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活出無限可能的自己:自我的認識、療癒與提升

S0000005863

$ 198
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22間銀行適用

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  • 國泰世華商業銀行
  • 玉山商業銀行
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6期0利率 $33 (第一期 $33) 22家銀行

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商品詳情

內容簡介

對自己重新改觀,做個靈魂自由的人

「對自己有興趣」是一件非常重要的事,如果我們可以帶著好奇心,好好地研究自己,自然就能揭開生命神祕的面紗。

如果你擁有敏銳的覺察力,透過對自我的認識,你將能開啟新的視野,並開始了解到,出現在我們眼前的人、事、物,都是生命的提醒者!從各個面向去發現自己,你就有無限可能!

多數人所認識的自己,其實是一個載著面具的自己:為了討好父母、獲得別人的贊同,從很小的時候開始,我們就學會使用各式各樣不同的面具。

想想看,從小時候起就學會躲藏的「自我」,我們能真正地去接近他、了解他嗎?如果每天都戴著面具扮演別人所期待的角色,我們就無法真誠地面對自己,活出真正的自我。

「想要改變這個世界,就要先改變自己。」這絕不只是一句空虛或安慰人心的話語。生命的意義就在生活之中,我們所有的人際關係與每天所發生的事情,都包含著重大的意義;這個世界並不需要被改變,需要改變的,是我們看待這個世界的態度與想法。

當我們改變了自己的態度與想法之後,就會發現這個世界已經被改變了。因為當我們認識了自己,就會發現,原來自己擁有如同神祇一般神奇的力量,我們不但可以創造自己的命運,還能進一步提升與進化人類的生活與意識。

本書透過作者的自剖、與個案的心靈對談,述說許多真實的小故事,讓你了知「自我認識」的種種面向,以及自我療癒、自我提升的方法與歷程。誠摯祝福每位看過本書的人,都能活出無限可能的自己。

有個小故事說:一個八歲的小男孩,被母親屢次告誡,必須記得在每晚就寢前要向上帝禱告。為了不讓媽媽生氣,小男孩不得不跪在床前閉上眼睛對著上帝說話。
小男孩說:「上帝啊!媽媽說你是這個宇宙的創造者,世界上所有一切東西都是你所創造出來的,所以你是世界上最偉大的人。但是我卻知道一個小祕密,那就是:如果沒有我,你也將會消失不見喔!」

是的!除了你,沒有人能夠是你!畢竟沒有人可以從「你」的觀點去感受存在的所有一切。
因此,「你」不僅獨特,而且每天的自己都與昨天不同。「你」其實像個祕密,有許多可能性,可以好好來探索與發掘。

就如靈性導師克里希那穆提(Jiddu Krishnamurti)說的:「人生哲學並不重要,重要的是學會如何去觀察生活中確實在發生的事情,不論是內在或外在的。內心的活動表現於外,而外在的反應又源自內心,如果我們懂得如何觀察這一切,所有的事情就能一目了然。」

一目了然以後,你看待自己以及看待世界的方式將會有所改變,你的生活也會因此更豐盛、更愉快、更圓滿!

目錄


◎作者序/認識自己,你就了解了全世界!


◎一 你是唯一的、獨特的

‧除了你,沒有人能夠是你

‧覺醒的心靈,讓世界變得透明

‧世間萬物,充滿神奇的訊息

‧大夢初醒時,感受平凡的愛

‧生死的交會,敲醒頑固的心靈

‧認識自己,才能洞悉人生

‧勇敢做自己,成為生命的主人


◎二 認識多面向的自己

‧思想是劇本,生活是舞台

‧生活,是心靈成長的教室

‧在別人身上,照見自己的影子

‧在情感世界中,發現自己的恐懼

‧夢境,展現另一個世界中的自己

‧身體,表現出真實的自己

‧孩子,秀出自己的內心世界


◎三 療癒你自己

‧疼惜自己,療癒內在的小孩

‧放下執著,尊重別人的生活

‧毀滅與破壞,是另一種創造

‧探索死亡,讓我們更珍惜生命

‧愛自己,是此生最重要的功課


◎四 擁有自由的靈魂

‧接納情緒,勇於面對恐懼

‧接受一切,讓生命產生蛻變

‧快樂由心生,隨時可以開始

‧重新開機,做個靈魂自由的人

‧改變命運的契機,就在當下


◎附錄:身體病徵一覽表

作者資料

張鴻玉(Alima)
1971年畢業於台灣藝術專科學校影劇科,其後數十年從事進出口貿易工作,足跡遍及世界各地,人生經驗極為豐富。曾任進鴻汽車國外企劃部協理、《天下雜誌》副總經理,中正紀念堂喜悅書房講師,現任中華新時代協會賽斯學派心靈輔導師。

50歲那年,在身心極端痛苦的折磨下,Alima經歷了一場深沉的靈性轉化,從此戲劇性的扭轉了生命的軌道,開始鑽研令人震撼的賽斯資料。之後,多次遠赴印度進修,成為奧修的門徒,進而將奧修的教誨、動態靜心與賽斯思想融合,彙整成「身心靈合一」的修練課程,了悟到:愛自己,就是愛家人、愛世界,愛宇宙、愛眾生。2010年底,在印度獲得奧修多元大學(Osho Multi-versity)個案諮商師認證,開始與全球國際人士交流。

除了與個案進行心靈對談外,平日也在各教育機構與企業團體作公開演講與授課;著有《愛他,就讓他作自己》、《愛自己的七堂必修課》、《其實你不懂我的心》、《你的珠寶盒夠大嗎?》,《活出無限可能的自己》,《中年的叛逆》及有聲CD《講解賽斯書——心靈的本質》第一、第二集。

Facebook : Alima張鴻玉

無名小站部落格:http://www.wretch.cc/blog/cnas0778
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  3. 贈品、加價購需一併辦理取消/退貨。
商品詳情

內容簡介

對自己重新改觀,做個靈魂自由的人

「對自己有興趣」是一件非常重要的事,如果我們可以帶著好奇心,好好地研究自己,自然就能揭開生命神祕的面紗。

如果你擁有敏銳的覺察力,透過對自我的認識,你將能開啟新的視野,並開始了解到,出現在我們眼前的人、事、物,都是生命的提醒者!從各個面向去發現自己,你就有無限可能!

多數人所認識的自己,其實是一個載著面具的自己:為了討好父母、獲得別人的贊同,從很小的時候開始,我們就學會使用各式各樣不同的面具。

想想看,從小時候起就學會躲藏的「自我」,我們能真正地去接近他、了解他嗎?如果每天都戴著面具扮演別人所期待的角色,我們就無法真誠地面對自己,活出真正的自我。

「想要改變這個世界,就要先改變自己。」這絕不只是一句空虛或安慰人心的話語。生命的意義就在生活之中,我們所有的人際關係與每天所發生的事情,都包含著重大的意義;這個世界並不需要被改變,需要改變的,是我們看待這個世界的態度與想法。

當我們改變了自己的態度與想法之後,就會發現這個世界已經被改變了。因為當我們認識了自己,就會發現,原來自己擁有如同神祇一般神奇的力量,我們不但可以創造自己的命運,還能進一步提升與進化人類的生活與意識。

本書透過作者的自剖、與個案的心靈對談,述說許多真實的小故事,讓你了知「自我認識」的種種面向,以及自我療癒、自我提升的方法與歷程。誠摯祝福每位看過本書的人,都能活出無限可能的自己。

有個小故事說:一個八歲的小男孩,被母親屢次告誡,必須記得在每晚就寢前要向上帝禱告。為了不讓媽媽生氣,小男孩不得不跪在床前閉上眼睛對著上帝說話。
小男孩說:「上帝啊!媽媽說你是這個宇宙的創造者,世界上所有一切東西都是你所創造出來的,所以你是世界上最偉大的人。但是我卻知道一個小祕密,那就是:如果沒有我,你也將會消失不見喔!」

是的!除了你,沒有人能夠是你!畢竟沒有人可以從「你」的觀點去感受存在的所有一切。
因此,「你」不僅獨特,而且每天的自己都與昨天不同。「你」其實像個祕密,有許多可能性,可以好好來探索與發掘。

就如靈性導師克里希那穆提(Jiddu Krishnamurti)說的:「人生哲學並不重要,重要的是學會如何去觀察生活中確實在發生的事情,不論是內在或外在的。內心的活動表現於外,而外在的反應又源自內心,如果我們懂得如何觀察這一切,所有的事情就能一目了然。」

一目了然以後,你看待自己以及看待世界的方式將會有所改變,你的生活也會因此更豐盛、更愉快、更圓滿!

目錄


◎作者序/認識自己,你就了解了全世界!


◎一 你是唯一的、獨特的

‧除了你,沒有人能夠是你

‧覺醒的心靈,讓世界變得透明

‧世間萬物,充滿神奇的訊息

‧大夢初醒時,感受平凡的愛

‧生死的交會,敲醒頑固的心靈

‧認識自己,才能洞悉人生

‧勇敢做自己,成為生命的主人


◎二 認識多面向的自己

‧思想是劇本,生活是舞台

‧生活,是心靈成長的教室

‧在別人身上,照見自己的影子

‧在情感世界中,發現自己的恐懼

‧夢境,展現另一個世界中的自己

‧身體,表現出真實的自己

‧孩子,秀出自己的內心世界


◎三 療癒你自己

‧疼惜自己,療癒內在的小孩

‧放下執著,尊重別人的生活

‧毀滅與破壞,是另一種創造

‧探索死亡,讓我們更珍惜生命

‧愛自己,是此生最重要的功課


◎四 擁有自由的靈魂

‧接納情緒,勇於面對恐懼

‧接受一切,讓生命產生蛻變

‧快樂由心生,隨時可以開始

‧重新開機,做個靈魂自由的人

‧改變命運的契機,就在當下


◎附錄:身體病徵一覽表

作者資料

張鴻玉(Alima)
1971年畢業於台灣藝術專科學校影劇科,其後數十年從事進出口貿易工作,足跡遍及世界各地,人生經驗極為豐富。曾任進鴻汽車國外企劃部協理、《天下雜誌》副總經理,中正紀念堂喜悅書房講師,現任中華新時代協會賽斯學派心靈輔導師。

50歲那年,在身心極端痛苦的折磨下,Alima經歷了一場深沉的靈性轉化,從此戲劇性的扭轉了生命的軌道,開始鑽研令人震撼的賽斯資料。之後,多次遠赴印度進修,成為奧修的門徒,進而將奧修的教誨、動態靜心與賽斯思想融合,彙整成「身心靈合一」的修練課程,了悟到:愛自己,就是愛家人、愛世界,愛宇宙、愛眾生。2010年底,在印度獲得奧修多元大學(Osho Multi-versity)個案諮商師認證,開始與全球國際人士交流。

除了與個案進行心靈對談外,平日也在各教育機構與企業團體作公開演講與授課;著有《愛他,就讓他作自己》、《愛自己的七堂必修課》、《其實你不懂我的心》、《你的珠寶盒夠大嗎?》,《活出無限可能的自己》,《中年的叛逆》及有聲CD《講解賽斯書——心靈的本質》第一、第二集。

Facebook : Alima張鴻玉

無名小站部落格:http://www.wretch.cc/blog/cnas0778
商品規格
作者:張鴻玉 出版社:商周出版 出版日期:2010-05-31 ISBN:9789866285943 規格:膠裝/單色/240頁/15cm×21cm
注意事項
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