原來這才是心理學

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原來這才是心理學
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商品詳情

內容簡介

暢銷12萬本,排行榜上銷售最好、最快的心理學書籍
日本超人氣的臨床心理醫師‧最受好評的心理學入門指南


千萬別以為心理測驗、人格分析就是心理學了,
它其實客觀、有系統,是合乎科學精神的實際學問!

對心理學總是一知半解?怎麼做才能了解人類的行為?

本書回歸心理學的基礎,透過「實驗」與「觀察」等科學方法分析人類行為,包含心理研究者實證後所得出的實用心理學理論,以及臨床心理師、諮商師如何解開人們內心世界的技法。書中全新的歸納和整理方式,一解你對心理學的疑惑與誤解,幫助你理解心理學問的真正原貌。
 

目錄


◎推薦序一、二、三/前言


◎第1章 何謂心理學

‧01就算看不見,也還是存在?

‧02看不見的東西就「不存在」!

‧03如何活用「馬上能用」的知識

‧04如何整理才能正確了解心理學?

‧05依照不同的研究方法學習心理學

‧Column 德國人和美國人誰比較殘忍?


◎第2章 從「現象」看心理學→現象

‧OUTLINE 從日常現象推測人類本質的心理學

‧01如何喜歡自己?

‧02隨著團體的規模擴大,人類的行為會產生什麼樣的變化?

‧03俊男美女真的比較占便宜嗎?

‧04為什麼人家叫你不要看,你越想看?

‧05記憶為什麼會說謊?

‧06如何充分激發人的潛能?

‧07加深第一印象的技巧

‧08如果放任小惡不管,人的心態會有什麼樣的改變?

‧09只要能夠感同身受,別人就會想「報答」你

‧10老師該如何面對班級瓦解?

‧Column 如廁所需的時間會因為什麼而改變?


◎第3章  以「實驗」測量心理學→實驗

‧OUTLINE 心理學-一門講究假設與驗證的「科學」

‧01如何提振他人的鬥志?

‧02如何控制一個人的心志?

‧03什麼樣的情況會讓人喪失鬥志?

‧04如何給糖果才最能刺激對方的鬥志?

‧05記憶達人怎麼記?

‧06如何製造虛假記憶?

‧07謠言如何產生和散播?

‧08什麼樣的情況能夠讓自己的意見容易被接受?

‧Column  動機只有「外在和內在」嗎?


◎第4章利用「觀察」看穿心理學→觀察

‧OUTLINE長期觀察人類,將語言和行為一般化的心理學

‧01「靈感」是怎麼來的?

‧02回憶在大腦如何運作?

‧03虛假記憶何時會出現?

‧04哪種人容易遭到性騷擾?

‧05高學歷者能不能幹?

‧06「聞一知十」的人的思考模式

‧07父母和子女如何才能成為「親子」?

‧08孩子的社交性是如何形成的?

‧09如何建立「友情」?

‧10什麼時候才能夠談真正的戀愛?

‧Column如何了解自己?


◎第5章  整理「理論」的心理學→理論

‧OUTLINE 為了分類而將現象模式化的心理學

‧01一件事要多困難才會讓人想做?

‧02為什麼怎麼努力都做不好?

‧03提高「欲望」的2個公式

‧04如何表現智力的高低?

‧05心智可以測量嗎?

‧06如果以科學來分析「人格」,會發現什麼?

‧07如何和壓力相處?

‧08思緒如何變成記憶?

‧09如何才能夠有效記憶資訊?

‧10馬上忘記的記憶和始終不忘的記憶有何不同?

‧Column何謂有效的學習方式?


◎第6章  提示「技法」的心理學→技法

‧OUTLINE應用理論貢獻臨床的心理學

‧01  如何控制「問題行為」?

‧02  容易導致憂鬱的特殊思考模式

‧03  如何跳脫因凡事耿耿於懷而影響身體健康的惡性循環?

‧04  如何跳脫以自我為中心的思考模式?

‧05  看清你的心的最好方法

‧06  如何自我暗示保持心理健康?

‧07  諮商師應該與病患保持什麼樣的關係?

‧08  如何順利觸及內心?

‧09  有時全家人都必須進行諮商?

‧Column  你能夠客觀地思考嗎?
 

作者資料

植木理惠
心理學家和臨床心理醫師,1975年生,畢業於御茶水女子大學。修完東京大學大學院教育心理科的課程後,擔任文部科學省特別研究員,從事心理學的實證研究。連續獲得日本教育心理學會難度最高的「城互獎勵賞」和「優秀論文賞」,成為最年輕的得獎者。

目前在東京某綜合醫院擔任心理諮商師,並於慶應義塾大學理工學部擔任講師,也是目前日本各大節目時常邀請的心理評論家。
商品規格
作者:植木理惠
譯者:孫玉珍
出版社:商周出版
出版日期:2011-11-10 ISBN:9789862720547
規格:膠裝/單色/240頁/14.8cm×21cm
注意事項
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