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好人,你可以不吃虧

S0000005854

$ 205
商品簡介
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信用卡一次付清
信用卡紅利折抵
信用卡分期付款
ATM轉帳付款
分期數 每期金額 合作銀行
3期0利率 $68 (第一期 $69) 22家銀行

22間銀行適用

  • 中國信託商業銀行
  • 國泰世華商業銀行
  • 玉山商業銀行
  • 台新國際商業銀行
  • 台北富邦銀行
  • 聯邦商業銀行
  • 遠東國際商業銀行
  • 第一商業銀行
  • 臺灣新光商業銀行
  • 元大商業銀行
  • 滙豐(台灣)商業銀行
  • 澳盛(台灣)商業銀行
  • 凱基商業銀行
  • 合作金庫商業銀行
  • 上海商業儲蓄銀行
  • 渣打國際商業銀行
  • 臺灣中小企業銀行
  • 台中商業銀行
  • 安泰商業銀行
  • 日盛國際商業銀行
  • 陽信商業銀行
  • 華泰商業銀行
6期0利率 $34 (第一期 $35) 22家銀行

22間銀行適用

  • 中國信託商業銀行
  • 國泰世華商業銀行
  • 玉山商業銀行
  • 台新國際商業銀行
  • 台北富邦銀行
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商品詳情

內容簡介

專為好人量身打造,不失衡的人際關係經營術!

害怕惹對方討厭,無法當面拒絕別人的請託;
不希望「別人」說閒話,勉為其難做自己不喜歡的事;
強烈的完美主義,總是要求最好,不容易開心;
無法說出真心話,覺得自己老是吃虧;
溝通時常常預設立場,東想西想,遲遲無法採取行動;
你常常如此嗎?

「失衡的」好人狀態,在日常生活裡不斷上演著,逐漸侵蝕你的開心能量。

請不要輕忽這個事實,依據本書作者十多年的執業經驗,因為心情鬱卒,尋求精神科醫師協助的,百分九十以上都是『好人』!

作者從心理學、精神醫學觀點切入,釐清「好人」的「七大典型」,揭示這類型的人最常見的「十二種思考模式」,並分別從整體人際關係、異性交遊、職場倫理、親子關係等方面切入,教導「好人」們如何在「表明真意」和「與人為善」之間取得平衡。

解答好人心中的八大苦惱,專為好人量身打造的人際關係經營術!

當好人要「挑對象」:別怕眾人討厭自己,情誼重質不重量;
當好人要「降標準」:沒有「完美」這回事,要懂得「容錯」;
當好人要「有底限」:認清自身弱點,藉適當技巧避免受騙;
當好人要「堅守原則」:立場穩固,才能令人信服、贏得尊敬;
當好人要「適時扮黑臉」:放眼長遠大局,救別人也能救自己;
當好人要「勇於自我表達」:讓對方明白你的心意,才能尊重你;
當好人要「化想像為行動」:空想太多是自己嚇自己,放手去做!

誠實,是最好的政策。真心,才能真正的溝通。懂得「微調」個性、建立自信,不需要變成「壞人」或「小人」,好人也可以不吃虧!

目錄


◎第一章  「好人」真命苦!

‧因不善於拒絕,總是吃虧

‧立志成為擁有豐富人生的「好人」

‧「好人」的七大典型

‧認清「好人」評價的真正意義

‧把握兩大要領,人生不吃虧!


◎第二章  「好人」為什麼人際關係受挫?

‧處處顧慮別人,人際關係還是不順遂

‧缺乏自信才會八面玲瓏

‧說真心話才能真正地溝通

‧困惑時,聽別人一句忠言

‧別怕惹人嫌,一定有人默默支持你

‧決定想討誰喜歡,並且付諸行動

‧「大家」太籠統,跟「特定的人」交朋友吧

‧受特定人士喜愛更能出人頭地

‧小泉純一郎結交為數不多卻有力的夥伴,建構長期政權

‧被重要的人喜歡就好,其他人討厭自己無妨


◎第三章  為什麼「好人」鬱鬱寡歡?

‧為什麼有心理疾病的「好人」不少?

‧許多「好人」具備「近憂鬱症性格」

‧完美主義者的惡性循環模式

‧「好人」左右為難時,容易將自己逼入絕境

‧容易導致心理疾病的十二種思考模式

‧越往壞處想,心情越低落

‧只看負面不看正面,容易招致別人不滿

‧負荷過重,導致身心俱疲

‧酒精攝取量增加會加速憂鬱症狀惡化

‧凡事八十分就好——找到可以說真心話的對象

‧為什麼「寅次郎」沒有精神病?

‧保持本色,享受人生


◎第四章  為什麼「好人」異性緣不佳?

‧害怕受傷,導致關係無法進展

‧說不出心意的男人,沒什麼異性緣

‧女性想要的是「只對自己體貼的男生」

‧顧慮太多而不誠懇的男性缺乏異性緣

‧別再當毫無判斷力、一味配合男方的女人

‧想要更接近對方?說出真心話吧!

‧吐苦水有時也能招致好感

‧適時表明立場,展現男子氣概

‧適時的拒絕,讓你更有魅力


◎第五章  為什麼「好人」未必是「好主管」?

‧「好主管」要懂得適時扮黑臉

‧逃避問題,會成為上司與下屬間的夾心餅乾

‧職場上盡量對男、女同事一視同仁

‧暴君型領導者容易使下屬的能力無法發揮

‧「共鳴型領導者」能發揮「好人」的優點

‧協助下屬成長、使其發揮能力,才是好主管

‧好主管應放眼長遠利益、挺身指出不當情事

‧下屬找你商量時,要誠心給予建議

‧磨練自身能力與品格,努力成為「好主管」


◎第六章  為什麼「好人」父母親子關係不融洽?

‧將小孩捧在手心上的「孝子」父母越來越多

‧小孩遭人欺負時,要跟他們一起克服問題

‧別為了一點小事就跟學校抗議

‧避免讓孩子養成「什麼事都怪別人」的壞習慣

‧培養孩子對人際關係的抗壓性,對日後有益

‧教育孩子要「認清現實」,才能提供實質助益

‧好父母應該讓孩子知道社會實際狀況

‧訂立比內心標準更為嚴格的家規

‧偶爾視情況演演戲,更能發揮管教效果

‧確實告誡孩子「說謊會反過來害到自己」

‧小孩坦承自己犯錯時,父母應以稱讚代替斥責

‧教小孩懂得感謝、對父母抱持感恩之情

‧訂出預算,訓練孩子控制欲望以及做選擇

‧不要凡事都想圓場,偶爾跟小孩對立也無妨

‧學校是出社會前的訓練場,在校生活並非萬事美好

‧就算令孩子討厭也要堅守立場和原則


◎第七章  「好人」如何避免受騙?

‧多方觀察以做出冷靜的判斷,避免受騙上當

‧量力而為、適時拒絕,才不會成為騙子眼中的肥羊

‧過於相信別人、毫不起疑心的人容易受騙

‧揚棄「人性本善」的觀念,接受人的複雜度

‧不擅長拒絕的人必須一開始就說「不」

‧練就懷疑的技巧,經常思考其他可能性

‧立場「於法有據」時,要善加利用法律自我保護


◎第八章  怎麼樣表達自己的意見?

‧「自我表達」不是壞事

‧不善於自我表達的人,要多打草稿練習發言

‧善用「商量語氣」表達自己的見解

‧「事前溝通」有助於有條有理的表達意見

‧善於自我表達的人也善於傾聽

‧「好人」可以一邊吐苦水、一邊說出意見

‧拿出勇氣說該說的話

‧明確地主張,避免大家掉入危機狀況


◎第九章  發揮「好人」優勢贏得幸福

‧旁人容易接受「好人」鼓起勇氣說的話

‧領導者必須是「好人」,他人才會信服、追隨

‧長期來看,「好人」其實不吃虧

‧「誠實」是最好的對策

‧珍惜「好人」的優點,並稍做微調

作者資料

和田秀樹(wada hideki)
一九六十年出生於日本大阪,東京大學醫學部畢業。曾擔任東京大學附屬醫院精神神經科助理、美國卡爾梅寧格精神醫學校國際研究員,現為精神科醫師、國際醫療福祉大學大學部教授(專攻臨床心理學)、川崎幸醫院精神科顧問、一橋大學國際暨公共政策教育大學部客座教授、將心理學運用在商業領域的「和田秀樹協會」負責人、「綠鐵考試指導研討會」負責人。二○○五年獲日本正論新風奬。

主要著作有《痛快!心理學》(集英社)、《嫉妒學》(日経BP社)、《以貌取人》、《教育差距》、《別被「改革」所欺》(以上,PHP研究所)、《成人的學習法》(PHP新書)、《用功孩童的媽媽該做的事》、《成人的爭論必勝法》(以上PHP文庫)等。

和田秀樹HP

http://www.hidekiwada.com/

和田秀樹blog

http://ameblo.jp/wadahideki/
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商品詳情

內容簡介

專為好人量身打造,不失衡的人際關係經營術!

害怕惹對方討厭,無法當面拒絕別人的請託;
不希望「別人」說閒話,勉為其難做自己不喜歡的事;
強烈的完美主義,總是要求最好,不容易開心;
無法說出真心話,覺得自己老是吃虧;
溝通時常常預設立場,東想西想,遲遲無法採取行動;
你常常如此嗎?

「失衡的」好人狀態,在日常生活裡不斷上演著,逐漸侵蝕你的開心能量。

請不要輕忽這個事實,依據本書作者十多年的執業經驗,因為心情鬱卒,尋求精神科醫師協助的,百分九十以上都是『好人』!

作者從心理學、精神醫學觀點切入,釐清「好人」的「七大典型」,揭示這類型的人最常見的「十二種思考模式」,並分別從整體人際關係、異性交遊、職場倫理、親子關係等方面切入,教導「好人」們如何在「表明真意」和「與人為善」之間取得平衡。

解答好人心中的八大苦惱,專為好人量身打造的人際關係經營術!

當好人要「挑對象」:別怕眾人討厭自己,情誼重質不重量;
當好人要「降標準」:沒有「完美」這回事,要懂得「容錯」;
當好人要「有底限」:認清自身弱點,藉適當技巧避免受騙;
當好人要「堅守原則」:立場穩固,才能令人信服、贏得尊敬;
當好人要「適時扮黑臉」:放眼長遠大局,救別人也能救自己;
當好人要「勇於自我表達」:讓對方明白你的心意,才能尊重你;
當好人要「化想像為行動」:空想太多是自己嚇自己,放手去做!

誠實,是最好的政策。真心,才能真正的溝通。懂得「微調」個性、建立自信,不需要變成「壞人」或「小人」,好人也可以不吃虧!

目錄


◎第一章  「好人」真命苦!

‧因不善於拒絕,總是吃虧

‧立志成為擁有豐富人生的「好人」

‧「好人」的七大典型

‧認清「好人」評價的真正意義

‧把握兩大要領,人生不吃虧!


◎第二章  「好人」為什麼人際關係受挫?

‧處處顧慮別人,人際關係還是不順遂

‧缺乏自信才會八面玲瓏

‧說真心話才能真正地溝通

‧困惑時,聽別人一句忠言

‧別怕惹人嫌,一定有人默默支持你

‧決定想討誰喜歡,並且付諸行動

‧「大家」太籠統,跟「特定的人」交朋友吧

‧受特定人士喜愛更能出人頭地

‧小泉純一郎結交為數不多卻有力的夥伴,建構長期政權

‧被重要的人喜歡就好,其他人討厭自己無妨


◎第三章  為什麼「好人」鬱鬱寡歡?

‧為什麼有心理疾病的「好人」不少?

‧許多「好人」具備「近憂鬱症性格」

‧完美主義者的惡性循環模式

‧「好人」左右為難時,容易將自己逼入絕境

‧容易導致心理疾病的十二種思考模式

‧越往壞處想,心情越低落

‧只看負面不看正面,容易招致別人不滿

‧負荷過重,導致身心俱疲

‧酒精攝取量增加會加速憂鬱症狀惡化

‧凡事八十分就好——找到可以說真心話的對象

‧為什麼「寅次郎」沒有精神病?

‧保持本色,享受人生


◎第四章  為什麼「好人」異性緣不佳?

‧害怕受傷,導致關係無法進展

‧說不出心意的男人,沒什麼異性緣

‧女性想要的是「只對自己體貼的男生」

‧顧慮太多而不誠懇的男性缺乏異性緣

‧別再當毫無判斷力、一味配合男方的女人

‧想要更接近對方?說出真心話吧!

‧吐苦水有時也能招致好感

‧適時表明立場,展現男子氣概

‧適時的拒絕,讓你更有魅力


◎第五章  為什麼「好人」未必是「好主管」?

‧「好主管」要懂得適時扮黑臉

‧逃避問題,會成為上司與下屬間的夾心餅乾

‧職場上盡量對男、女同事一視同仁

‧暴君型領導者容易使下屬的能力無法發揮

‧「共鳴型領導者」能發揮「好人」的優點

‧協助下屬成長、使其發揮能力,才是好主管

‧好主管應放眼長遠利益、挺身指出不當情事

‧下屬找你商量時,要誠心給予建議

‧磨練自身能力與品格,努力成為「好主管」


◎第六章  為什麼「好人」父母親子關係不融洽?

‧將小孩捧在手心上的「孝子」父母越來越多

‧小孩遭人欺負時,要跟他們一起克服問題

‧別為了一點小事就跟學校抗議

‧避免讓孩子養成「什麼事都怪別人」的壞習慣

‧培養孩子對人際關係的抗壓性,對日後有益

‧教育孩子要「認清現實」,才能提供實質助益

‧好父母應該讓孩子知道社會實際狀況

‧訂立比內心標準更為嚴格的家規

‧偶爾視情況演演戲,更能發揮管教效果

‧確實告誡孩子「說謊會反過來害到自己」

‧小孩坦承自己犯錯時,父母應以稱讚代替斥責

‧教小孩懂得感謝、對父母抱持感恩之情

‧訂出預算,訓練孩子控制欲望以及做選擇

‧不要凡事都想圓場,偶爾跟小孩對立也無妨

‧學校是出社會前的訓練場,在校生活並非萬事美好

‧就算令孩子討厭也要堅守立場和原則


◎第七章  「好人」如何避免受騙?

‧多方觀察以做出冷靜的判斷,避免受騙上當

‧量力而為、適時拒絕,才不會成為騙子眼中的肥羊

‧過於相信別人、毫不起疑心的人容易受騙

‧揚棄「人性本善」的觀念,接受人的複雜度

‧不擅長拒絕的人必須一開始就說「不」

‧練就懷疑的技巧,經常思考其他可能性

‧立場「於法有據」時,要善加利用法律自我保護


◎第八章  怎麼樣表達自己的意見?

‧「自我表達」不是壞事

‧不善於自我表達的人,要多打草稿練習發言

‧善用「商量語氣」表達自己的見解

‧「事前溝通」有助於有條有理的表達意見

‧善於自我表達的人也善於傾聽

‧「好人」可以一邊吐苦水、一邊說出意見

‧拿出勇氣說該說的話

‧明確地主張,避免大家掉入危機狀況


◎第九章  發揮「好人」優勢贏得幸福

‧旁人容易接受「好人」鼓起勇氣說的話

‧領導者必須是「好人」,他人才會信服、追隨

‧長期來看,「好人」其實不吃虧

‧「誠實」是最好的對策

‧珍惜「好人」的優點,並稍做微調

作者資料

和田秀樹(wada hideki)
一九六十年出生於日本大阪,東京大學醫學部畢業。曾擔任東京大學附屬醫院精神神經科助理、美國卡爾梅寧格精神醫學校國際研究員,現為精神科醫師、國際醫療福祉大學大學部教授(專攻臨床心理學)、川崎幸醫院精神科顧問、一橋大學國際暨公共政策教育大學部客座教授、將心理學運用在商業領域的「和田秀樹協會」負責人、「綠鐵考試指導研討會」負責人。二○○五年獲日本正論新風奬。

主要著作有《痛快!心理學》(集英社)、《嫉妒學》(日経BP社)、《以貌取人》、《教育差距》、《別被「改革」所欺》(以上,PHP研究所)、《成人的學習法》(PHP新書)、《用功孩童的媽媽該做的事》、《成人的爭論必勝法》(以上PHP文庫)等。

和田秀樹HP

http://www.hidekiwada.com/

和田秀樹blog

http://ameblo.jp/wadahideki/
商品規格
作者:和田秀樹 譯者:林佩儀 出版社:商周出版 出版日期:2009-07-09 ISBN:9789866472978 規格:膠裝/雙色/224頁/14.8cm×21cm
注意事項
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