最美好的事情,不在工作行事曆上:用下班後的58個選擇,改變你的人生下半場

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最美好的事情,不在工作行事曆上:用下班後的58個選擇,改變你的人生下半場
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商品詳情

內容簡介

《一個快樂女人要做的40件事》
誠品書店年度中文書Top100暢銷書作家最新力作
幸福,無法用金錢買到,但可以用「時間」換到!


這是一個關於幸福的最大秘密!
幸福,無法用金錢買到,但可以用「時間」換到!
原來不在行事曆上的,才是人生中最重要的……

為什麼我們總是無法真正感受到快樂?其實快樂也是需要學習的。只有慢下來,才能感受時間會帶給你的幸福和快樂。「太想」追求想要的東西,於是太忙;「太忙」,忙得忘了和朋友歡樂聚餐、忘了關懷家人、忘了享受生活;結果導致我們離自己真正想要的人生越來越遠……於是我們感到失落、不安、煩躁、空虛,以及恐怖的茫茫然。其實,只要學會把心空下來,把時間這樣分配運用,你就可以真正的感受到快樂。

目錄

一、心閒,才能幸福

最重要的抽象資產
金錢從時間裡誕生出來
簡單生活的背後機關
為什麼煩躁感總是如影隨形?
忙得飛來飛去
時間金箍棒
心滿了,哪有空間裝幸福
「時間」跟「閒不閒」之間的小三?
閒不閒跟幸不幸福,有什麼關係?
時間跟幸福,中間那條關係?
你以為我現在在幹嘛
忙,分為兩種
身閒,心不閒
身不閒,心也不閒
身閒,也心閒
身不閒,心閒

二、投入幸福販賣機的時間硬幣

幸福時間兌換幣
投入時間硬幣,享受一杯咖啡的幸福
投下三十秒硬幣,為自己許個願
五分鐘的冒險旅程
來一場腦內奇幻旅程吧!
偶爾「深夜食堂」一下!
和「興趣」安排碰面時間
請為自己準備一本下班行事曆
兩秒鐘開出一朵香水花
每次眨眼,都是張藝術照
給睡眠加點好料……
不定期來場電影馬拉松
五秒鐘的心靈溫泉
大笑吧!這是最好的保養品
用每天三十零碎硬幣打造聚寶盆
每天收到一朵微笑
投入四十五零碎硬幣,立即享有全新的家?

三、「身閒」讓生活更輕鬆

「心閒」大掌櫃--身閒
「身閒」秘招第一式:先抓肉粽頭!
「身閒」秘招第二式:處理第二次等於浪費時間
「身閒」秘招第三式:出門時間規劃表
用行動,打開世界這本大書
一趟旅行玩三次
時間不是金錢,是深化靈魂的鑿刀
心閒,是種生活模式
規劃人生,就是規劃時間
寬鬆一點的生活時間(上)
寬鬆一點的生活空間(下)

四、和時間,兌換快樂

去其苦之樂而樂自存
在思考之上
天下將自定
孔子老莊都是快樂主義者?!
金城武:「世界越快,心則慢。」
享受獨處,讓自己更有深度
如何把煩惱導入「良性循環」
擁抱生命中的深度快樂
忙碌不會帶來快樂,心可以
沉澱心靈灰塵
生命解密
偶爾來些「有點奢侈」的事
最有效的幸福捷徑
窄時間,也能開出一朵幸福花

作者資料

林熹
天秤座O型的她,年紀輕輕就已是心理勵志類書籍的暢銷作家,小說詩文接獲獎無數,其作品《一個快樂女人要做的40件事》更躍上誠品書店年度中文書Top100。



學生時代曾與網路科技公司合作,撰寫數本約10萬字推理偵探小說,並演講關於「夢想可以帶我們跑多遠」主題,一直夢想生活、積極擁抱生活,從小事中尋找可以幸福的契機。畢業後,林熹藉由不斷到處旅行、閱讀、與各國朋友交流開闊視野。熱愛窩進博物館賞析藝術品、學習異國的料理與生活方式,享受旅行並且反芻旅行。



林熹曾執筆寫過兩性、快樂生活、投資理財……等諸多議題,擅長規劃人生,微笑面對生活。新書《幸福。可以練習》文字如Bossa nova般柔軟舒適,37個小練習題帶你拋下執著,找到幸福的停靠點。幸福,不該只是一個「願望」,而是一種可以培養的「能力」。學習擁抱樂觀,樂觀生活;感性品味,品味美好。從第一件小事開始練習,迎接生活的簡單美好。
商品規格
作者:林熹 出版社:高寶 出版日期:2015-05-13 ISBN:9789863611578 規格:平裝/單色/208頁/14.8cm×21cm
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