人生,到最後都是一個人

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內容簡介

遇見素未謀面的自己,才發現老去的我變得如此有趣!

一切都從丈夫死後、我寫下遺書的那一刻開始……
只為自己活著的這三十年,
是我人生中最美好的時光!

日本重量級電視節目《徹子的房間》引發百萬人熱議!
「現在」比任何時候更重要,人生的下半場,就是要盡情享受「一個人」的生活。
「老後之後的老後」的時代來臨,為了預防「萬一」,我們該如何活下去!

你想過未來二十年、三十年後的自己是什麼模樣嗎?
在人生的末班車上,伴侶、親人、朋友都可能一一下站離開,
當人生踏入晚年,開始休起「長假」,
漫漫假期,你想過該怎麼為自己活出開心自在嗎?

你,是不是也常有這種感覺:
.突然變得很任性,常被說很難溝通?
.光寫字、看報就覺得很吃力
.懶得打扮,整天在家穿著睡衣也不換
.覺得出去見人很麻煩,不想費心相處
.老後要和孩子同居才幸福?獨居老人=孤單老人?
.怕親友一一離去、怕被視為負擔

一個人到老不難,難的是把「現在」活出幸福感!
在66歲時,吉澤久子才「重新遇見自己」,
原來回歸獨身,不是走向陰沉寂寞,
而是為自己而活,更從容、更自在!

在這個長壽的二十一世紀,「老後之後的老後」即將來臨!
不管是單身、離婚還是喪偶,這是獨身的你與妳,都要具備的「樂活力」。
96歲的樂活心法,教你重拾晚年的幸福感,
你也可以很快樂的期待──變老的自己!

【名人推薦】
任爸
陳雪(小說家)
郭東曜(弘道老人福利基金會創辦人)
黃越綏(財團法人國際單親兒童文教基金會創辦人)
楊力州(紀錄片導演)
蘭萱(中廣蘭萱時間主持人)
(按筆畫順序排列)

目錄

第一章 「現在」比什麼都重要
.一生中最美好的時光
.對「吃」的期待
.唯一的奢侈
.送禮的心意
.寫遺書比你想的還輕鬆
.對於住家安全的小堅持
.五十肩教我的事
.收集小確幸活下去
.想任性而活就別想面面俱到
.盡情享受人生的「下坡路」
.過分相信體力,就是受傷起因
.偶爾也想重口味一下
.減法人生也很過癮
.讓人生更有滋有味

第二章 那些人教我的事
.自我獨立的老人超酷
.與婆婆同居得到的收穫
.「愛乾淨」請謹記於心
.「求知欲」帶來幸福感
.找個談心的對象
.利用身邊所有,發揮「生活力」
.直到這個年紀才懂的事
.如何與年輕人相處
.丈夫討厭自以為是的人
.筷子變重的日子
.歸零的生存之道
.從一顆蠶豆開始的「重大決定」

第三章 一個人如此快活
.開始覺得自己變得有趣
.年紀愈大愈期待與別人相處
.付帳的自我規則
.就算是老人也想自己一個人
.斷捨離的時機
.生存價值,就是活出自己的路
.想要真正的享受就必須「一個人」
.小心輕鬆生活的誘惑
.一個人離開這世界也不壞
.金錢無法取代的價值
.不讓周遭擔心的自由生活
.憧憬一個人的房間
.只有「自己」能幫助自己

第四章 那些我想對你說的話
.別捲進八卦和謠言裡
.讓別人疲憊的人、療癒別人的人
.女人突然改變的時候
.和親朋好友訣別的日子
.癡呆了怎麼辦
.自我照護自己來規劃
.理想的人生畢業典禮
.家產的繼承
.千萬別依賴血緣關係
.唯有這些想告訴後代子孫
.避免落入不肖業者的陷阱
.未來是個「老後還有老後」的時代

作者資料

吉澤久子
1918年出生於東京,文化學院畢業,是家事評論家、散文家。與文藝評論家‧古谷綱武結婚,從家庭生活出發,以生活者的視野深刻考察生活的問題點和飲食文化。

1984年開始一個人生活。更提出舒適老後生活新提案。

著作有《一個人,不老的生活方式》。
商品規格
作者:吉澤久子 譯者:賴惠鈴 出版社:三采文化 出版日期:2015-12-04 ISBN:9789863424994 規格:平裝/單色/208頁/14.8cm×21cm
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