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對症下手,頭部穴道按摩法

S0000007447

$ 197
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信用卡分期付款
ATM轉帳付款
分期數 每期金額 合作銀行
3期0利率 $65 (第一期 $67) 22家銀行

22間銀行適用

  • 中國信託商業銀行
  • 國泰世華商業銀行
  • 玉山商業銀行
  • 台新國際商業銀行
  • 台北富邦銀行
  • 聯邦商業銀行
  • 遠東國際商業銀行
  • 第一商業銀行
  • 臺灣新光商業銀行
  • 元大商業銀行
  • 滙豐(台灣)商業銀行
  • 澳盛(台灣)商業銀行
  • 凱基商業銀行
  • 合作金庫商業銀行
  • 上海商業儲蓄銀行
  • 渣打國際商業銀行
  • 臺灣中小企業銀行
  • 台中商業銀行
  • 安泰商業銀行
  • 日盛國際商業銀行
  • 陽信商業銀行
  • 華泰商業銀行
6期0利率 $32 (第一期 $37) 22家銀行

22間銀行適用

  • 中國信託商業銀行
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商品詳情

內容簡介

◆附錄:一目瞭然頭部穴道地圖

臉是全身的縮圖
頭和頸部是穴道的密集地帶

一天只要按一次
身體輕鬆自在!


頭部(頭、顔、首)是活化腦部、改善身心不協調重要穴道的地帶!
本書根據身體不舒爽的各部位,使用有效的穴道與刺激來解說按摩方式。
1天只要1次就可以讓身體輕鬆起來!

人的身體越往軀幹上方反射效果越高,許多穴道集中在頭部。
其中又以神經系統和荷爾蒙系統的反射帶居多,對於改善自律神經失調、頭痛、肩膀痠痛、壓力等特別有幫助。
給予臉部適當刺激除了具有健康效果,還能期待美容效果。
就從今天開始毫無副作用的頭部穴道按摩吧!

目錄

第一章 看臉部就知道身體狀況的「望診」
「氣色很差呢」這就是望診
每天早晨照鏡子診斷內臟狀態
仔細觀察眼睛及眼睛四周
舌頭是健康情報的寶庫!

第二章 頭部.臉部.頸部的穴道是健康的泉源
刺激穴道有益身心健康的原因
刺激穴道的基礎知識
刺激穴道的原則
穴道指壓的基本技巧
區域按摩的基本技巧
靠手指和道具刺激穴道簡單又有效
改善症狀體驗療效
專欄:有這些症狀時請勿刺激穴道

第三章 解決日常的不適症狀
消除疲勞
頭痛.偏頭痛
眼睛疲勞.眼睛痠痛
耳鳴.暈眩
鼻炎.鼻塞.鼻水
感冒
牙痛.牙周病
肩膀痠痛
腰痛.急性腰椎扭傷
膝蓋痛
胃痛.胸悶
食慾不振
宿醉
專欄:選對時機按壓穴道效果倍增

第四章 解決身體的慢性病
高血壓
低血壓.貧血
糖尿病
肝功能
腎機能
失眠
打呼
近視.老花眼
痔瘡
骨盤矯正
四十肩.五十肩
性欲減退
專欄:按摩頭皮的好處說不完

第五章 趕走憂鬱,迎接好心情
壓力
焦慮
鬱悶
歇斯底里.不安
悲觀
優柔寡斷
倦怠感
自律神經失調
輕度憂鬱
專欄:相信的力量亦會影響效果

第六章 解決女性的煩惱
浮腫
便秘
生理痛.生理不順
更年期障礙
體寒
肥胖.瘦身
白髮.毛髮稀疏.掉髮
皺紋.法令紋
肌膚粗糙.黯沉無光

作者資料

五十嵐康彥
1941年出生於橫濱,是指壓、按摩推拿大師。受過正式的瑜珈訓練,並至歐、亞各國進修學習。於海外研習期間接觸到「反射療法」,以豐富的經驗為基礎,確立了反射區刺激健康法,成為反射療法的先驅。不僅活躍於電視及雜誌等領域,亦致力於指導傳承與研究工作。著有《超圖解 立即有效! 解除疼痛不適的穴道按摩》(世茂)、《對症下手輕鬆按,解決60種身心小毛病》(天下文化)、《挖耳朵?其實我是在瘦身》(三悅文化)、《超簡單.速見效的腳底按摩 ——每天10分鐘,健康從足部按摩開始》(有名堂文化館)等書。
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  3. 贈品、加價購需一併辦理取消/退貨。
商品詳情

內容簡介

◆附錄:一目瞭然頭部穴道地圖

臉是全身的縮圖
頭和頸部是穴道的密集地帶

一天只要按一次
身體輕鬆自在!


頭部(頭、顔、首)是活化腦部、改善身心不協調重要穴道的地帶!
本書根據身體不舒爽的各部位,使用有效的穴道與刺激來解說按摩方式。
1天只要1次就可以讓身體輕鬆起來!

人的身體越往軀幹上方反射效果越高,許多穴道集中在頭部。
其中又以神經系統和荷爾蒙系統的反射帶居多,對於改善自律神經失調、頭痛、肩膀痠痛、壓力等特別有幫助。
給予臉部適當刺激除了具有健康效果,還能期待美容效果。
就從今天開始毫無副作用的頭部穴道按摩吧!

目錄

第一章 看臉部就知道身體狀況的「望診」
「氣色很差呢」這就是望診
每天早晨照鏡子診斷內臟狀態
仔細觀察眼睛及眼睛四周
舌頭是健康情報的寶庫!

第二章 頭部.臉部.頸部的穴道是健康的泉源
刺激穴道有益身心健康的原因
刺激穴道的基礎知識
刺激穴道的原則
穴道指壓的基本技巧
區域按摩的基本技巧
靠手指和道具刺激穴道簡單又有效
改善症狀體驗療效
專欄:有這些症狀時請勿刺激穴道

第三章 解決日常的不適症狀
消除疲勞
頭痛.偏頭痛
眼睛疲勞.眼睛痠痛
耳鳴.暈眩
鼻炎.鼻塞.鼻水
感冒
牙痛.牙周病
肩膀痠痛
腰痛.急性腰椎扭傷
膝蓋痛
胃痛.胸悶
食慾不振
宿醉
專欄:選對時機按壓穴道效果倍增

第四章 解決身體的慢性病
高血壓
低血壓.貧血
糖尿病
肝功能
腎機能
失眠
打呼
近視.老花眼
痔瘡
骨盤矯正
四十肩.五十肩
性欲減退
專欄:按摩頭皮的好處說不完

第五章 趕走憂鬱,迎接好心情
壓力
焦慮
鬱悶
歇斯底里.不安
悲觀
優柔寡斷
倦怠感
自律神經失調
輕度憂鬱
專欄:相信的力量亦會影響效果

第六章 解決女性的煩惱
浮腫
便秘
生理痛.生理不順
更年期障礙
體寒
肥胖.瘦身
白髮.毛髮稀疏.掉髮
皺紋.法令紋
肌膚粗糙.黯沉無光

作者資料

五十嵐康彥
1941年出生於橫濱,是指壓、按摩推拿大師。受過正式的瑜珈訓練,並至歐、亞各國進修學習。於海外研習期間接觸到「反射療法」,以豐富的經驗為基礎,確立了反射區刺激健康法,成為反射療法的先驅。不僅活躍於電視及雜誌等領域,亦致力於指導傳承與研究工作。著有《超圖解 立即有效! 解除疼痛不適的穴道按摩》(世茂)、《對症下手輕鬆按,解決60種身心小毛病》(天下文化)、《挖耳朵?其實我是在瘦身》(三悅文化)、《超簡單.速見效的腳底按摩 ——每天10分鐘,健康從足部按摩開始》(有名堂文化館)等書。
商品規格
作者:五十嵐康彥 譯者:賴又萁 出版社:商周出版 出版日期:2016-01-26 ISBN:9789862729663 規格:平裝/雙色/128頁/14.8cm×21cm
注意事項
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