面改變。這正好說明了肉體或外在環境的傷害和痛苦並不窒礙自我心靈的探索,反而更會激發起內在潛能的發揮,真正啟動「療癒」的旅程。


  因此,信任自己,信任自己的身體,以及信任自己內在的能耐,它們將帶領你認識生命,經歷苦難,並療癮自己。


(本文作者為思源基金健康及社會工作學教授、香港大學行為健康教研中心總監、香港大學社會工作及社會行政系教授)
 

作者資料

賽安慈(Anthony Sainz, Ph.D.)
任教於紐約市立大學亨特學院社工系研究所,教授「社會研究方法」及他首創並研發的「靈性與療癒」。



除了積極培訓療癒專才之外,賽博士也將療癒帶回他的工作崗位,他在學術界大力提倡療癒學,是首位在美國大學研究所開創有關能量療癒課程的學者,從一九七七年起,在紐約市立大學亨特學院社工系研究所教授「靈性與療癒」,這是美國第一個療癒理論與體驗同步進行的碩士班課程。賽博士目前除了繼續教授碩士班「靈性與療癒」外,正積極為校方籌建碩士後「全方位療癒教研中心」。
吳至青(Chih-Ching Wu, Ph.D.)
祖籍廣東恩平、生於台灣高雄,畢業於台北市金華女中、北一女中、政大新聞系,曾任《大華晚報》記者、《仕女雜誌》編輯,八○年代受聘於新加坡廣播電視台任職新聞主播,兩年後轉赴美國求學,先後就讀紐約市立大學亨特學院(Hunter College, CUNY)碩士班,及私立紐約大學(NYU)博士班,主修語言病理學。目前在紐約的私人診所執業。



除了專業語言治療之外,吳至青博士也是專業療癒師。在台灣的培訓己進行八年,近三年也為「香港大學行為健康教研中心」提供療癒培訓課程。她與賽博士結褵二十二年,育有一雙兒女賽明寰和賽宗寰。
商品規格
作者:賽安慈,吳至青
出版社:商周出版
出版日期:2008-07-10
ISBN:9789866662904
規格:膠裝/部份彩色/352頁/15cm×21cm
注意事項
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