驚人的神效刮痧板!5分鐘刮除病氣、痠痛、水腫,全身緊瘦美!【隨書附心型牛角...

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驚人的神效刮痧板!5分鐘刮除病氣、痠痛、水腫,全身緊瘦美!【隨書附心型牛角...
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商品詳情

內容簡介

還在用木頭、蜜蠟做的刮痧板嗎?
消除病氣.痠痛.水腫,心型牛角刮痧板最熱門有效!
一片抵多片,隨身帶著走


◎U型槽:適合刮拭鼻梁、下巴、手指頭以及脊柱兩側的經絡
◎兩側闊面:適合刮拭額頭、手足、肩背、腰腹
◎三個圓角:適合按摩點壓身體各部位的穴道


方便又超值的刮痧救急組合書:書+刮痧板+保護袋
刮掉刮掉,通通刮掉!
只要輕輕刮,就能疏通引起病痛的陳年氣結
提升身體復原效率,刮走一身病
頭痛、眩暈、中暑、冷氣病、感冒
腰背痛、關節痛、溼疹、局部胖、失眠、疲勞……擊退32種病症!


安度夏日大絕招!熱到虛脫先按人中、再刮膻中
刮督脈跟膀胱經解救腰背僵硬痠痛,還能降血壓
細腰消腹!3個神奇穴位瞬間改變全身線條

◎【神效刮痧板】和一般刮痧板的不同之處
1.本刮痧板質地堅硬不怕摔,重量比一般刮痧板輕巧。刮痧板圓滑的邊緣設計得較薄,因此只要輕輕刮,很快就可以出痧,達到迅速紓解病痛的效果。
2.以水牛角製成,本身就有清熱、解毒、理氣等藥性,微微冰涼的質地不會生熱。長期使用,刮痧板的毛細孔吸收刮痧膏(精油),還會變得更潤澤。
3.板面中央的拇指凹槽,增加運板時的穩定度,不怕手滑掉板。
4.心型的U型槽可以扣合鼻梁、下巴、脊柱和手指頭的弧度,無論要刮拭手部反射區、臉部穴道都能輕鬆上手,用來爬梳脊柱兩側的膀胱經,可以快速放鬆背部肌肉。
5.本刮痧板能雙向使用,兩側圓弧面能貼合肩頸、背部、腰腹和四肢等部位,三個圓角則能集中施力,精準按壓穴位。

◎【中暑急救】搶先看
注意:
如果有虛脫暈眩現象,要先按人中穴
大量出汗、血壓下降者不可以用瀉法(大力且快速)刮拭
步驟:
Step1 點按人中穴
將刮痧板圓角垂直點按人中穴,由輕到重逐漸加力,片刻後迅速抬起,使肌肉按壓處復原,多次連續重複點按人中穴。
Step2 刮拭百會穴
用刮痧板的圓角用單角刮法在百會穴位置由上而下刮拭。
Step3 刮拭膻中穴
用刮痧板圓角傾斜45度角,用單角刮法在兩乳頭中間的膻中穴位置由上而下刮拭。
Step4 刮拭大椎穴
將刮痧板的闊面傾斜45度,用面刮法自上而下刮拭背部大椎穴。

【手部自刮不求人】中暑解熱好簡單
Step1 刮拭內關穴
將刮痧板朝刮拭方向傾斜45度,用面刮法自上而下刮拭前臂內關穴。
Step2 按揉合谷穴
用平面按揉法按壓在手部合谷穴位置上,柔和緩慢的旋轉按揉。

【本書特色】
◎「刮痧技法」大公開!甩掉32種惱人症狀,送給親友、同事最好的

【健康禮物書】
本書介紹32種救急對症刮痧法急救,舉凡夏日中暑、平時感冒、疲勞、腰酸背痛……等,配合本書所附的刮痧板一起照書刮,將自我、全家或辦公室刮痧急救保健的效果發揮到極致。
例如:
中暑時,可自行由上而下刮拭後頸兩側和雙肩,時間30秒~1分鐘
如果要幫別人刮痧,則可以由上而下刮拭脊椎兩側的膀胱經,時間30秒~1分鐘

◎符合多樣化刮痧解病功能所設計的【神效刮痧板】

以牛角製成的刮痧板本身即帶有藥性,且冰涼的質地使用起來有極佳的舒適感。
心型設計的側弧度適合刮拭大面積部位,如背部、肩部、手臂……等區位,鈍角弧度適合用於臉部或按揉單一穴道,凹槽處則適合輕刮鼻梁和雙手十指。本書所有對症刮痧步驟皆以此心型神效刮痧板示範。

◎【自刮手部反射區】,解熱、去病、消除疲勞不求人
考量到讀者如果要自我刮拭頭、背部,施作時會感到困難不便,本書附上手部反射區的穴道按揉刮拭法,讓每位需要自我刮痧的讀者能快速透過按刮手部經絡穴道,達到迅速疏緩不適的效果!例如:
頭痛→可用刮痧板的凹槽刮拭無名指的第2指節
眼睛乾澀→刮痧板和皮膚呈45度角按壓刮適合谷穴

◎【全彩圖解刮痧取穴】更簡單好上手
坊間的刮痧工具書,其刮痧手法和參考的經絡穴位都較複雜,若非學醫出身,很難精準施作。本書的步驟清楚明瞭,以實際彩色圖片搭配插畫標註刮痧板的按揉點和運行方向,讀者可以立即上手。

目錄

前言

什麼是痧?為何要刮?刮痧前一定要知道的事

消除病氣大熱門!雙向使用的神效刮痧板

神效刮痧板造型特殊,效果到位!

正確握板方法!現在就拿起隨書附贈的「神效刮痧板」

神效刮痧板的運板方法,配合刮痧膏效果更好

神效刮痧板的清洗和保存

必看!重點總整理!刮痧Q&A

Check!你適合用刮痧來解病保健、變瘦變美嗎?

不宜刮痧的情況及族群

應隨時注意是否不舒服!認識刮痧後的正常和異常反應

Ready、Go!使用神效刮痧板的基本流程

Part、1神效刮痧板第一效、、救急!調理常見病
.舒緩頭痛
.改善眩暈
.緩解咳嗽
.防止腹瀉
.調養慢性胃炎
.中暑解熱
.舒緩感冒不適
.改善便秘
.解除經痛
.改善貧血
.打擊牙痛
.眼睛乾澀
.改善失眠
.大腦疲勞
.健忘醒腦
.排解煩躁

Part、2神效刮痧板第二效!刮痧不痛,甩掉全身痠痛!
.擺脫肩頸痠痛
.四肢無力
.解救腰痠背痛
.小腿抽筋
.膝關節痛Bye-bye
.緩解足跟痛

Part、3神效刮痧板第三效!去痘除紋,全身緊、瘦、美!
.溼疹解方
.治除蕁麻疹
.告別汗管瘤
.消除扁平疣
.撫平皺紋
.緊緻毛孔
.消滅青春痘
.瘦手臂
.修長美腿
.細腰消腹

作者資料

Unique Life
Unique Life是專業又熱血的出版團隊,擅長編輯行銷「健康養生」、「生活風格」等議題。2014年出版《驚人的神效刮痧板!5分鐘刮除病氣、痠痛、水腫,全身緊瘦美》一書,採用能雙向使用的愛心造型牛角刮痧板,一片抵多片,可以適用於臉部、肩背、腰腹、手足等全身各部位。同時充分介紹現代人最適用的刮痧自療保健法。本書從讀者角度考量,以簡單、清楚、好上手為編輯宗旨,做好細節把關,讓大家能體驗「一板在手,病痛立消」的舒適感受。
商品規格
作者:Unique Life 出版社:時報出版 出版日期:2014-07-18 ISBN:9789571360195 規格:平裝/單色/64頁/19cm×26cm
注意事項
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