懂得轉彎,當然無處不歡

S0000006120

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商品詳情

內容簡介

世界不一定會變更好,但是你會。
只要懂得轉彎,人生將無處不歡!


你是否常常有以下的想法──
「早知道我就……」
「我放不下那些……」
「我不知道自己有什麼優點……」
「為什麼沒有人替我著想?」

問題不在外在的世界,而是你的內心。心念改變了,自己才會改變;自己改變了,和周圍人事物之間的相處及關係也會改變;而關係改變了,人生也就隨之改變。這就是「轉彎」的智慧。
所有的苦都是「自己想出來」的,因想法所追加的痛苦,完全是沒必要的,何必自討苦吃呢?太陽下山了又何妨,若一昧的耽溺其中,只會再次錯過月亮和群星。

◎要是早知道,就無法有所領悟
人生永遠都是事後才有所體會,出錯才發現自己不知道的事。

◎痛苦,就是提醒你該放下了
為什麼不讓自己放下不堪回首的沉重包袱?
如果你一直扛著不放,又如何活得輕鬆自在?

◎缺點同時也是優點
隱藏在你缺點裡的,往往是你沉睡的優點。
除去缺點也意味著少掉優點,甚至失去了特點。

◎愛的第一堂課,先學會愛自己
得不到渴望的東西而覺得失望,那麼就由自己來給吧!
先愛自己,別人才會喜歡你。

◎讓彼此好過的關鍵掌握在自己手中
當關係無所適從的時候,放下你的觀念和是非判斷。
接受他現在的樣子,而非你喜歡的樣貌,那麼彼此的關係將會漸入佳境!

◎勇於接受批評的人,將無所畏懼
不合你胃口的,往往是對你更有營養的。
不但要張開雙臂擁抱批評,還要把批評當作禮物。
如此,將沒有任何批評會傷到你。

目錄



〈作者序〉懂得轉彎,當然無處不歡

Part 1 懂得放下的人得到輕鬆

早知道

走錯路

精彩人生

痛改

苦是怎麼來?

痛苦就是提醒你該放下了



Part 2 懂得滿足的人找到幸福

多少才滿足?

有什麼好比?

不必羨慕人

缺點也是優點

嫉妒心

煩惱是幸福的



Part 3 懂得自尊的人學會自愛

歡喜做自己

你顧慮什麼?

你有「自尊」嗎?

有人逼你嗎?

我都是為了你

愛的第一堂課



Part 4 懂得轉變的人無需爭辯

以人為鏡

為什麼他老是這樣?

讓你好過,我也好過

誰說事情「應該」這樣?

你對,不代表別人錯

不要相信你所想的



Part 5 懂得種花的人省得拔草

何必選擇生氣?

情願挨罵

好態度,好人生

多去種花,不是一直拔草

為自己擁有的歡喜而活

不抱怨的生活



Part 6 懂得失去的人必有所得

緣起緣滅

悲慘遭遇變美好回憶

那不叫做失敗

你怕什麼?

失去,你得到什麼?

無常,發現可能



Part 7 懂得接受的人沒有紛擾

不要先有預期

是誰有問題?

你能控制的就是自己

為何失望?

愛上幻象

為什麼我要讓自己不快樂?



Part 8 懂得遺忘的人雨過天晴

如何解心頭之恨?

過了就算了

受苦多久,由你決定

想太多

把自己,交給上天

此事亦將會過去

作者資料

何權峰
美國耶魯大學醫研所畢業,UCLA大學進修、耶魯大學神經生理學博士研究。歷任榮總、台大醫師、加州大學神經科學研究員、中國醫藥研究會學術委員。曾任《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗》雜誌專欄作家,學術論文散見於國內外媒體。行醫多年的何醫師,也長期在報章雜誌上撰述醫學專欄,但他發現到人的心理其實才是掌握病情的關鍵,除了擁有「健康的身體」,更應該擁有「健康的心靈」,因此他轉而撰寫心理勵志的書籍,希望人人都能先照顧好自己的心靈,才能活得更健康。著作有《微笑,生命的泉源》、《貼心》、《心田甘露》、《展現最好的你》、《回歸自然心靈》、《抗老化健康三寶》、《心念的種籽》、《當下,把心放下》等多部暢銷著作。
商品規格
作者:何權峰 出版社:高寶 出版日期:2014-05-14 ISBN:9789863610113 規格:平裝/單色/208頁/14.8cm×21cm
注意事項
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