超慢跑入門

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超慢跑入門
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內容簡介

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作者資料

田中宏曉
1947年生。東京教育大學體育學院畢業,醫學博士。現為福岡大學體育學院運動生理學研究室教授、身體活動研究所所長。



專攻運動生理學,主要致力於治療與預防肥胖、動脈硬化等疾病,以及進行與增進健康、提升競賽能力等相關的運動研究。自1970年起,任職於福岡大學體育學院運動生理學研究室,發表「慢運動」的訓練效果。自己也身體力行,利用慢運動在3個月內瘦了10公斤。並從46歲起,成為活躍的馬拉松跑者。



現任日本體力醫學會理事、日本體育學會理事跑步學會常任理事、健康協助學會理事。著有《慢跑健康法》(朝日新聞出版)、《有助於工作、鍛鍊大腦的跑步》(角川SSC新書,和久保田競合著)等。
商品規格
作者:田中宏曉 譯者:衛宮紘 出版社:商周出版 出版日期:2015-03-03 ISBN:9789862727621 規格:平裝/單色/208頁/14.8cm×21cm
注意事項
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