全彩圖解 高血壓&動脈硬化保健事典

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商品詳情

內容簡介

高血壓讓人擔心之處在於不太有自覺症狀,即使健檢發現有高血壓者,許多病患仍會置之不理。然而長時間累積結果,將可能造成動脈硬化,動脈硬化則會讓高血壓又更惡化,同時高血壓也會讓動脈硬化更加惡化,形成一種惡性循環。

結果就會在某一天突然發生腦中風、心肌梗塞,最糟的情況就是失去生命。這就是高血壓可怕的地方。

控制血壓、預防動脈硬化,從改善飲食與生活習慣做起!
◎減少鹽分攝取、注重營養均衡、控制卡路里。
◎健走、騎自行車等有氧運動,一天30分鐘,一週3至5次。
◎在家天天測量血壓,早睡早起、生活規律,好好吃早餐。
◎不擅自停藥,會使血壓上升,甚至引發腦中風或心肌梗塞。
 

目錄

◎第1章  置之不理會變得很恐怖的「高血壓」與「動脈硬化」

你的血管健康嗎? / 與高血壓為一體兩面的「動脈硬化」 / 高血壓為什麼不好? / 高血壓對策:就從了解開始 / 為什麼會引起高血壓? / 大家都應該了解「繼發性高血壓」 / 如何治療「高血壓」?
◎第2章  控制血壓的飲食生活

根本中的根本──食療 / 開始減少鹽的攝取量 / 注意勿過量攝取,及應當多攝取的食品 / 什麼情況下需要減重 / 依照各主要併發症採取食療時的重點


◎第3章  日常生活中的注意事項

不能全靠食療,也要做好生活管理 / 要記得多運動 / 運動之前的注意事項 / 日常生活中要注意的事項


◎第4章  預防併發症的降壓藥治療

降壓藥治療的基礎知識 / 各種降壓藥與藥物的作用 / 發揮降壓藥最佳療效的療法 / 各種情況的降壓治療時須注意的情形 / 實現「注意小病更長壽」的理想


◎【附錄】「高血壓‧動脈硬化」難解病名‧醫學用語解說
 

作者資料

富野康日己
1949年生。醫學博士。

1974年順天堂大學醫學院畢業後,於市立札幌醫院工作。

1979年成為東海大學醫學院內科助教、講師。

1987年受邀到美國明尼蘇達大學擔任客座講師。

1988年擔任順天堂大學內科副教授、1994年升等為教授。

2004年同時兼任順天堂醫院副院長與醫學院院長、日本內科學會(評議員)、日本腎臟學會(理事)、日本糖尿病學會(評議員)、亞洲太平洋腎臟學會(理事)。



主要著作有《了解腎病110問》(醫齒藥出版)、《徹底圖解腎臟病與慢性透析》、《治療腎臟的輕鬆菜單》(法研)等。
商品規格
作者:富野康日己 譯者:邱麗娟 出版社:原水文化 出版日期:2010-04-08 ISBN:9789866379215 規格:膠裝/全彩/192頁/14.8cm×21cm
注意事項
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