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中醫減重塑身全書

S0000007217

$ 308
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信用卡一次付清
信用卡紅利折抵
信用卡分期付款
ATM轉帳付款
分期數 每期金額 合作銀行
3期0利率 $102 (第一期 $104) 22家銀行

22間銀行適用

  • 中國信託商業銀行
  • 國泰世華商業銀行
  • 玉山商業銀行
  • 台新國際商業銀行
  • 台北富邦銀行
  • 聯邦商業銀行
  • 遠東國際商業銀行
  • 第一商業銀行
  • 臺灣新光商業銀行
  • 元大商業銀行
  • 滙豐(台灣)商業銀行
  • 澳盛(台灣)商業銀行
  • 凱基商業銀行
  • 合作金庫商業銀行
  • 上海商業儲蓄銀行
  • 渣打國際商業銀行
  • 臺灣中小企業銀行
  • 台中商業銀行
  • 安泰商業銀行
  • 日盛國際商業銀行
  • 陽信商業銀行
  • 華泰商業銀行
6期0利率 $51 (第一期 $53) 22家銀行

22間銀行適用

  • 中國信託商業銀行
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商品詳情

內容簡介

◆本書為商周於2004年出版的《中醫減重塑身全書》改版書!

現代人常為肥胖所苦,本書從檢視你的肥胖指數出發,教你食物熱量基本算法、說明中醫減重的基本常識與好處,以找出合適體質的中醫減重法,例如針灸、薰臍、推拿、按摩等。同時提供簡單有效的減重茶飲與藥膳,配合輕鬆容易的減重運動法,讓減重塑身不再是現代人的大煩惱!

【精采內容】
1. 你是肥胖一族嗎?檢視你的肥胖指數
【食物熱量基本算法】

2. 中醫減重的基本常識--中醫減重的好處

3. 找出合適體質的中醫減重法
【針灸】:◎體質 ◎做法 ◎效果 ◎處方 ◎配合的茶飲 ◎配合的運動 ◎禁忌 ◎注意事項
【薰臍】:◎體質 ◎做法 ◎效果 ◎處方 ◎配合的茶飲 ◎配合的運動 ◎禁忌 ◎注意事項
【推拿】:◎體質 ◎做法 ◎效果 ◎處方 ◎配合的茶飲 ◎配合的運動 ◎禁忌 ◎注意事項
【按摩】:◎體質 ◎做法 ◎效果 ◎處方 ◎配合的茶飲 ◎配合的運動 ◎禁忌 ◎注意事項

4. 簡單有效的減重茶飲與藥膳

5. 調整體質不復胖--可以調整體質的中藥處方

6. 隨時動一動--輕鬆容易的減重運動法

7. 減重中藥處方一覽
【box 1】: 服用中藥須知
【box 2】: 有效的七日瘦身湯
 

作者資料

吳明珠
吳明珠醫師:北京中醫藥大學中醫碩士、北京中醫藥大學中醫博士研究



【現任】:

台北市立中興醫院中醫科主治醫師、台北市立婦幼醫院中醫科特約中醫師、針灸學會理事、中醫婦科醫學會理事、中醫臨床醫學會教育委員、女中醫師學會監事、中醫學說學理學會理事



【經歷】:

台北市立中興醫院中醫科主治中醫師、長青中醫醫院中醫師、聯合中醫診所主治醫師、台北市立婦幼醫院特約中醫師、文化大學中醫講座講師、空中大學中醫講座講師、嬰兒與母親雜誌中醫百分百專欄作者、育兒生活中醫顧問、長春雜誌中醫專欄作者、各大報醫藥專欄作者、禪天下中醫專欄作者

著作:《上班族活力養生茶》、《用漢方面膜養顏》、《享瘦一輩子》、《漢方護髮寶典》、《神奇養生浴療》、《50元面膜泡澡OK》、《美人飲》



【相關著作】:

《DIY健康養生茶》
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  2. 依《消費者保護法》規定,如購買的商品是電腦軟體、遊戲、影音光碟、食品、耗材、個人衛生用品及客製化商品,拆封後除瑕疵品外恕無法辦理退換貨。請注意!猶豫期並非試用期,退回的商品必須是全新的狀態且完整包裝(含商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料),切勿缺漏任何配件、自行拆解商品、或損毀原廠外盒。如有遺失、毀損或缺件,可能影響您退貨的權益,也將依照損毀程度扣除為復原所需之整新費用。
  3. 贈品、加價購需一併辦理取消/退貨。
商品詳情

內容簡介

◆本書為商周於2004年出版的《中醫減重塑身全書》改版書!

現代人常為肥胖所苦,本書從檢視你的肥胖指數出發,教你食物熱量基本算法、說明中醫減重的基本常識與好處,以找出合適體質的中醫減重法,例如針灸、薰臍、推拿、按摩等。同時提供簡單有效的減重茶飲與藥膳,配合輕鬆容易的減重運動法,讓減重塑身不再是現代人的大煩惱!

【精采內容】
1. 你是肥胖一族嗎?檢視你的肥胖指數
【食物熱量基本算法】

2. 中醫減重的基本常識--中醫減重的好處

3. 找出合適體質的中醫減重法
【針灸】:◎體質 ◎做法 ◎效果 ◎處方 ◎配合的茶飲 ◎配合的運動 ◎禁忌 ◎注意事項
【薰臍】:◎體質 ◎做法 ◎效果 ◎處方 ◎配合的茶飲 ◎配合的運動 ◎禁忌 ◎注意事項
【推拿】:◎體質 ◎做法 ◎效果 ◎處方 ◎配合的茶飲 ◎配合的運動 ◎禁忌 ◎注意事項
【按摩】:◎體質 ◎做法 ◎效果 ◎處方 ◎配合的茶飲 ◎配合的運動 ◎禁忌 ◎注意事項

4. 簡單有效的減重茶飲與藥膳

5. 調整體質不復胖--可以調整體質的中藥處方

6. 隨時動一動--輕鬆容易的減重運動法

7. 減重中藥處方一覽
【box 1】: 服用中藥須知
【box 2】: 有效的七日瘦身湯
 

作者資料

吳明珠
吳明珠醫師:北京中醫藥大學中醫碩士、北京中醫藥大學中醫博士研究



【現任】:

台北市立中興醫院中醫科主治醫師、台北市立婦幼醫院中醫科特約中醫師、針灸學會理事、中醫婦科醫學會理事、中醫臨床醫學會教育委員、女中醫師學會監事、中醫學說學理學會理事



【經歷】:

台北市立中興醫院中醫科主治中醫師、長青中醫醫院中醫師、聯合中醫診所主治醫師、台北市立婦幼醫院特約中醫師、文化大學中醫講座講師、空中大學中醫講座講師、嬰兒與母親雜誌中醫百分百專欄作者、育兒生活中醫顧問、長春雜誌中醫專欄作者、各大報醫藥專欄作者、禪天下中醫專欄作者

著作:《上班族活力養生茶》、《用漢方面膜養顏》、《享瘦一輩子》、《漢方護髮寶典》、《神奇養生浴療》、《50元面膜泡澡OK》、《美人飲》



【相關著作】:

《DIY健康養生茶》
商品規格
作者:吳明珠 出版社:商周出版 出版日期:2012-06-25 規格:平裝/全彩/176頁/19cm×26cm
注意事項
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