創作,是心靈療癒的旅程

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創作,是心靈療癒的旅程
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商品詳情

內容簡介

獲得百萬人熱烈迴響的「創意魔法」,灌注你無限的創作能量,療癒你受傷的創作熱情。

創造力永無極限,想像力可以天馬行空,心靈更加開放,讓你重新施展妙手,創作出直指人心的不朽作品。

‧ 晨間隨筆+每週和自己獨處幾小時:讓你的創造力重現生機
‧ 重視過程,而非結果:讓你學會珍惜錯誤
‧ 和自己內在受傷的孩子對話:你的心將重新得到安撫與滋養
‧ 不要為自己或作品打分數:別陷入自我批評的陷阱中,摧毀自信心
‧ 別輕忽宇宙的力量:這是能讓你突破瓶頸的重要指引
‧ 創造力是人人皆有的本性:別再說自己沒有創意了,這只是害怕失敗的藉口
                                   
本書可說是作者最真實的心靈札記,她結合自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗,以及讓禁錮的心靈重新釋放源源不絕靈感的方法,獨創了一個十二週恢復創意的課程。

茱莉亞會在每一週的課程中,討論一個創作時最容易遇到的困難,例如學習信任自己、控制負面能量、重拾創作的真誠等等。她除了提供清楚而明確的解決之道外,更會穿插自身和周遭朋友的經驗,以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻,藉此同理創作者身陷阻礙時的心情。

最重要的是,茱莉亞會在每週課程結束後,出幾道「作業」,要求學員務必拋開紙上談兵的理論,在生活中如實地去實踐這些心靈課業,學習和自己獨處,並真實記錄內心的感受,加以內化,成為累積靈感的寶庫。而這樣的做法,也成功地讓許多人拋開外在的桎梏,重新傾聽心靈的聲音,進而創作出一件件感人而無價的作品,重新品嚐創作樂趣的美好。

目錄


◎十週年版序

◎序


◎心靈電力:基本原則

◎基本工具

◎第一週:先接受做差勁的自己

◎第二週:信任自己

◎第三週:控制負面能量

◎第四週:重拾真誠感

◎第五週:宇宙能量就是你的靠山

◎第六週:創意與奢侈

◎第七週:拒絕完美主義

◎第八週:按部就班慢慢來

◎第九週:善待自己的困境

◎第十週:競爭.名氣.工作狂

◎第十一週:創意自主權

◎第十二週:信任自己的內在指引


◎後記

‧創作之路問與答

‧創意社群指導原則


◎附錄:上路雜記

作者資料

茱莉亞‧卡麥隆(Julia Cameron)
茱莉亞‧卡麥隆兼具小說家、劇作家、作曲家、詩人等多重身分,在電影及電視圈頗負盛名。至今已出版數十本著作,寫作題材廣泛,包括詩集、小說和非小說類。

《創意,是心靈療癒的旅程》(2010年橡樹林出版)是卡麥隆最受歡迎、最經典,以討論創意為主題的暢銷書。但在此之前,她曾投注十年時間不斷寫作,卻在創作之路上挫折不斷,最後只得仰賴酒精來支撐自己的意志力。儘管如此,卡麥隆仍不曾放棄,她憑著對創作的熱愛,重新回歸創作最本然的初衷,不斷向內省視自己的心,終於找到將靈感化為真實作品的方法,並獲得百萬讀者的正面肯定。

卡麥隆開設了名為「藝術家之路」課程,成功帶領許多在創作之路上遭遇瓶頸的作家、演員、舞者、導演、作曲家等等,和內在的自我對話,重新開啟了創意的泉源。甚至許多嚮往創作卻不知該如何開始的人,在運用了她的方法後,也大膽的在創作之路上盡情揮灑自己的想法。她的暢銷代表作有《創作,是心靈療癒的旅程》、《潛能尋寶遊戲》及《寫,就對了!》。
商品規格
作者:茱莉亞‧卡麥隆 譯者:鍾清瑜 出版社:橡樹林文化 出版日期:2010-05-20 ISBN:9789866409172 規格:膠裝/單色/320頁/17cm×22cm
注意事項
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