分手後,人生才真正開始:如何讓毀滅性的情傷 成為你生命中最美好的一件事

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分手後,人生才真正開始:如何讓毀滅性的情傷 成為你生命中最美好的一件事
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商品詳情

內容簡介

學習照顧自己、處理傷痛、應付挑戰,
讓有如毀天滅地般痛苦的分手,
轉變為你生命中最美好的一件事。


謹獻給所有失戀、失婚、面對生離死別的男女,
本書即將改變你的人生!

一切都過去了,那真的是痛徹心扉。這聽起來或許不可思議,但即使陷於心痛難當的泥淖中,你仍可能跨越分手的痛。別再試圖贏回前任的心了。別再以失去自我的方式讓對方愛你。別再這麼想了!從今天起,不論是內心還是外在,這次的分手就是讓你的生活變得更好的最佳契機。

本書所提供的指引已經過證實,能幫助你克服任何感情關係的痛苦結局,甚至是離婚。透過其工作坊及廣受歡迎的部落格,蘇珊.艾略特已幫助數以千計客戶與讀者改造他們的愛情生活。現在,她將幫助你把本應屬於你的能量回歸於你。她的復原計畫包括了:

切割原則:與前任維持「零接觸」的方法和理由
如何處理悲傷、跨越恐懼,並且恢復你的生活
打破失敗感情模式的秘訣
當你無法停止想念前任,總是不停地傳簡訊、打電話、查看前任的社群網站消息,甚至會刻意繞去他(她)家時,該怎麼辦?

本書包含了許多激勵人心的真實故事,以及讓人快速進入復原程序的對策,可說是徹底、永久地跨越分手之痛的最有效計劃,能讓你恢復自信,並重新敞開心靈擁抱真愛。
 

目錄

序:我的故事

引言
1.療癒方案:本書將如何改變你的人生
2.切割原則:達成與前任「零接觸」的目標
3.以悲傷來療癒
4.照顧好你自己
5.孩子怎麼辦?讓孩子比較好過的七個原則
6.從大局聚焦至關鍵:盤點你的感情關係與人生
7.你到哪裡結束而我從何處開始?制定限制與界線
8.繼續前行:通往真愛之路
9.讀者來函與常見問題
後記:讓生命中的好事持續發揮作用

參考書目
索引
 

作者資料

蘇珊.艾略特(Susan J. Elliott JD MEd)
Getting Past Your Past部落格及系列講座的創始人。她是一位心靈講師、具專業認證的悲傷輔導師,也是一位律師,她與她的丈夫和家人一同住在紐約。
商品規格
作者:蘇珊.艾略特
譯者:陳亦苓
出版社:遠足文化
出版日期:2014-07-30
ISBN:9789865967949
規格:平裝/單色/288頁/15cm×21cm
注意事項
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