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15萬人都愛用的毛巾頸枕:滑手機、看電腦、讀書、做家事時保護好脖子,就不會...

S0000007427

$ 173
商品簡介
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配送方式
宅配
付款方式
信用卡一次付清
信用卡紅利折抵
信用卡分期付款
ATM轉帳付款
分期數 每期金額 合作銀行
3期0利率 $57 (第一期 $59) 22家銀行

22間銀行適用

  • 中國信託商業銀行
  • 國泰世華商業銀行
  • 玉山商業銀行
  • 台新國際商業銀行
  • 台北富邦銀行
  • 聯邦商業銀行
  • 遠東國際商業銀行
  • 第一商業銀行
  • 臺灣新光商業銀行
  • 元大商業銀行
  • 滙豐(台灣)商業銀行
  • 澳盛(台灣)商業銀行
  • 凱基商業銀行
  • 合作金庫商業銀行
  • 上海商業儲蓄銀行
  • 渣打國際商業銀行
  • 臺灣中小企業銀行
  • 台中商業銀行
  • 安泰商業銀行
  • 日盛國際商業銀行
  • 陽信商業銀行
  • 華泰商業銀行
6期0利率 $28 (第一期 $33) 22家銀行

22間銀行適用

  • 中國信託商業銀行
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商品詳情

內容簡介

拯救超過15萬條脖子!
只要用毛巾把脖子圍起來,就能迅速改善肩頸酸痛的問題!

只要符合以下其中一項,你就是在增加頸椎的負擔了:
◎幾乎每天都背著一公斤以上的背包
◎背包多半背在左、右其中一邊的肩膀上
◎每天使用手機或電腦的時間幾乎都超過五小時
◎坐在電車裡的時候幾乎都在看手機
◎白天都坐辦公桌,幾乎沒怎麼動
◎經常彎腰做家事

我們的頭部竟然重達4至6公斤!低頭滑手機、上班盯電腦、考試用功讀書,彎曲的頸部常造成脖子過多的負擔,難怪會肩頸痠痛。

只要一條毛巾和橡皮筋,就能拯救你疲勞的脖子!本書作者長年研究頸項骨骼和肌肉,以簡單的方法,就能讓你保持脖子挺直,降低頭暈和疲勞。毛巾頸枕不只在滑手機、看電腦或閱讀時使用,開車、長時間搭客運或飛機、做家事時,也能輕鬆套上,讓你維持最正確的姿勢,減輕身體的疲勞。

除了實用的毛巾頸枕使用方法外,作者亦介紹了適合在家及上班做的簡單肌肉強化動作,以及確保睡眠安穩的注意事項。如果你經常感到疲憊、肩頸痠痛,趕快從拯救脖子開始吧!

【專業骨科醫師好評推薦】
蔡文基(本書審訂、台大骨科助理教授、瀚群骨科醫療中心院長)

目錄

序章
第一章 用毛巾頸枕改善頸部姿勢!
第二章 為什麼頸部姿勢不良會生病呢?
第三章 只要在每天的生活當中調整頸部姿勢,就能改善身體的不適
第四章 讓酸痛的脖子變得更輕鬆!每天熟睡的祕訣

作者資料

山田朱織(YAMADA SHUORI)
日本醫學博士,16號整形外科院長,同時是山田朱織枕研究所有限公司董事長。

一九八八年東京女子醫科大學畢業,並於該大學開設整形教室,曾任職於成瀨整形外科。



二○○三年著手研發復健專用枕頭,目前則根據睡眠姿勢研發MAKURA in BEDR。與大學附設醫院、睡眠中心合作,為頸椎疾病、姿勢異常(駝背)、類風溼性關節炎、睡眠時無呼吸症候群等特殊病患研發適用枕頭與矯正睡眠姿勢。



被譽稱MAKURA Evangelist——枕頭傳道士(教導人們挑選適當枕頭與矯正睡眠姿勢的傳道士)。



出版著作包括熱銷超過十四萬冊的《有效改善頸椎症、頸部酸痛、肩膀酸痛!山田朱織的獨門頸枕》、《治好頭痛、肩頸酸痛、腰痛、憂鬱的「枕革命」》、《換枕頭就能變得更健康!》等等。此外也在「改變人生的深入談話」、「世界最想上的課」、「ZIP!」等許多電視、廣播節目中擔任來賓。
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  3. 贈品、加價購需一併辦理取消/退貨。
商品詳情

內容簡介

拯救超過15萬條脖子!
只要用毛巾把脖子圍起來,就能迅速改善肩頸酸痛的問題!

只要符合以下其中一項,你就是在增加頸椎的負擔了:
◎幾乎每天都背著一公斤以上的背包
◎背包多半背在左、右其中一邊的肩膀上
◎每天使用手機或電腦的時間幾乎都超過五小時
◎坐在電車裡的時候幾乎都在看手機
◎白天都坐辦公桌,幾乎沒怎麼動
◎經常彎腰做家事

我們的頭部竟然重達4至6公斤!低頭滑手機、上班盯電腦、考試用功讀書,彎曲的頸部常造成脖子過多的負擔,難怪會肩頸痠痛。

只要一條毛巾和橡皮筋,就能拯救你疲勞的脖子!本書作者長年研究頸項骨骼和肌肉,以簡單的方法,就能讓你保持脖子挺直,降低頭暈和疲勞。毛巾頸枕不只在滑手機、看電腦或閱讀時使用,開車、長時間搭客運或飛機、做家事時,也能輕鬆套上,讓你維持最正確的姿勢,減輕身體的疲勞。

除了實用的毛巾頸枕使用方法外,作者亦介紹了適合在家及上班做的簡單肌肉強化動作,以及確保睡眠安穩的注意事項。如果你經常感到疲憊、肩頸痠痛,趕快從拯救脖子開始吧!

【專業骨科醫師好評推薦】
蔡文基(本書審訂、台大骨科助理教授、瀚群骨科醫療中心院長)

目錄

序章
第一章 用毛巾頸枕改善頸部姿勢!
第二章 為什麼頸部姿勢不良會生病呢?
第三章 只要在每天的生活當中調整頸部姿勢,就能改善身體的不適
第四章 讓酸痛的脖子變得更輕鬆!每天熟睡的祕訣

作者資料

山田朱織(YAMADA SHUORI)
日本醫學博士,16號整形外科院長,同時是山田朱織枕研究所有限公司董事長。

一九八八年東京女子醫科大學畢業,並於該大學開設整形教室,曾任職於成瀨整形外科。



二○○三年著手研發復健專用枕頭,目前則根據睡眠姿勢研發MAKURA in BEDR。與大學附設醫院、睡眠中心合作,為頸椎疾病、姿勢異常(駝背)、類風溼性關節炎、睡眠時無呼吸症候群等特殊病患研發適用枕頭與矯正睡眠姿勢。



被譽稱MAKURA Evangelist——枕頭傳道士(教導人們挑選適當枕頭與矯正睡眠姿勢的傳道士)。



出版著作包括熱銷超過十四萬冊的《有效改善頸椎症、頸部酸痛、肩膀酸痛!山田朱織的獨門頸枕》、《治好頭痛、肩頸酸痛、腰痛、憂鬱的「枕革命」》、《換枕頭就能變得更健康!》等等。此外也在「改變人生的深入談話」、「世界最想上的課」、「ZIP!」等許多電視、廣播節目中擔任來賓。
商品規格
作者:山田朱織 譯者:林詠純 出版社:木馬文化 出版日期:2015-12-02 ISBN:9789863591917 規格:平裝/雙色/160頁/15cm×21cm
注意事項
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