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上班一定有壓力?上班族必看!學校沒教的精神健康管理

S0000007175

$ 213
商品簡介
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信用卡分期付款
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分期數 每期金額 合作銀行
3期0利率 $71 (第一期 $71) 22家銀行

22間銀行適用

  • 中國信託商業銀行
  • 國泰世華商業銀行
  • 玉山商業銀行
  • 台新國際商業銀行
  • 台北富邦銀行
  • 聯邦商業銀行
  • 遠東國際商業銀行
  • 第一商業銀行
  • 臺灣新光商業銀行
  • 元大商業銀行
  • 滙豐(台灣)商業銀行
  • 澳盛(台灣)商業銀行
  • 凱基商業銀行
  • 合作金庫商業銀行
  • 上海商業儲蓄銀行
  • 渣打國際商業銀行
  • 臺灣中小企業銀行
  • 台中商業銀行
  • 安泰商業銀行
  • 日盛國際商業銀行
  • 陽信商業銀行
  • 華泰商業銀行
6期0利率 $35 (第一期 $38) 22家銀行

22間銀行適用

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商品詳情

內容簡介

這是一個壓力過大的時代!
「員工內心的實際狀態」左右公司的業績!
解決了企業人精神失調問題,就能為職場重新找回活力!


【本書特色】
融合經營學和精神保健。
想要正確了解公司員工精神健康的狀態,除了要了解員工的各種壓力,最重要的還要跳脫「精神保健隱含疾病、暗示治療」的狹隘想法,從宏觀的角度了解職場應對並足以改善勞資雙方關係的「適應型方法」。本書融合經營學和精神保健之後,再從這兩方面著手思考精神失調的預防對策、應對方法,就是奠基在「適應方法」的想法之上。
◎整理精神保健及壓力的基本常識
◎檢核、診斷個人及組織的壓力
◎交叉比較職場領導者和人力資源管理的觀點後提示解決方法
◎收錄豐富的案例學習及尖端企業的事例

這是經營者、管理層、人事部門主管的必備指南!
 

目錄


第一部 基礎篇


◎一、就發生在身邊的精神失調

◎二、精神保健的基礎知識

◎三、什麼是適應型方法

◎四、案例解說:錯誤應對所帶來的悲劇

◎五、認識壓力



第二部 掌握狀況篇


◎第一章 掌握自己的壓力狀況及特性

一、計量個人職務的壓力

二、明白自己的「壓力和職場適應度」

三、易於承受壓力的六種性格傾向


◎第二章 掌握職場壓力的狀況

一、藉由「心理的健康診斷」,早期發現問題

二、藉由THQ診斷組織的壓力

三、壓力因應法對於改善組織的壓力也有效



第三部  解決方案篇


◎第一章  借助自我照顧的解決方案

一、利用壓力因應法提高耐壓性

二、六種性格傾向和壓力因應

三、七種因應法

四、用壓力因應法改善精神失調、預防精神失調的事例


◎第二章 借助職場領導者的解決方案

一、該如何處理部下的精神失調

二、不要讓部下陷入精神失調

三、如果有精神失調的人出現時

四、部下復職時,職場領導者該做的事


◎第三章 借助人力資源管理的解決方案

一、從人力資源管理著手的必要性

二、借助個人力量的支撐界限

三、易精神失調的年齡層

四、今後的精神保健措施

五、人力資源管理和精神保健對策是表裡一體的
 

作者資料

佐藤隆
◎在日本鋼管醫院的精神衛生室及人事部,擔任精神保健管理方面的職務。在應慶義塾大學及明治學院擔任鐘點講師,東海大學短期大學部擔任學科長。經常從事各種學術活動,迄今已經為三百多家企業公司的領導人及管理層,做過精神保健方面的調查與研究,並協助多家企業建置適合人事部、管理層再進修的系統及新的人事系統。

◎現為葛洛畢斯經營管理研究所教授,其他還擔任漢斯‧塞利財團加拿大壓力研究所客座研究員、財團法人公共衛生研究中心附屬壓力科學研究所客座研究員、早稻田Extension(八丁堀校)鐘點講師。另外,還以產業壓力學會理事的身分研究組織開發,專攻臨床心理學、精神保健學等。

◎著作有《臨床心理和壓力科學》、《護士長!出場囉!》、《預知危險的實踐心理學》、《與壓力和平相處的方法》、《朝會話題不棘手》、《邁向零職災》等。和他人共同著作的有《產業心理諮商指南》、《壓力百科詞典》。此外,還有多篇論文。

◎學會活動:日本產業壓力學會理事、日本產業精神保健學會會員、日本心理臨床學會會員、日本壓力學會會員、產業‧組織心理學會員(前監事)。

◎取得臨床心理士及精神保健福址證照。
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  3. 贈品、加價購需一併辦理取消/退貨。
商品詳情

內容簡介

這是一個壓力過大的時代!
「員工內心的實際狀態」左右公司的業績!
解決了企業人精神失調問題,就能為職場重新找回活力!


【本書特色】
融合經營學和精神保健。
想要正確了解公司員工精神健康的狀態,除了要了解員工的各種壓力,最重要的還要跳脫「精神保健隱含疾病、暗示治療」的狹隘想法,從宏觀的角度了解職場應對並足以改善勞資雙方關係的「適應型方法」。本書融合經營學和精神保健之後,再從這兩方面著手思考精神失調的預防對策、應對方法,就是奠基在「適應方法」的想法之上。
◎整理精神保健及壓力的基本常識
◎檢核、診斷個人及組織的壓力
◎交叉比較職場領導者和人力資源管理的觀點後提示解決方法
◎收錄豐富的案例學習及尖端企業的事例

這是經營者、管理層、人事部門主管的必備指南!
 

目錄


第一部 基礎篇


◎一、就發生在身邊的精神失調

◎二、精神保健的基礎知識

◎三、什麼是適應型方法

◎四、案例解說:錯誤應對所帶來的悲劇

◎五、認識壓力



第二部 掌握狀況篇


◎第一章 掌握自己的壓力狀況及特性

一、計量個人職務的壓力

二、明白自己的「壓力和職場適應度」

三、易於承受壓力的六種性格傾向


◎第二章 掌握職場壓力的狀況

一、藉由「心理的健康診斷」,早期發現問題

二、藉由THQ診斷組織的壓力

三、壓力因應法對於改善組織的壓力也有效



第三部  解決方案篇


◎第一章  借助自我照顧的解決方案

一、利用壓力因應法提高耐壓性

二、六種性格傾向和壓力因應

三、七種因應法

四、用壓力因應法改善精神失調、預防精神失調的事例


◎第二章 借助職場領導者的解決方案

一、該如何處理部下的精神失調

二、不要讓部下陷入精神失調

三、如果有精神失調的人出現時

四、部下復職時,職場領導者該做的事


◎第三章 借助人力資源管理的解決方案

一、從人力資源管理著手的必要性

二、借助個人力量的支撐界限

三、易精神失調的年齡層

四、今後的精神保健措施

五、人力資源管理和精神保健對策是表裡一體的
 

作者資料

佐藤隆
◎在日本鋼管醫院的精神衛生室及人事部,擔任精神保健管理方面的職務。在應慶義塾大學及明治學院擔任鐘點講師,東海大學短期大學部擔任學科長。經常從事各種學術活動,迄今已經為三百多家企業公司的領導人及管理層,做過精神保健方面的調查與研究,並協助多家企業建置適合人事部、管理層再進修的系統及新的人事系統。

◎現為葛洛畢斯經營管理研究所教授,其他還擔任漢斯‧塞利財團加拿大壓力研究所客座研究員、財團法人公共衛生研究中心附屬壓力科學研究所客座研究員、早稻田Extension(八丁堀校)鐘點講師。另外,還以產業壓力學會理事的身分研究組織開發,專攻臨床心理學、精神保健學等。

◎著作有《臨床心理和壓力科學》、《護士長!出場囉!》、《預知危險的實踐心理學》、《與壓力和平相處的方法》、《朝會話題不棘手》、《邁向零職災》等。和他人共同著作的有《產業心理諮商指南》、《壓力百科詞典》。此外,還有多篇論文。

◎學會活動:日本產業壓力學會理事、日本產業精神保健學會會員、日本心理臨床學會會員、日本壓力學會會員、產業‧組織心理學會員(前監事)。

◎取得臨床心理士及精神保健福址證照。
商品規格
作者:佐藤隆 譯者:劉錦秀 出版社:商周出版 出版日期:2010-03-25 ISBN:9789866285370 規格:膠裝/單色/240頁/14.8cm×21cm
注意事項
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