我的人生療癒旅程:那些我走過的傷痛,以及幫助我找回平靜的人與事

S0000006033

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商品詳情

內容簡介

「鄧嚴的故事,是一個教人如何走向喜悅,深具啟發性的實例。」
── 一行禪師

  
無論心靈曾經遭受多大的磨難,愛與慈悲永遠是一帖療癒的良方。
傷痛可以轉化為感恩,憤怒可以淨化為理解,你也可以不再受苦。

傷痛無可避免,受苦與否卻能自己決定。

黃玉香是越戰期間越南籍母親和美國大兵所生的混血兒,她生長的時代和身世,注定了她必須承受的苦難。童年時,她目睹母親為了生計而出賣身體;與眾不同的臉孔,讓她飽受親友歧視;被舅舅玷污後,她一直活在亂倫的惡夢中;母親失蹤,她獨自帶著弟弟去美國求學,成為人人稱羨的醫生。雖然生活逐漸順遂,但過往在黃玉香心靈烙印的傷痛、忿恨、恐懼、悲傷,不斷吞噬她的靈魂,她的內心已容不下平靜和喜悅。

黃玉香後來遇到一位深愛她的男人約翰,總是以智慧提點她,全然理解她所受到的傷害。然而無常再次降臨,約翰不幸意外溺斃。這個突發的痛苦事件,讓她原本擺盪於修行和塵世的心,依歸於一行禪師,成為比丘尼,法名「鄧嚴」,意思是「平等心的風範」。

鄧嚴跟隨一行禪師修習時,想到生命中經歷的一切,總會不自覺的淚流滿面。透過團體的支持、禪修的力量,她不斷跟曾經傷害過她的人、她擺脫不了的命運、她內心根深柢固的傷痛和解,踏上一段煎熬卻感人的療癒旅程。

目錄


◎【自序】我流下的淚,已化成雨水


◎1. 越南

‧我的母親與外婆

‧母親的無奈、不幸與傷痛

‧被蹂躪的童年夢魘


◎2. 美國

‧告別越南,前往美國

‧遭受排擠和充滿矛盾的新生活

‧外婆過世,親人離散


◎3. 努力學醫,了解自己

‧踏出療癒的第一步

‧醫學院求學

‧擔任志工教會我的事

‧病患為我上的生命課程

‧身為醫師的自我期許


◎4. 解脫之道

‧什麼是你的自性?

‧我的伴侶

‧初識一行禪師

‧無常的打擊

‧重大的決定


◎5. 成為比丘尼的第一年

‧抵達梅村

‧學習正念和分享

‧終於不再被夢境追逐

‧為受傷的心靈找到出口


◎6. 放手

‧痛苦不可避免,受苦與否卻可由你決定

‧因果相應

‧傾聽潮聲

‧在步行和呼吸間觀照自心


◎7. 內心裡的母親

‧夢裡的母親

‧轉化母親的苦難


◎8. 社區的生活

‧團體的支持

‧對待憤怒

‧虛無的空間

‧前往鹿野苑道場


◎9. 重返越南

‧般若修院

‧簡單的日子

‧般若的姊妹們

‧真摯的情感

‧包容與愛

‧回到鹿野苑

‧搭橋

‧般若的傳奇


◎10. 教導年輕人

‧成為年輕人的心靈導師

‧種下正念的種子


◎11. 外婆的願望

‧弟弟成長的困境

‧對弟弟的承諾和期許


◎12. 我曾是一條河流

‧終於,我回家了

‧我曾經是條河流


◎【謝辭】 

作者資料

鄧嚴(Sister Dang Nghiem)
一九六八年春節攻勢期間(越戰的轉折點,慘烈狀況震驚了美國民眾,美國朝野因此失去戰鬥意志,從此國內外反戰情緒日益高漲,美軍在1973年全面撤退,1975年西貢陷落),生於越南中部,是一個美亞混血兒,名叫黃玉香。她的母親在懷她時,不斷祈禱觀世音菩薩,希望孩子出生時,不要長得像個外國人,因為她不願意自己的孩子有張混血臉孔而飽受嘲笑。她出生後不久便被送到越南鄉下,由外婆撫養長大。外婆第一次見到還是小小嬰兒的黃玉香,頭上竟有三個奇特的黑髮髻,便斷言她長大後應該進入佛門修行,以解脫她的身世為她帶來的苦難。



一九八五年,黃玉香前往美國,獲得兩個大學學位,也在從醫學院畢業開始行醫。2000年黃玉香依止一行禪師,法名鄧嚴。成為比丘尼後,她融合東方和西方的醫學傳統,而且習得正念的療癒力量和平等心。
商品規格
作者:鄧嚴 譯者:鄭初英 出版社:橡樹林文化 出版日期:2013-03-20 ISBN:9789866409530 規格:平裝/單色/224頁/14.8cm×21cm
注意事項
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