羅傑.費德勒網球全書

S0000006573

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商品詳情

內容簡介

◆首刷附贈「費天王」帥級海報
讓球王羅傑.費德勒,成為你的網球專業指導員。

◎全球最有魅力最具風範的球王──羅傑.費德勒在台灣的第一本書。
◎第一本貼近觀察球王,以點、線、面全面破解球王的網球超技。


羅傑.費德勒,生於瑞士巴塞爾,當今世界著名瑞士男子網球選手,網球史上最佳男子選手之一,大滿貫單打桂冠17座為世界之最,單打最高世界排名1曾連續237周球王寶座。勞倫斯世界體育獎年度最佳男運動員、年度卓越運動獎國際最佳運動員、BBC年度最佳海外運動員獎, 年度卓越運動獎最佳男網球員。

【本書特色】

◎不分男女老少都愛的網球球王羅傑.費德勒,第一本最貼近他的網球全書。
◎最年長的網球現役職業選手,至今2014年,每場賽事仍是風靡球場上的巨星。
◎本書敎導打網球的技術、身體及心理技巧,是愛好、學習網球者,難得的網球全書。

傲視網壇的費天王。相信愛看高爾夫球的人都曉得,高爾夫球界的至尊是「老虎」伍茲;而愛看籃球的人都曉得,籃球界的傳奇是「飛人」麥可.喬丹。看網球的人、學習網球的人,不會不曉得,當今網壇的霸主是有「瑞士特快車」之稱的羅傑.費德勒。

看過費德勒打球的人都說,看他打球是一種至高的視覺饗宴,因為無論面對任何對手,他永遠都能保持輕鬆自若的態度、瀟灑飄逸的神態,將比賽轉化成表演般的藝術,讓對手始終探測不到他的底限,對他感到莫測高深的恐懼,甚至為他的個人風采所懾服,也因此,世界網壇為他冠上「費天王」的桂冠,代表對他的欽佩與崇拜之情。

【名家推薦】

.李遠哲〈中央研究院院士〉
.許乃仁〈FOX體育台主播〉
.劉中興〈中華民國網球協會秘書長〉
.盧彥勳〈網球一哥〉
.曾雅妮〈LPGA 職業女子高爾夫球員〉
 

目錄

目錄
推薦序
源起 5

第一章 學會活出自己 5

第二章 學習玩樂、投入 6

第三章 學習定位、思考 7
1 判讀賽況、移位、就位、回位 7
2 比賽速度 9
3 策略與對賽計畫 9
4 過渡區 11

第四章 學習移動 13
1 身體敏捷性、柔軟度與耐力 13
2 協調與分解 14

第五章 學習動作 16
1 技巧 16
2 重心支撐 17
3 握拍 19
4 發球 21
5 回發球 23
6 正手拍 29
7 反手拍 35
8 截擊 38
9 半截擊 43
10 扣殺 45
11 近網短球 46
12 穿越球和高吊球 49
13 進攻球及上網球 51
14 特殊擊球及雙打 53

第六章 學習自制力 55

第七章 學習投入競賽 58
1 訓練 58
2 比賽 59
3 結果 61
4 分析 62

第八章 學習適應、蛻變 63
1 學習的時刻 63
2 建立聲譽的時刻 64
3 蛻變的時刻 66

第九章 學習沉浸於網球運動的快樂中、接納自己 67

…尾聲 69
 

名家推薦

推薦序
窺看費天王的驚人成就

◎文/陳志榮〈國立體育大學網球隊總教練〉

  職業網球世界裡,沒見過他打的技術,只有雙手反拍;沒見過他拿的冠軍,只有奧運單打。能擁有這樣全面性的技術,以及眾多競賽頭銜的選手,還有誰能不認同「他」就是世界上最偉大的網球巨星Roger Federer (羅傑.費德勒)。本書以費德勒為主角,可吸引廣大讀者的興趣,他是有史以來最偉大的選手之一,在其網球生涯,已創造許多驚人成就,且他尚沉浸及享受於網球世界中,繼續創造個人歷史。

  費德勒在球場上的整體表現,流暢的協調性,完美無瑕的動作,優雅又具攻擊性,細膩手法,翩翩風度,優雅的人格特質,著實令人著迷。本書作者猶如臥底般的情蒐,將費德勒的打法與心思訴諸於文字,其將曝光。書中談到網球技術及心理層面,並談到體能、敏捷性、柔軟度之重要性,每章節除重點式的描述費德勒之打法及其心意外,並以觀察、學習、感覺及避免等四階段,總結回饋心得與建議,淺顯易懂,若能拜讀此書,學以致用,對其網球知能必能有效提升。

  如同書中提到:『沈著源於自信,自信源於勝利,勝利源於努力不懈,努力不懈源於渴望,而渴望則源於成功達成某件事的喜悅。』。在網球運動中,透過玩樂、投入、並進入學習與思考,在沉浸與快樂中生活,享受接納任何事物,並願意接受、給予、認可的人生觀。給予選手者之建議:雖然我們無法憑空成為費德勒,但是可以學習像他於面對任何事情時,皆做好準備,專注其中,並從中學習與享樂,當你已經盡全力表現,比賽結果揭曉那一刻來臨時,無論勝敗,都敞開心胸接受它吧。給予執教者之建議:嘗試做長期規劃,學會保持耐心,教導你的孩子、學生們,讓他們瞭解掌握網球全面性技巧及知識的好處,它絕對是快樂的泉源,同時,在像網球這樣極富變化的運動中,亦可以帶來無窮盡的樂趣。
 

作者資料

馬克.艾貝索
是一位退休的網球專業教練,也曾是一位職業選手。從幼年開始接觸網球,22歲成為一名職業選手。成為職業選手後,他成為自己的教練,之後從事網球教學活動。費德勒一直是他的追尋及研究對象,在熱愛網球的生涯裡,隨時觀察他的一舉一動,身體及心理素質,技巧及體能狀態,是他一直敬仰的偶像。
商品規格
作者:馬克.艾貝索 譯者:吳謦竹 其他:貝爾納.霍內/攝影 出版社:木馬文化 出版日期:2015-01-28 ISBN:9789863590910 規格:平裝/全彩/176頁/15cm×14cm
注意事項
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