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感恩日記:每天寫下一件令你感恩的事,改變心念,翻轉人生,發現最美好的自己!

S0000006396

$ 277
商品簡介
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信用卡一次付清
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信用卡分期付款
ATM轉帳付款
分期數 每期金額 合作銀行
3期0利率 $92 (第一期 $93) 22家銀行

22間銀行適用

  • 中國信託商業銀行
  • 國泰世華商業銀行
  • 玉山商業銀行
  • 台新國際商業銀行
  • 台北富邦銀行
  • 聯邦商業銀行
  • 遠東國際商業銀行
  • 第一商業銀行
  • 臺灣新光商業銀行
  • 元大商業銀行
  • 滙豐(台灣)商業銀行
  • 澳盛(台灣)商業銀行
  • 凱基商業銀行
  • 合作金庫商業銀行
  • 上海商業儲蓄銀行
  • 渣打國際商業銀行
  • 臺灣中小企業銀行
  • 台中商業銀行
  • 安泰商業銀行
  • 日盛國際商業銀行
  • 陽信商業銀行
  • 華泰商業銀行
6期0利率 $46 (第一期 $47) 22家銀行

22間銀行適用

  • 中國信託商業銀行
  • 國泰世華商業銀行
  • 玉山商業銀行
  • 台新國際商業銀行
  • 台北富邦銀行
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  • 華泰商業銀行
商品詳情

內容簡介

◆首刷限量隨書附贈:感恩日記珍藏筆記本
.25開,128頁,書封採用維納斯麗綺紙,書名燙金,內頁採用高級日本進口上質紙,特別色印刷,典雅精緻,讓你馬上就可以開始寫下 屬於你的「感恩日記」!


◆入選時代雜誌、邁阿密前鋒報今夏必讀書單!出版家週刊秋季選書!
◆臉書、推特等各大社群媒體一致大力推崇!哈芬登郵報專題報導!
◆Amazon書店、邦諾書店讀者直逼★★★★★好評如潮!


快樂過是一天,憤怒過也是一天!
那麼,問問自己的心——
你希望讓什麼樣的情緒支配人生?
是怨天尤人,還是心滿意足?


身為知名記者,珍妮絲除了事業順利,還擁有英俊瀟灑的醫生丈夫和兩個傑出的兒子。然而,雖然擁有令人稱羨的生活,珍妮絲卻總是把焦點放在人生的負面上,充滿抱怨。直到她參與了一項有關「感恩」的研究計畫,才驚訝地覺察到原來這一切都是因為自己是個「不知感恩」的女人!

於是珍妮絲積極探訪各領域的專家,從醫生、心理學家、哲學家,到藝術家和當紅藝人,深入了解「感恩」究竟能為生活帶來什麼好處,她也下定決心自己必須有所改變,就從每天寫下一件感恩的事開始做起!

珍妮絲以自己的親身體驗,持續不輟地寫下「感恩日記」,結果一年過去,奇蹟真的發生了!發自內心的感恩讓她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻;正向思考讓她與孩子們的親子關係更加親密;真誠的感謝讓她和姊姊捐棄往日成見,重拾手足之情;抱持積極正面的態度,明顯提升了她的工作效率;也因為紓解壓力、幫助好眠,她的身體越來越健康,甚至還減輕了五公斤!

透過這為期一年的「感恩日記」實驗,珍妮絲發現生活中許多快樂稍縱即逝,但感恩卻能夠時時刻刻成為支持我們的力量。以感恩取代抱怨、用行動代替空想,每一天,我們都能從微不足道的小事中發現值得感謝的喜悅,成為點綴生命的美麗火花!

【好評推薦】

丁菱娟(世紀奧美公關創辦人)
李家同(暨南大學榮譽教授)

這是一部有關如何在我們的日常生活中多一點感恩的作品,寫來真誠、感人而有趣。它有如《過得還不錯的一年》與感恩的交會——以科學研究與個人對感激的體驗,引領讀者展開一段感恩之旅。
——亞當.格蘭特(華頓商學院教授、《給予》作者)

珍妮絲.卡普蘭寫了一本溫馨且具有啟發性的好書,告訴我們:把注意力放在我們所擁有的祝福並感激它,就能轉化我們的人生。
——珍.葛林(紐約時報暢銷名家)

一個精明幹練的女性真能找出切實可行的方法過感恩的生活嗎?一點也沒錯。讀過珍妮絲.卡普蘭為期一年轉化生命的感恩計畫後,我要在這裡說,我相信!
——賈桂琳.米察(紐約時報暢銷名家)

如果你喜歡雪莉.桑德柏格的《挺身而進》……請閱讀珍妮絲.卡普蘭的《感恩日記》!
——時代雜誌

卡普蘭對正向思考的研究不但具有深刻的見解,書中並附有大量令人信服的研究結果與實用技巧,以及她自己的實例,為她的理念提出最有力的佐證。
——出版家週刊

卡普蘭立意過感恩生活的計畫平易近人,她的對白式語氣清新可喜,彷彿在度過美好的一天後想跟好友分享……方法簡單、有效,即使在忙碌的生活中也很容易做到。
——寇克斯評論

這是一本振奮人心又引人入勝的書,相信定能帶給讀者更積極的觀點。
——《書單》雜誌

作者珍妮絲.卡普蘭決心過感恩的生活,並策劃以一年的時間積極探訪各行各業的專業人士,包括醫生、心理學家、哲學家、藝術家及當紅一線演員,以她的所見所聞與親身體驗,告訴讀者快樂工作是值得的。
——《美式生活》雜誌

作者資料

珍妮絲.卡普蘭(Janice Kapla)
畢業於耶魯大學,是成功的雜誌編輯、電視節目製作人、作家及記者,也常上電視節目,並定期在《哈芬登郵報》健康生活版〈感恩〉專輯發表文章。她的個人著作與合著作品總計有十二本,包括二○一三年出版的暢銷書《我會再見到你》,曾高踞《紐約時報》暢銷排行榜長達六週之久。



她目前居住在紐約市與康乃狄克州的肯特鎮。
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  3. 贈品、加價購需一併辦理取消/退貨。
商品詳情

內容簡介

◆首刷限量隨書附贈:感恩日記珍藏筆記本
.25開,128頁,書封採用維納斯麗綺紙,書名燙金,內頁採用高級日本進口上質紙,特別色印刷,典雅精緻,讓你馬上就可以開始寫下 屬於你的「感恩日記」!


◆入選時代雜誌、邁阿密前鋒報今夏必讀書單!出版家週刊秋季選書!
◆臉書、推特等各大社群媒體一致大力推崇!哈芬登郵報專題報導!
◆Amazon書店、邦諾書店讀者直逼★★★★★好評如潮!


快樂過是一天,憤怒過也是一天!
那麼,問問自己的心——
你希望讓什麼樣的情緒支配人生?
是怨天尤人,還是心滿意足?


身為知名記者,珍妮絲除了事業順利,還擁有英俊瀟灑的醫生丈夫和兩個傑出的兒子。然而,雖然擁有令人稱羨的生活,珍妮絲卻總是把焦點放在人生的負面上,充滿抱怨。直到她參與了一項有關「感恩」的研究計畫,才驚訝地覺察到原來這一切都是因為自己是個「不知感恩」的女人!

於是珍妮絲積極探訪各領域的專家,從醫生、心理學家、哲學家,到藝術家和當紅藝人,深入了解「感恩」究竟能為生活帶來什麼好處,她也下定決心自己必須有所改變,就從每天寫下一件感恩的事開始做起!

珍妮絲以自己的親身體驗,持續不輟地寫下「感恩日記」,結果一年過去,奇蹟真的發生了!發自內心的感恩讓她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻;正向思考讓她與孩子們的親子關係更加親密;真誠的感謝讓她和姊姊捐棄往日成見,重拾手足之情;抱持積極正面的態度,明顯提升了她的工作效率;也因為紓解壓力、幫助好眠,她的身體越來越健康,甚至還減輕了五公斤!

透過這為期一年的「感恩日記」實驗,珍妮絲發現生活中許多快樂稍縱即逝,但感恩卻能夠時時刻刻成為支持我們的力量。以感恩取代抱怨、用行動代替空想,每一天,我們都能從微不足道的小事中發現值得感謝的喜悅,成為點綴生命的美麗火花!

【好評推薦】

丁菱娟(世紀奧美公關創辦人)
李家同(暨南大學榮譽教授)

這是一部有關如何在我們的日常生活中多一點感恩的作品,寫來真誠、感人而有趣。它有如《過得還不錯的一年》與感恩的交會——以科學研究與個人對感激的體驗,引領讀者展開一段感恩之旅。
——亞當.格蘭特(華頓商學院教授、《給予》作者)

珍妮絲.卡普蘭寫了一本溫馨且具有啟發性的好書,告訴我們:把注意力放在我們所擁有的祝福並感激它,就能轉化我們的人生。
——珍.葛林(紐約時報暢銷名家)

一個精明幹練的女性真能找出切實可行的方法過感恩的生活嗎?一點也沒錯。讀過珍妮絲.卡普蘭為期一年轉化生命的感恩計畫後,我要在這裡說,我相信!
——賈桂琳.米察(紐約時報暢銷名家)

如果你喜歡雪莉.桑德柏格的《挺身而進》……請閱讀珍妮絲.卡普蘭的《感恩日記》!
——時代雜誌

卡普蘭對正向思考的研究不但具有深刻的見解,書中並附有大量令人信服的研究結果與實用技巧,以及她自己的實例,為她的理念提出最有力的佐證。
——出版家週刊

卡普蘭立意過感恩生活的計畫平易近人,她的對白式語氣清新可喜,彷彿在度過美好的一天後想跟好友分享……方法簡單、有效,即使在忙碌的生活中也很容易做到。
——寇克斯評論

這是一本振奮人心又引人入勝的書,相信定能帶給讀者更積極的觀點。
——《書單》雜誌

作者珍妮絲.卡普蘭決心過感恩的生活,並策劃以一年的時間積極探訪各行各業的專業人士,包括醫生、心理學家、哲學家、藝術家及當紅一線演員,以她的所見所聞與親身體驗,告訴讀者快樂工作是值得的。
——《美式生活》雜誌

作者資料

珍妮絲.卡普蘭(Janice Kapla)
畢業於耶魯大學,是成功的雜誌編輯、電視節目製作人、作家及記者,也常上電視節目,並定期在《哈芬登郵報》健康生活版〈感恩〉專輯發表文章。她的個人著作與合著作品總計有十二本,包括二○一三年出版的暢銷書《我會再見到你》,曾高踞《紐約時報》暢銷排行榜長達六週之久。



她目前居住在紐約市與康乃狄克州的肯特鎮。
商品規格
作者:珍妮絲.卡普蘭 譯者:林靜華 出版社:平安文化 出版日期:2016-07-04 ISBN:9789869308373 規格:平裝/單色/304頁/14.8cm×21cm
注意事項
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