聲音的治療力量:修復身心健康的咒語、唱誦與種子音

S0000007200

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商品詳情

內容簡介

◆隨書附贈72分鐘原文教學版CD!

我們的聲音蘊含了無限的生命力,只要用心聆聽並加以開發,配合書中所教導的發聲和吟誦練習,就可以體會到聲音具有轉化生命狀態的力量,由內而外,達到減輕壓力、自我療癒的效果。

在嬰兒和孩童時期,我們會用聲音來表達自己的需要和情感;長大後,發聲便侷限變成語言。由於我們擔心以聲音來表達情緒,會被認為太孩子氣或不夠莊重,因此經常加以壓抑。但是如果我們能拋棄矜持,在大笑、呻吟、低哼、慟哭、嘆息時多注入一些活力,便有機會發現,這裡面蘊含著強大的療癒力量,可以調節自己的身體狀態,使之更加和諧、健康、平靜。

在這本書中,作者介紹了聲音治療的相關概念,並提供了簡單實用的練習,例如如何找到自己的基本音,以誦咒、吟唱祈禱文及發種子音等方式,與身體的動作結合在一起,配合呼吸和觀想,便能更專心的投入於發聲中,增強情感上的力度,身體、心理與靈性得到最好的整合,也可藉此排除脈輪受阻的情況。

隨書附贈的光碟中,示範了所有主要的發聲技巧,包括來自各大宗教傳統的咒語、頌曲,以及種子音節、泛音等,在閱讀之外可深入輔助練習。

【好評推薦】
◎「人與自己的聲音之間的關係,既獨特又雙重:我們既聽得到,又可發得出。在人的聲音這個領域,詹姆斯‧唐傑婁是個迷人而見解深刻的嚮導。《聲音治療的力量》一書所提供的資訊和練習,對任何一位尋求生命中的寧靜與康健的人來說,都極具價值。」~心理聲學音樂製作人、《聲音的力量》(The Power of Sound)暨《聲音煉金術》(Sonic Alchemy)作者栗茲(Joshua Leeds)

◎「這是一本將人聲作為治療工具,探討如何實際運用的很棒的書。整本書從頭到尾所提供的資訊都很適合,所提到的練習都很實用,我十分推薦!」~《療癒之聲》(Healing Sounds)作者強納森‧高曼(Jonathan Goldman)

◎「用聲音這重要的角色,將古老的學說與當代性的直覺連結起來。」 ~《莫札特效應--音樂身心靈療法》(The Mozart Effect)作者唐‧坎貝爾(Don Campbell)
 

目錄


◎致謝

◎前言


◎1.聲音療法入門

◎2.聲音與振動的本質

◎3.人聲的力量

◎4.輔助發聲的做法

◎5.呼吸與發聲

◎6.母音與子音的意義

◎7.如何進行發聲

◎8.自然聲

◎9.找到自己的基本音

◎0.咒語,唱誦,即興發聲

◎1.對脈輪發聲

◎2.泛音發聲


◎參考資源

◎建議書單
 

作者資料

詹姆斯.唐傑婁((James D Angelo)
詹姆斯.唐傑婁(James D'Angelo)來自美國,落腳英國,是位音樂家、作曲家、教育家、工作坊帶領者。自1992年以來,他便在英國、歐洲、美國等地進行開發及帶領「聲音與動作治療」工作坊的工作,並被認為是聲音療法的權威。
商品規格
作者:詹姆斯.唐傑婁 出版社:橡樹林文化 出版日期:2009-02-19 ISBN:9789867884923 規格:膠裝/單色/240頁/17cm×22cm
注意事項
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