再見,向你的雜亂人生告別

S0000006006

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商品詳情

內容簡介

讓我們活在雜亂中的許多捨不得,其實都來自於你的心

放下心中不需要的人事物,才是你快樂的開始
再見,向你的雜亂人生告別


很多時候,我們都試圖讓雜亂遠離自己,卻往往事與願違。

成堆發霉的箱子、櫃檯上以及桌上堆滿了報告或是各種雜物、我們看了就討厭卻又不甘心就這樣丟棄的沙發、衣服滿到關不著的衣櫥、三年內都不想再打開的儲藏室,塞的密密麻麻,亂到不行的抽屜與櫥櫃…

這些雜亂,並不是因為我們真的懶得去整理或丟棄,而是因為我們的內心使然。

有些人的雜亂是別人帶給他的困擾而造成的,而且這個問題也輕易的就能延伸到其他的狀況之中,與他人的人際關係常常是造成雜亂的原因所在。有些人會帶來一些他們收到的禮物,說道:「別人送這些東西給他,但他不喜歡,卻也無法就這樣把它們通通丟掉。」他們擔心把這些他們不想要的禮物通通丟掉會讓對方覺得不快,或是在某種程度上不尊重彼此的關係。這層發自於內心的恐懼變成了一種雜亂,因為這妨害了這個禮物的受贈者以及贈送者之間的關係。

也有些人會說家具或是其他他們從某個已故的親戚那邊繼承而來的物品讓他們有壓迫感,但同時又對於擺脫已故親人帶給他們的雜亂有著深深的罪惡感。

以上種種狀況,其實我們可以很清楚的看出來,什麼要留,什麼要丟的問題其實是很複雜且微妙的,不是僅僅按照某個人的意見就可以做出決定的事情。真正的雜亂常常是基於人們對某人的對立情緒所造成的。他們只是想知道,要怎麼樣才能讓這份情緒獲得紓緩罷了。

因此,本書將深刻的探究我們在人際關係上的本質──我們跟自己的連結,以及我們在生活中與他人的連結,以及雜亂如何干涉、扭曲並且損害這些連結,這種種的內在侵擾就是雜亂的根源。這本書闡釋了當我們的心涉入了這些人際關係上的雜亂,並且忽略了那份從人際關係而來的連結與喜悅時,究竟發生了什麼事。一旦意識到這件難以捉摸的問題,就可以減少這份干擾著我們的雜亂,因此,我們就可以再次享受人際關係所帶給我們的愉悅,進而讓自己的內心更加自由。

清除這內心的雜亂,比起丟掉那些身外之物的意義要深邃的多,因為我們心中最大的愉悅必定是來自於與他人的連結關係。釐清它,你的人生將更有意義!

【名家推薦】
「雜亂並不只是我們捨不得丟棄那堆雜物,幸運的是,布魯克斯‧帕瑪也並不只是一個單純的雜亂擺脫者而已。那些我們用以保護自身脆弱自我的那些防禦心、憤怒以及自我麻醉,都敵不過他的和善、幽默以及深刻的洞察力。藉由那些引人入勝的故事以及簡單的練習,他協助我們辨明並解放心中那些阻礙我們追求快樂的絆腳石。看完他的書後,我開始相信,布魯克斯或許具有協助我們擺脫人生中的種種紛擾,帶領我們邁向世界和平的能力。」
──科琳‧溫賴特(Colleen Wainwright),(作家、演說者,以及Communicatrix.com的創辦人。)

「《擺脫雜亂》是一本字字珠磯,並且對於排除你人生中所有對你無用之物,包括特定人士或是人際關係模式上非常受用的一本書。而《再見,向你的雜亂人生告別》之中充斥著大量有趣的故事,以及對於如何將無比的自由,以及愉悅的人際關係等想法置入你的物質以及情緒生活之中,有著非常實用的指引。」
──(哈維爾‧罕醉克斯(Harville Hendrix)博士,《相愛一生》(Getting the Love You Want:A Guide for Couples)作者。)

「無論是物質或是情緒上的雜亂,都會佔據你許多的空間與時間。在《再見,向你的雜亂人生告別》中,布魯克斯‧帕瑪提供了許多鼓舞人心的例子,用幽默風趣以及鼓勵的方式來幫助讀者解放各種雜亂,照著書中的步驟,就可以幫助大家創造出一個嶄新且愉悅的新生活。假使你正在尋求解放雜亂的方法,那麼,這本書可說是為你量身打造而成的。」
──塔米‧史楚貝(Tammy Strobel),(《在簡單的生活中,我們發現幸福》(You Can Buy Happiness﹝and It’s Cheap﹞)的作者,以及RowdyKittens.com的經營者。)

作者資料

布魯克斯.帕瑪(Brooks Palmer)
布魯克斯‧帕瑪(Brooks Palmer)是暢銷書《擺脫雜亂:放下那些讓你猶豫不決的人事物》(Clutter Busting:Letting Go of What’s Holding You Back)的作者,此書已被翻譯成五種語言。數十年來,他已經幫助無數客戶擺脫居家、倉庫、辦公室以及生活上的雜亂。除此之外,他也是影視演員學會(the Screen Actors Guild)的會員,並定期做單人滑稽喜劇(Stand-up comedy)的演出,也常能夠在許多廣告以及電影中看到他的身影,因為這樣的多重身分,讓他總是像個空中飛人般在芝加哥以及洛杉磯之間來回奔波。





想知道他如何協助他人擺脫雜亂,請至www.ClutterBusting.com,想知道他有多麼幽默風趣,請前往www.BetterLateThanDead.com。
商品規格
作者:布魯克斯.帕瑪 譯者:威治 出版社:商周出版 出版日期:2013-07-10 ISBN:9789862724095 規格:平裝/單色/256頁/14.8cm×21cm
注意事項
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