轉變之書:結束,是重生的起點

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商品詳情

內容簡介

◆暢銷逾50萬本!
◆本書獲選史上最重要的五十本勵志經典


你有多少未完成的人生功課?
轉變的年代 心靈不再躁動

當心靈或生活處在一種「前不著村、後不著店」的狀態時,怎麼辦?
當舊的生命價值已被推翻,新的信念又還沒建立起來時,
要怎麼面對度日如年的俗世生活?

畢業與失業、結婚與離異、新生與死亡,
我們都在生命斷層中,滋養重生之花……

你聽說過結束就是開始,但有時,你就是沒有勇氣「結束」,生活乏善可陳,你卻眷戀舒適區不敢跨越; 又或者,你無法確定如何「開始」,過去的陰影揮之不去,未來卻似乎遙遙無期;還有時,你被卡在「結束」與「開始」之間,陷入混沌空虛,放眼只見一片荒蕪……

怎麼辦?

這部《轉變之書》曾獲選為「史上最重要的五十本勵志經典」,出版三十多年來,幫助了數以萬計讀者面對生命中的轉變,順利度過人生的難關。

從學校畢業、換工作、搬家、結婚、離婚、寵物去世、家人往生……,都是人生必經的改變,作者用這本書提醒我們:別讓這些生命中的改變困擾你,相反的,積極把握這些轉變,好好與過去告別,迎接一個重生後的自己,讓自己的人生過得更有意義吧。

本書深入闡釋轉變的內在過程,幫助讀者不再逃避心理「轉變」,在人生每一次的心靈成長儀式中,勇敢的以最真的面目孤獨站在生命的斷層,最終覺知新生來臨的信號,從迷宮中找到出路!

結束之處,讓我們重新開始。

【好評推薦】
◎李欣頻
◎許添盛
◎游乾桂
◎裘凱宇
◎鄧惠文
◎賴佩霞 

目錄



第一部 我怎會變成這樣?


    1.是的,你再也回不去了

      乾脆缷下包袱,輕鬆前行吧


    2.放手,怎麼這麼難?

      生命中的兩大轉捩點


    3.要和他分手嗎?

      家庭與轉變


    4.上班好苦,Why?

      工作與轉變




第二部 轉變三部曲


    5.讓過去的自己死亡



轉變三部曲之一:結束


    6.每一首歌,都有休止符



轉變三部曲之二:過渡期


    7.與心中的老人告別



轉變三部曲之三:生命新「起點」



尾聲

名家推薦


學習凌駕生命中的轉變:一本很有能量的好書。

◎文/賴佩霞(知名身心靈導師、歌手、主持人、攝影家。)



  萬里晴空,我獨自開著愛車在高速公路上全速行駛。沒有其他車輛,路上只有我獨自一人。車子來到介於兩座山丘之間的上坡路段,眼前的藍天白雲緊貼著地平線,一望無際。像往常一樣踩著油門,我毫無顧忌的往前開去。



  正當要翻越眼前的山丘時,赫然發現,前面的道路已經崩塌、斷裂。為時已晚,煞車根本來不及,我的車已離開地面,衝出斷崖。



  受到高度驚嚇的我緊閉雙眼,屏住氣息,全身僵硬,整個世界就此凝住,只等車子落地的那一刻。念頭閃過:車一落地,我人應該會先昏過去,就算爆炸,我應該不會有知覺、不會痛。



  騰空的那幾秒,我的一生快速地從眼前掠過。我終於體會到,以前聽人說過的瀕死經驗是什麼了。那是無從選擇、沒有詮釋、赤裸裸的生命回顧。



  我的先生、小孩、家人、朋友……,我的一生。



  這時,我的人跟車一起掉入水裡,由於衝擊力道太大,我沒有辦法繼續屏息。倒抽一口氣,大量的水灌進肺裡,嗆得我無法呼吸。這時,我左手抓住安全扣環,右手解開安全帶,雙腳用力一蹬,從車子的天窗蹦了出來。



  經過一番掙扎,我,活下來了。



  一早醒來,夢境栩栩如生、歷歷在目,每個環節都好寫實,活像親身經歷了一場浩劫一樣。但最讓我驚訝的是:為何做這場夢時,我沒有在當下驚醒?這應該是個噩夢不是嗎?按照以往的經驗,噩夢總會將我驚醒。為何做了這麼驚悚的夢,我卻一覺到天亮?



  此時,身邊躺著出版社給我的書稿《轉變之書》。昨晚,我就是抱著這本書入睡的。



  我的生命,經歷過太多外在的變化及內心的轉變。巨如生離死別,毫若自我認同。從離婚、母親往生後,我的轉變漸入佳境。或許是越來越豁達吧,如果不是這個夢,我已不太記得以往面對改變時的悲傷與失落了。這個夢,再次活生生的把我帶回當初覺得生命完全失控的恐懼中。



  「這種感覺就像我們想從河邊碼頭出發到對岸,可是行到一半時,卻發覺對岸已經消失不見,而回頭看原先的碼頭,則發現它已經坍塌,消失在水流之中。」威廉.布瑞奇書中如此寫道。



  透過這場夢,我更明白作者書中想傳達的精髓。



  轉變,是從一開始的「結束」,到「新生」的過程,而其中最難讓人忍受的,就是介於中間的「迷茫與痛苦」。就像我騰空的那幾秒,當下一切都完了,什麼都沒了,恐懼指數直逼破百。這時我才更能體會,原來有人執著於「結束」不願離岸,乃是因為離岸後的過渡期,實在太讓人煎熬。如作者說的,在「結束」後、未達「新生」之前,這段時期從某個程度來說,就像經歷死亡一樣可怕。



  記得古希臘哲學家赫拉克利特(Heraclitus)說過:「世上唯一永恆不變的事,就是事物不斷在改變。」如果你也認同這句話,那麼哪有不把過渡期搞懂的道理?我們絕不願成為作者所說的,那種拒絕面對過渡期的人,因為你會「錯過成長的機會,繼續以一成不變的方式生活下去」。這「一成不變」,對我來說意味著:遇到改變便會受驚嚇、否認、彷徨、茫然、焦躁、不安。



  「變」既然是常態,就表示每隔一段時間,我們就得面對同樣的循環。如果不徹底弄懂它,下一次轉變到來時,都可預期它的結果。這怎麼了得?還要讓「茫然與痛苦」啃食多久?難道不煩、不厭倦嗎?



  如果,我們能更了解過渡期為我們生命所帶來的意義與價值,對它有更深的認知跟解讀,那我們就不會只是一味的抗拒、厭惡與逃避。而對於面對轉變一開始的「結束」,也不會那麼困難。



  現今全球皆以飛快的速度發展,以往被認為人性發展的重要基礎──穩定感,已成奢求。無論愛情、婚姻、友情、親情、工作、金錢、命運等等,變數越來越大。外在事物能讓我們掌控的部分,如今越來越少。看來,只有下定決心學習應變之道,才能跳脫隨波循環的厄運。



  這是一本相當具有能量的好書。作者在今年(二○一三)二月離世,享年八十。這是他四十多歲寫的書,隨著年歲增長,布瑞奇持續把一些當初沒能說清楚,或經驗不足的地方,做了更充分的補充與說明。誠如他所說,「轉變」所隱藏的意義與價值,極少在其他的著作中被提及。四十年的研究與關注,想聽專家的見解,捨他其誰?



  祝你也能透過本書,學會凌駕生命中的轉變。即便心有餘悸,仍能預見新生到來。別忘了,每個轉變都會帶出生命嶄新的一頁。轉變愉快!



作者資料

威廉.布瑞奇(William Bridges)
威廉.布瑞奇William Bridges

桃李滿天下的成長導師。畢業於哈佛大學與哥倫比亞大學,在大學裡教過美國文學,後來轉換人生跑道,成為心靈成長導師。多年來開課無數,並受多家大企業延攬,包括AT&T、惠普電腦、摩托羅拉等,都曾邀請他演講授課。《華爾街日報》曾經票選全美十大最重要的成長導師,布瑞奇就名列其中。

這部《轉變之書》是他最受肯定的作品之一,出版逾三十年來,始終廣受讀者歡迎,曾獲選為「史上最重要的五十本勵志經典」,是美國歷年來最暢銷的成長書之一,幫助了數以萬計讀者面對生命中的轉變,順利度過人生的難關。從學校畢業、換工作、搬家、結婚、離婚、寵物去世、家人往生……,都是人生必經的改變,布瑞奇用這本書提醒我們:別讓這些生命中的改變困擾你,相反的,積極把握這些轉變,好好與過去告別,迎接一個重生後的自己,讓自己的人生過得更有意義吧。
商品規格
作者:威廉.布瑞奇 出版社:早安財經 出版日期:2013-08-29 ISBN:9789866613562 規格:平裝/256頁/15cm×21cm
注意事項
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