玩出意志力,夢想變實際:不再虎頭蛇尾過一生,讓生命熱情勇敢又持續

S0000006299

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商品詳情

內容簡介

不用拚命、不必勉強,更不需要天賦,
只要用對方法,就可以晉升人生勝利組!


你的腦中總有許多夢想藍圖和遠大計畫,卻因為各種原因而無法達成嗎?其實追根究柢,你很可能會發現,種種理由都是藉口,虎頭蛇尾的真正原因只有一個:意志力不夠堅定。

意志力是每個人與生俱來的能力,差別在於「用得好不好」。好消息是,意志力是可以鍛鍊的!只要從小事開始著手,每天堅持去做,認真去做,你就能奪回人生主導權,朝夢想更靠近一步。

除了分析意志力的特質外,本書更提出具體的「10要策略」與「10不要原則」,幫助讀者把意志力用在對的地方,並且避開各種讓人半途而廢的陷阱,一步一步建立起自信心與自我管理能力。

明天的成功全靠今天的累積,遵循本書的指引,你將遇見一天比一天更進步的自己,活出成功又充實的美好人生!

沒有意志力,夢想就只是空想,
但你有多了解「意志力」呢?


※Q1 做人生的重要決定時,應該要……
 (1) 自己做功課,評估可行就去做
 (2) 集思廣益,多聽別人的意見

※Q2 面對競爭對手,你的態度是……
 (1) 自求多福努力生存
 (2) 衡量對方是否表現得比自己好

※Q3 正在減肥,回家路上卻想吃蛋糕,你會……
 (1) 選購一個蛋糕 
 (2) 繞路避開蛋糕店

如果三題中任何一題選了2,表示你已落入意志力的迷思!
很吃驚嗎?那你需要購買本書。
10項特質、10要策略、10不要原則,
幫助你有效駕馭意志力,
不再被自己打敗,美夢完全成真。

目錄

自序 找到意志力,好好玩一場人生遊戲
前言 意志力比天分「耐用」

第一部 掌握10項特質,踏出夢想第一步
01意志力是與生俱來的本能
02「敵人」是意志力的催化劑
03人人都有意志力,差別在「用得好不好」
04持續是意志力成功的關鍵
05如何選擇,決定了意志力的強弱
06意志力是會傳染的
07愈早覺醒,成功的可能愈高
08意志力沒有速成法
09你的意志力能奪回人生主導權
10培養意志力,從完成一件小事開始

第二部 落實10要策略,持續為意志力加值
11要勇敢做出選擇
12要當自己的糾察隊
13要把簡單的事重複做
14要走出你的舒適圈
15要全心投入正在做的事
16要對自己好一點,你不是奴隸
17要培養責任感
18要理性思考,以「做」代替「不做」
19要咬緊牙關撐下去
20要讓人相信你是玩真的

第三部 堅守10不要原則,成功主宰自己的人生
21不要跟別人比,而是跟自己比
22不要被僵化的制度卡住
23不要管別人反對,堅定走你的路
24不要讓自己太過緊繃
25不要把焦點放在負面上
26不要只注重爆發力
27不要茫然,很多事情直接去做就對了
28不要把責任丟給未來的自己
29不要浪費時間在不值得的事上
30不要說「早知道……」

作者資料

吳淡如
台大法律系學士、台大中文研究所、台大EMBA雙碩士。現為知名作家及主持人。



吳淡如多才多藝、興趣廣泛,寫作、主持、理財、創業各方面,都有非常好的成績。跳佛朗明哥舞、學攝影、到全世界各地旅行,多彩多姿的生活也令人艷羨。



近年來歷經結婚、生子的人生重要轉折,在過好一個人的生活之後,更進一步做到了婚姻幸福、人生圓滿。



淡如說:「我不期待孩子完成我任何未完成的夢想,因為我自己會完成它。孩子,就讓她按著上天所給她的樣子成長吧。我觀察,觀望,不會太早下手輔導。」這本書就是她自己當母親所體會的點點滴滴。



另著有《吳淡如超人氣說話術》、《每一次相遇都是奇蹟》、《嫁給誰都幸福》、《不生氣的技術》、《夢想會生利息》等書(皆為天下文化出版)。
商品規格
作者:吳淡如 出版社:天下文化 出版日期:2015-12-29 ISBN:9789863209058 規格:平裝/雙色/232頁/15cm×21cm
注意事項
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