中藥,你吃對了嗎?:萬人提問,關於中藥迷思、服藥誤解、漢方美容保養,你該...

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商品詳情

內容簡介

◆101道題!最全面、最完整、面向最多的中藥迷思破解專書。
◆第一本!內容有針對漢方美容保養品解惑的書籍。
◆隨書附錄「動物類藥材列表」與「列為食材的中藥列表」

Q. 西藥不能多吃,但中藥多吃無害?
A.錯!既然稱為中「藥」,表示還是有其藥性,不正確的吃還是傷身。

養身,還是傷身?吃補,還是吃毒?
中藥我們從小吃到大,但你吃對了嗎?
你不懂得問,但卻一定要知道的正確中藥觀念!

【精采內容】
中藥治百病、還可以美容養生,但關於中藥你卻很不了解。

你知道嗎?我們吞下肚的中藥百分之九十來自大陸,
漂白?硫燻?添加色素?染色?黑心中藥百百種,如何辨識?怎麼預防?
轉骨方男女有別?感冒不能喝薑茶?
科學中藥跟水差別在哪?中藥跟西藥能否混吃?
又該怎麼吃、怎麼挑,才不會花錢還吃出一身病?
最專業的中醫師不只破解你的中藥迷思、修正錯誤觀念,還幫你顧好你的身體。

台灣看中醫的人口眾多,坊間也林立著中醫診所,而大眾也都迷思中藥有益,多食無害,但其實吃的方法不對,或是誤食了黑心中藥等等,反而都會傷身。甚至近年市面上也興起一股漢方美容保養風潮,雖然從小吃到大,但其實許多人對於中藥都不甚了解,甚至有著錯誤的觀念。因此本書特別藉由專業中醫師累積多年的行醫經驗,蒐集整理出了101個大眾最普遍的中藥錯誤迷思,或是你不知道但卻很重要的中藥觀念,並採Q&A的方式呈現,讓每個人都可以迅速找到自己的疑問惑,一口氣解惑。

本書共分為五個章節,分別以:一、這些中藥有毒嗎?二、什麼是科學中藥?三、中藥該怎麼吃才安心?四、漢方美容食品真的有效嗎?五、常見中藥迷思破解等五個主題去分野。

【關於中藥你最好要知道重要知識】
Q:花大錢買藥,但其實是藥渣?
Q:吃珍珠粉養顏美容,但其實吃下肚的是牡蠣殼?
Q:科學中藥都有加類固醇?
Q:現成的中藥湯包是百分之百用中藥材熬煮的嗎?
Q:中藥可以和西藥一起吃嗎?
Q:吃中藥的時候可以吃保健食品嗎?
Q:以為是吃補,結果吃進去的都是色素與毒?
Q:中醫埋線、針炙能幫忙瘦身嗎?
Q:花大錢買冬蟲夏草,買到的是有毒的「亞香棒蟲草」?
Q:以為買的是藥材,結果卻是食材?
Q:中醫診所開的減肥中藥中含有麻黃,根本就是摻了西藥?
Q:煎煮水藥和科學中藥的療效真的有差嗎?
Q:中藥煎煮第一次濃度最高,使用過一次後就可以丟棄?
 

目錄


◎【第一章 不要裝了!你以為吞下肚的都是中藥嗎?】

‧Q001:台灣不產中藥?我們吃的中藥材都來是自大陸嗎?
‧Q002:以為是吃補,結果吃進去的都是色素與毒?常常在新聞裡看到所謂的「黑心中藥」,完全不懂中藥的人,有辦法可以判斷嗎?
‧Q003:花了大錢買中藥,卻可能買到「藥渣」商品?
‧Q004:「加工」過的冬蟲夏草,多吃反而傷身?
‧Q005:菊花曾多次驗出農藥超標,是否最好都別再食用?
‧Q006:添加木耳變成白燕窩?染色偽裝為血燕窩?是真的嗎?
‧Q007:花大錢買冬蟲夏草,其實很有可能是買到的有毒的「亞香棒蟲草」?
‧Q008:保健食品常宣稱含有冬蟲夏草,是真的嗎?
‧Q009:常見的平價藥膳包中居然也有冬蟲夏草?
‧Q010:為何風景區賣的自種何首烏,常有中毒危險?
‧Q011:連便宜的決明子,也有「仿冒品」?
‧Q012:以為買的是藥材,結果卻是食材,有這種事?
‧Q013:為了降肝火而食用凌霄花,卻因此中毒?
‧Q014:連標示GMP合格認證的科學中藥,都有可能買到偽藥?
‧Q015:花大錢買珍珠粉,結果竟買到牡蠣殼?
‧Q016:因為中藥是天然食品,拿來入菜絕對沒有問題?
‧Q017:蒸蛋還有筵席料理裡常見的「蓮子」,其實有毒?
‧Q018:常聽說杏仁對心血管很好,但為什麼又被說含毒?
‧Q019:中醫診所開的減肥中藥中含有麻黃,根本就是摻了西藥?



◎【第二章 科學中藥與水藥?到底都含了什麼?】

‧Q020:健保給付的科學中藥,藥效一定比自費中藥差?
‧Q021:煎煮水藥和科學中藥的療效是否真的有差別?
‧Q022:中藥材飲片更天然,所以比科學中藥與好?是購買中藥時的優先選擇?
‧Q023:「生粉」因為是用原藥材研製而成,所以比用其他方式製造出來的中藥要來得好?
‧Q024:中醫診所的水藥費用都很昂貴,利潤一定很高,乾脆自己購買飲片煎煮?
‧Q025:中藥煎煮第一次濃度最高,不用煮到第二次,使用過一次後就可以丟棄?
‧Q026:市面上有代煎水藥的服務,費用不高,是否會偷工減料?
‧Q027:水藥的中藥藥材來源不明,反而不安全?
‧Q028:療效快速的中藥都含有西藥,甚至是類固醉?
‧Q029:在中醫診所販賣的藥材因為是批發而來,所以比較差?拿著處方到一般藥局去抓相同的藥,效果比較好?
‧Q030:科學中藥因為外包裝通常就有標誌保存期限,只要在期限前吃完就沒問題?



◎【第三章 中藥隨便吃、隨便好?!服用中藥前你應該先知道的事】

‧Q031:中藥因為是天然藥材,就算錯過服藥時間,一次吃二包補上進度也不會有問題?
‧Q032:睡到中午才起床的人,一天開始吃中藥的時間是中午,效果完全不會受到影響?
‧Q033:中藥和西藥因為系統不同,藥性容易相剋,不能一起吃?
‧Q034:吃中藥的時候,還可以食用保健食品嗎?
‧Q035:大家都說,中藥的療效比西藥慢?
‧Q036:若是吃中藥「調體質」,是否感覺到身體狀況改善了,即可停止?
‧Q037:用來調理身體的中藥,長期服用也不會有任何問題?
‧Q038:既然是藥三分毒,那麼長期服用中藥會造成肝腎負擔?
‧Q039:中藥和西藥不同,所以配果汁、牛奶、薑茶、咖啡或茶飲服用,也不會有用問題?
‧Q040:中藥一定要這麼苦嗎?
‧Q041:使用治療異位性皮膚炎的外敷中藥,會導致中毒死亡?
‧Q042:關於癌症,一定要透過西醫的方式,進行治療?
‧Q043:中藥湯包都需要冷藏,但再次加熱,就會減損藥性?
‧Q044:常吃中藥會有抗藥性嗎?
‧Q045:生病時去看中醫,吃了藥反而變得更嚴重,中醫會說是排毒或者是疾病發散出來,是真的嗎?
‧Q046:中藥很天然,每個人都適合,不會過敏?
‧Q047:私人的中醫診所比較有效,所以不要去一般大型的醫院的中醫科別比較好?
‧Q048:中藥很溫和,就算沒生病,也可以服用?



◎【第四章 吃中藥更漂亮、更健康?市售漢方食品都是誤會一場?!】

‧Q049:現在市售的美容飲品很流行添加中藥,其功效和吃一般的中藥方相近?
‧Q050:通乳丸真的可以豐胸嗎?
‧Q051:市售漢方消脂茶真的具有消脂功效嗎?
‧Q052:只要是咳嗽,喝枇杷膏準沒錯?
‧Q053:聽說孕婦不能吃枇杷膏,會造成流產是真的嗎?
‧Q054:龜鹿二仙膠含有膠質,是美容聖品?
‧Q055:吃運功散可以墮胎?
‧Q056:珍珠粉可以美白,還可以當蜜粉,是真的嗎?
‧Q057:常聽說要調整經期可以喝四物湯,經前跟經後都可以喝嗎?
‧Q058:喝四物湯可以改善經期症狀,但又聽說男生也可以喝,真的嗎?
‧Q059:中將湯也是女性生理期的保養品,可以用它代替四物湯嗎?
‧Q060:月經來潮之後要喝生化湯才能讓經血排乾淨?
‧Q061:小朋友服用轉骨方應掌握時機,愈早愈好?
‧Q062:轉骨方都一樣,所以男女沒差?
‧Q063:吃銀杏可以改善末梢血液循環,並提高記憶力?
‧Q064:八仙果和羅漢果雖屬於中藥範疇,但常做為零嘴食用,只要身體沒有特別的異狀,想吃隨時都可以吃?
‧Q065:經常熬夜的人,可吃保肝丸來減輕肝臟負擔?
‧Q066:何首烏洗髮精,頭髮可以愈洗愈黑?
‧Q067:市面上添加漢方的保養品有沒有功效?
‧Q068:大雄丸電視廣告看起來效用驚人,它是一種中藥處方所調製嗎?



◎【第五章 中藥不傷身?關於中藥你必須要知道的知識】

‧Q069:長期吃中藥會讓牙齒變黃?
‧Q070:聽說中藥會使腫瘤變大,因此腫瘤病患並不適合服用,是真的嗎?
‧Q071:癌症一定要看西醫,無法透過中藥的調養而治癒?
‧Q072:人參、高麗參、西洋參、花旗參、粉光參、正粉光、副粉光指的都是「參」,就療效上來說沒有差別?
‧Q073:既然人參可以補氣,是不是每個人都適合吃?
‧Q074:有人說人參不能和白蘿蔔一起食用,是真的嗎?
‧Q075:嬰幼兒可以吃中藥嗎?把得到脈嗎?
‧Q076:孕婦可以吃中藥嗎?
‧Q077:孕婦一定要吃黃連,小孩才不會有「胎毒」?
‧Q078:孕婦吃珍珠粉,小孩的皮膚才會好?
‧Q079:中藥有所謂的安胎飲,孕婦可以搭配服用?
‧Q080:使用麝香會導致流產,不少添加了白麝香的香水,也有同樣的疑慮?
‧Q081:常聽到三伏貼、三九貼,他們真的可以幫助改善身體?
‧Q082:三伏貼、三九貼一定要在那三天貼才有效嗎?
‧Q083:咳嗽除了冷咳和熱咳,還有燥咳?
‧Q084:怎麼分辨感冒咳和過敏咳,其治療的方式也是一樣嗎?
‧Q085:感冒看中醫比較沒效?
‧Q086:中醫埋線、針灸能幫忙減重嗎?
‧Q087:針灸可以讓白髮轉黑嗎?
‧Q088:憂鬱症可以看中醫嗎?
‧Q089:白色的菊花和黃色的菊花藥效是一樣?
‧Q090:枸杞子可以像葡萄乾一樣直接吃嗎?
‧Q091:聽說吃中藥時不能和空心菜一同食用?
‧Q092:推拿、拔罐也是中醫一種嗎?
‧Q093:穴道按摩人人都適用嗎?
‧Q094:穴道按摩能夠替代針灸嗎?療效是不是一樣?
‧Q095:「針」「灸」其實是兩種不同療法?他們的原理是什麼?
‧Q096:節令有分二十四節氣,中醫用藥也會依節令不同而改變嗎?
‧Q097:市面上書籍大力推廣生薑養生,真的可以天天食用生薑嗎?
‧Q098:常喝冷飲、寒涼食物,會產生寒性體質?
‧Q099:食物的涼、暖加在一起真的可以互補嗎?例如蘿蔔湯太涼,加點薑即可?
‧Q100:熬夜可以喝咖啡、吃為B群提升精神,那可以用中藥補回來嗎?
‧Q101:扭傷時能夠推拿嗎?還是愈推愈大包?
 

作者資料

羅珮琳
御絨中醫診所的抗老養生醫學研發中心主任

中國醫藥大學學士後中醫學系、高雄醫藥大學復健醫學系畢業。曾任台北市立聯合醫院中醫院區中醫內科主治醫師,專長為中醫婦科、多囊性卵巢、白帶、不孕症、穴位埋線減重、更年期調理等。



亦在許多媒體節目擔任諮詢醫師,如:《健康兩點靈》、《新聞NEW一下》、《女人我最大》、《姊妹淘心話》等等;也登上各大報章雜誌,如:《商業週刊》、《康健雜誌》、《嬰兒與母親雜誌》、《長春月刊》等等。



著:《女中醫給忙碌上班族的第一本養生書》

合著:《你沒有理由瘦不下來》
商品規格
作者:羅珮琳
出版社:麥田
出版日期:2013-06-21
ISBN:9789861739373
規格:平裝/單色/288頁/14.8cm×21cm
注意事項
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