為什麼我們最幸福?在冰島到墨西哥等13個國度,找到人生的幸福絕對值

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為什麼我們最幸福?在冰島到墨西哥等13個國度,找到人生的幸福絕對值
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商品詳情

內容簡介

◆德國Amazon書店、《明鏡週刊》排行榜暢銷書

一個女性跨越十三個國度尋找幸福的動人紀實!

為什麼,媒體亂象和犯罪情事總是層出不窮?
為什麼,身邊的人們總是充斥著抱怨和不滿?
究竟有哪些要素,才會真正地讓人們感受到希望和幸福?
抱持著這樣的困惑,作者麥珂踏上了尋訪世界最幸福的13個國家之旅──

從冰島、北歐、瑞士、哥斯大黎加、加拿大,
一路到澳洲、巴拿馬、盧森堡、墨西哥、哥倫比亞,
從眾人心中實至名歸的幸福國度,到令人的貧窮世界,
這些人們如何在截然不同的生活情境中,
汲取出讓每一天都能快樂微笑的元素?

◎挪威:把陌生人當自己人的信任文化
只有5%的挪威人,認為政府官員會中飽私囊,
挪威北部的人甚至不會把房子和車子上鎖!
少了提心吊膽,多了互相互愛,
每個人都從賦予他人的善意中,得到同等良善的回應。

◎墨西哥:即使每天有100人遭到綁架,也用幽默來化解悲傷
毒品已在這裡造成七萬人喪命,
在這個每天都必須提心吊膽的世界,
他們用繽紛的歡歌熱舞,來面對可能看不見明天的恐懼,
因為把每個當下過得燦爛,才不會懊悔來不及彩繪昨天。

◎冰島:在冰天凍地的世界裡,主宰自己能主宰的那些事
2008年金融風暴後,失業銀行員馬上學著出海捕魚;
2010年火山爆發,冰島人便印製「沒有銀子,但有沙子」的標語T恤挽救旅遊業:不向變幻的無常低頭,只掌握那些足以掌握的事。

◎哥斯大黎加:在你期待的關係中,投資一點值得的時間
連基本需求都無法滿足的23%貧窮人口,
因為靠觀光維生,無需與外出打拚的家人分隔兩地,
從彼此親近的依賴中,找到了超越物質需求的寄託。

本書列舉了這13個國家專屬的幸福關鍵字,
當你我都學會思索這些關鍵字背後的真意,
習得了賦予自己和他人快樂的能力,
對於歧異、對於疏離,我們將懂得如何更柔軟地面對;
對於低潮、對於悲傷,我們也懂得如何更勇敢地奮戰。

【幸福推薦】

段慧琳/主持人、作家
褚士瑩/公益旅行家
藍白拖/背包旅人

目錄

推薦序/褚士瑩
前 言 在這裡,我們最幸福

1 精靈的國度──冰島
幸福關鍵字:樂天
世界上應該沒有其他族群會像冰島人一樣,要如此極端地面對生命中的變幻無常和自然環境的局限,所以冰島人寧願盡可能活在當下,也都明白想做什麼就要及時行動。冰島人的性格大膽、又充滿想像力和創造力,還很有幽默感。試想:世界上還有哪裡的人會選最喜歡的喜劇演員擔任首都市長?

2 看不見的富裕祕境──挪威
幸福關鍵字:信任
我們的社會政策試著把所有人都納入考慮,希望藉此縮小貧富差距。這樣的方式帶給人與人之間充分的信任感。在這裡,你可以相信其他人是可靠的,不必隨時提心吊膽、擔心被騙,這樣真好!一個人幸福與否和身邊的人都有關係,如果你信任別人,就可以活得更自在。

3 二三%貧窮人口的快樂──哥斯大黎加
幸福關鍵字:活在當下
到這裡,我要慢慢為哥斯大黎加人的特調──「蒂寇斯幸福雞尾酒」的配方做個總結:用人與人之間緊密的連結做為基底,並以強烈的家庭凝聚力做調味,佐以很多時間和放鬆的心情,最後再加上對神的信仰與堅強的意志。無論各人有什麼樣不同的起始點,上述配方都適用於每個人。

4 從容簡單的生活哲學──丹麥
幸福關鍵字:閒適
一起享受似乎就是丹麥生活的核心,丹麥文稱為「Hyggelig」,這是一個很難翻譯的字,或許可以說是「安適」?但是其實這個丹麥字所代表的內容還包含更多,那是一種親密的、與人緊密連結、有歡樂、又滿足、從容,把所有這些感受都集合,就是「Hyggelig」的意思吧!

5 從性別到階級都平等的世界──瑞典
幸福關鍵字:凡事都要剛剛好
瑞典語中,「Lagom」意謂著凡事不要太匆忙,但也不是過度緩慢;沒有過多階級概念,可是每個人都知道,最終是由來做決定的。或許這裡多一點女性溫柔,那裡多一點陽剛之氣,但都是有分寸地行事。

6 用優雅的互動凝聚共識──瑞士
幸福關鍵字:圓滑
瑞士人總是試著一開始就以別人容易接受的姿態進入議題。大家會花費很多時間進行討論,過程也許不見得優雅,可是一旦有了決議,所有人都會支持,因為大家都覺得自己參與決策過程。我認為,整體而言,這樣的過程會比較顧慮到人的層面。

7 像湖一樣藍,像雪一樣白──芬蘭
幸福關鍵字:享受大自然
芬蘭人會在零下二十五度的低溫中散步、做冰雪浴、玩冰上曲棍球、滑雪競走,或是在健身步道上活動,可能就是因為這樣,芬蘭人的身體狀況普遍都非常健康。夏天時,大家都很開心能看到太陽,然後能在度假小屋附近的湖邊或海邊閒晃一整天,這就是屬於芬蘭人的幸福感。

8 完美,無須百分之百──加拿大
幸福關鍵字:隨興所至
歡迎來到加拿大,解放你的心靈吧!跟隨你的熱情、夢想和天分,好好把握人生,然後你就會成功,就能生活得充實富足。你將意會到,所謂成功就是做最好的自己,不必在意那麼做是否會對銀行帳戶上的數字增長有所助益。

9 投入每一個「現在」──澳洲
幸福關鍵字:專注當下
幸福意謂著你花時間去做的事,而這些活動對身心健康是有益的。單純待在當下的那一刻、專注投入當下那一刻,為當下的那一刻真實地感到高興,然後用眼、耳、鼻、舌、身(觸)五種感官知覺,做好當下正在做的事。簡單來說,就是現在……

10 宇宙的中心──巴拿馬
幸福關鍵字:放輕鬆
「就是這樣。」這真的是一個用來表達事情當下發展,聽起來很輕鬆的說法。巴拿馬人常常會把這句話掛在嘴上。無論是約會、工作或其他所有生活中可能會造成壓力的事,我們都能輕鬆以對。我們就活在今天,很少看向未來,所以煩心事也會比較少。

11 小巧而豐沛的國家──盧森堡
幸福關鍵字:幽默
大概可以理解盧森堡的核心價值就是文化的多元性,這也讓這裡的人對自己文化的運用能多一點彈性,對自身的意見不會太過堅持。最好的狀況是,所有不同文化之間的優點都能融合為一。

12 一千種顏色的繽紛──墨西哥
幸福關鍵字:尋找人生意義
在這個國家裡,沒有人是安全的。以前只有有錢人才會被綁架,現在是任何人都有可能被挾持,而在面對這些生活恐懼時,唯一能帶來慰藉的,就是那些節慶活動:歌唱、跳舞和音樂。這些生活樂趣讓我們在最差的情況下也能活下去。

13 每天都是最美的福報──哥倫比亞
幸福關鍵字:微笑
哥倫比亞是一個奇妙卻又充滿矛盾的國家。這裡的人以好客和熱愛生活而聞名。雖然這個國家中有許多地區長期存在社會衝突、階級不平等及貧窮等問題,但人民普遍都還是覺得自己很幸福。他們的社會關係、家人、發明創造力,還有想要活下來的意志力,都是他們幸福的理由。

名家推薦

推薦序 如果幸福是一杯咖啡

◎文/褚士瑩(公益旅行家)
  
  聯合國從二○一二年開始發布世界快樂國家的排名報告,希望將各國快樂進行量化,藉此影響政府政策。評分標準包括人均國內生產總值、預期健康壽命、社會支持、人生抉擇自由度、社會貪汙問題及慷慨風氣等六項因素。在這次排名當中,美國排名第十三,台灣第三十五,香港第七十五,中國大陸則是排第八十三位。
  
  而在二○一六年的《世界快樂報告》(World Happiness Report)中,丹麥在一百五十七個國家快樂排行榜上位居首位,成為世界上最快樂的國家,第二名是瑞士,第三名竟然是這幾年來因為銀行危機而大大影響國家經濟的──冰島。
  
  一位在NGO工作的香港朋友Sonya,特地去了解冰島人為什麼幸福和快樂,回來之後我迫不及待地問她看到了什麼。
  
  「冰島因為有高度社會支持的生活環境,所以經濟衰退並不會影響到快樂排名,這給了我很大的啟示。」她說。
  
  對於環境現實特別敏感的香港人來說,有錢才能快樂,甚至有很多人會說快樂就是有錢,但是一個香港人到了冰島,卻學到了簡單生活的快樂。每個冰島人,對於自己與自己的關係、自己與社會的關係、自己與自然的關係,都有著很獨特的思考。冰島人跟社會相處和諧,所以即使地廣人稀,每個人都住得很遠,但是卻又能彼此親近,互通聲息,互相幫助。人跟自然的關係,也充滿了和諧,在外人眼裡什麼都沒有的鄉下,冰島人卻對這樣的自然環境充滿敬意。
  
  因為自己跟自己相處得很好,所以價值觀不受物質與欲望牽引,雖然本地生產很少,大多仰賴進口,但人並沒有因此對物質產生貪婪與嚮往,或是像華人那樣,即使沒有生存危機,也時時要為了生存而焦慮。
  
  Sonya舉例說一位冰島朋友,每年只有在短暫的觀光旺季時帶團掙錢,其他時候就待在家裡獨自安靜生活,跟家人朋友共度,或是去世界其他地方旅行,並沒有想要把收入極大化,也不覺得生活有什麼壓力。
  
  對我來說,冰島人之所以可以脫離「有錢」、「沒錢」的慣性思考,而能夠覺得快樂,是因為與人際和自然之間,建立了非常良好的關係,所以對生活有安全感,安全感又帶來快樂,這是一種真正的富裕。覺得「金融風暴以後,冰島好慘喔!」的人,其實反映的是自身對於金錢、人際、自然缺乏安全感,而不是冰島的真實現況。
  
  沒有誰同情誰,而是尊重每個獨立的個體
  
  同樣被世界誤解的另一個國家是荷蘭。因為荷蘭人總是各自付帳,甚至父母跟子女一起到酒館喝一杯啤酒,也會各付各的,因此這種付帳方式被稱為go dutch,荷蘭人也被認為是「小氣」的民族。但是跟荷蘭人工作了十五年以後,我非常確定並不是如此。
  
  父母不幫兒女付飯錢,是因為尊重這個已經自己開始掙錢的孩子,是一個獨立的生命,所以讓每個人無論貧富貴賤、男女老少,自己付自己該付的錢,是一種極度的尊重,因為沒有人需要「幫」誰或是「同情」誰。但是當一個人真的需要幫助的時候,荷蘭人是會毫不猶豫出手的。
  
  「這是因為我們荷蘭已經富裕了很多世代,所以才能這樣想!」我的荷蘭好友驕傲地告訴我。確實,如果一個社會都讓地位高的、有錢的、年紀長的人付帳埋單,通常不是一個均富、階級平等的社會,也不會是一個快樂的社會。
  
  我相信幸福感的核心是一種態度,來自對於人我、自然的和諧關係,幸福跟金錢,就像是咖啡與奶精的關係,一杯好的咖啡,沒有奶精仍然美味;但光有一整桶奶精,卻完全無法入口。關於幸福的真諦,其實就是這麼簡單!
商品規格
出版社:商周出版 出版日期:2016-07-07 ISBN:9789864770373 規格:膠裝/單色/368頁/14.8cm×21cm
注意事項
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