哈佛醫師心能量:為什麼有些病老是治不好或需要長期依賴藥物呢?身體病症的答...

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內容簡介

為什麼有些病老是治不好?

58篇問診實證,搭配提升能量運動圖,全面療癒你的身、心、靈!

許多病症只是冰山一角,
它真正要反映的是,
我們內在有些甚至連自己都沒意識到的問題還沒有解決。

家庭關係不和諧,容易導致上癮行為!
職場壓力太大,高血壓、糖尿病都會找上門!
經常感到緊張焦慮,可能是胃痛的根源!
凡事要求完美、自我批判,會造成過敏等免疫系統出問題!

人之所以會生病,其實常常是心理影響到生理,長期的壓力、不滿、憤怒、怨恨等等,都可能讓身體的臟器產生質變。所以醫病要先醫心,想要治癒那些反覆發作、無法根治的疾病,就要先回歸內心,不斷去觀照、調整自我的情緒和心念。

哈佛醫師許瑞云深入研究能量醫學和自然療法,以實例和理論帶領我們從「心」出發,發現並解決那些埋藏在內心深處的恐懼和不安,療癒我們與自己和家人的關係,不僅能讓我們的身體再度充滿活力,內心也充滿喜悅,無論生活還是工作,都將進入全新的境界。

【名人推薦】
◎李欣頻(創意人、作家)
◎陳藹玲(富邦文教基金會執行長)
◎蘇絢慧(心理諮商師)

目錄

【見證心得】學習今世的課題,改善生命動力──006
【見證心得】不吃藥,從「心」療癒罕見免疫病──010
【見證心得】醫院治不好的病,許醫師治好了──012

Chapter 1:家庭關係和健康息息相關
1.你和父母的關係是健康之源──020
2.學著放手,身心都自由──024
3.家庭和樂可以帶來正面能量──026
4.你的體貼可能成為家人的壓力來源──029
5.責罵會帶來焦慮負能量──032
6.祝福你的傷痛──035
7.情緒不好,腸胃也不會好──038
8.尋回你的生命之源──041
9.改善子宮問題,先改善親密關係──047
10.如何面對生病的家人──052

Chapter 2:樂在工作又健康的秘訣
1.生命的禮物藏在困境之中──058
2.錢會跟著愛走──061
3.樂活在工作──064
4.退休不是終點──068
5.為什麼有人成功,而我卻做不到──071
6.不是不成功,是因緣尚不足──075
7.讓自己成為搶手貨──078

Chapter 3:和諧的情感為我們補足身心能量
1.為什麼人生快樂不起來──084
2.談戀愛要看天時地利人和──087
3.分手的原因比結果更重要──091
4.你想要的,不一定是你需要的──096
5.心不卡住,身也不會卡住──099
6.感恩讓身體和愛都活起來──102
7.生氣只會連累自己的身體──104
8.放下賭氣,胃就不再脹氣──107

Chapter 4:以接受代替恐懼,放手就能放心
1.美貌易逝,智慧才長存──112
2.如何優雅地老去──115
3.鬆開手,你就擁有全世界──120
4.為什麼我的生命總是惶恐不安──124
5.你在為身心下負面指令嗎?──127
6.如何克服恐懼──130
7.知道但是做不到──132
8.愈抗拒愈痛苦──136
9.嫌棄病軀,身體也不喜歡你──140
10.再健康的食材,也會被「恐懼」弄餿──143

Chapter 5:愛自己,療癒旅程已經上路
1.時常觀照自己的情緒和心念──146
2.脫離舒適圈的制約──150
3.你的期待是你的絆腳石──154
4.改變世界,不如改變心念──158
5.正面迎擊負面能量──161
6.不認同怎麼接受──164
7.執著在哪裡,學習就在哪裡──167
8.討厭的人來自排斥的心──170
9.任何生命都值得我們善待──174
10.不是業報懲罰你,是你在罰自己──177
11.活在當下的秘訣──179
12.勇敢面對「精神病」──184
13.接受疼痛就能消滅疼痛──187

Chapter 6:尊重是人際相處的不二良方
1.自己如何看待自己最重要──192
2.最大的敵人是有分別心的自己──195
3.言語的力量──199
4.如何開創正面能量場──201
5.看清念頭,才能夠改變命運──205
6.別人生氣我不氣──208
7.為什麼我總是這麼衰──211
8.為什麼我會莫名其妙惹人厭──215
9.一切唯心造──219
10.態度決定我們的貴人緣──223
11.向細胞學習分享和合作──227

Chapter 7:提升能量運動法
1.五分鐘快速能量提升法──232
2.調整生氣──248
3.胃酸逆流──242

作者資料

克里斯多夫.蓋西歐(Christophe Carrio)
【法國No.1止痛專家】

從小就對運動、武術極感興趣,曾五度榮登世界空手道花式冠軍寶座。但他也曾經歷過嚴重的運動傷害,於是他開始研究提升身體機能的方法,並遠赴美國國家運動醫學院研習,取得專業資格。

目前他除了是專業的運動教練外,也同時傳授自身開發的疼痛治療方法。接受過他訓練的人包括頂尖運動選手、企業老闆、知名演員等等,成效斐然。

本書即是他多年授課精華的總整理,果然在法國一出版便造成轟動,成為同類書的暢銷冠軍!他另著有《如何雕塑完美的腹肌》、《最佳跑步法》、《如何做延展運動》、《我的瘦身塑形計畫》等書。
商品規格
作者:克里斯多夫.蓋西歐 譯者:范兆延 出版社:平安文化 出版日期:2014-06-03 ISBN:9789578039131 規格:平裝/單色/256頁/14.8cm×21cm
注意事項
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