胃腸決定你的健康

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胃腸決定你的健康
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商品詳情

內容簡介

你有口臭、肚子痛、便祕、倦怠……等毛病嗎?
你知道這些小毛病背後也許代表身體有個大問題嗎?

本書由醫師、營養師、醫藥新聞記者全方位為你設想,
讓你能輕鬆掌握「胃」來幸福,真正「腸」保安康。


胃腸是養生繫命的根本,口腹之需有賴它們為後盾,人體養分有賴它們的消化供給。而現代社會飲食多變,多數人在意吃得好不好、多不多,但吃下肚以後的種種呢?胃腸三餐五頓地時時操勞,加上大家總習慣於「病了才看醫生、痛了才找藥吃」,不重視預防、保健的結果,胃腸疾病反而成為現代文明的困擾之一。

例如:在台灣人中,幽門螺旋桿菌的盛行率高達54%,而感染此蟲蟲是導致胃癌的主要原因。目前台灣大約每6人中就有1人是B型或C型肝炎病毒帶原者,而B型肝炎病毒帶原者得肝癌的機率是常人的216倍,C型肝炎病毒帶原者大約有1/5會得到肝硬化或肝癌。

如果想要健康快樂「呷佰貳」,必須全面避免各種破壞因素的侵擾,整體改變飲食生活習慣。本書提供讀者正確、實用、全面性的健康資訊:第一部、第二部先就常見的胃腸、肝膽疾病解析成因,提醒讀者小毛病可能會變成大問題,如果出現症狀,何時應該就醫;醫師是如何診斷,會使用何種療法;並且叮嚀患者飲食與生活細節應該注意。第三部分則提出健康飲食、適度運動以及讓心情愉快等各種方法,教你如何抗老養生、常保青春,讓你了解如何經由注意生活小細節,來遠離毒素侵害,活出璀燦人生。

【名家推薦】

「三位作者在介紹正確保健觀念的前題下,不僅將國人常見的胃腸問題作了詳實解說,也提供了切實有用的方法,兼具了正確性、實用性、可讀性三項特點。」
——王金平(前立法院長)

「我經常逛書店,翻過不少有關健康的書,絕大部分是醫師單打,少有營養師參與,更不要說再加上一名記者。就我所知,在健康書中這種「鐵三角」組合應該是空前的,也難怪全書專業性十足,可讀性很高。」
——李四端(知名主播、主持人)

「秉毅主任在高雄榮民總醫院是出了名敬業的醫師,曾獲得《商業周刊》推薦為台灣百大良醫之一,如今將看診多年的經驗與心得,和營養師許慧雅、資深醫藥記者梁靜于一起完成本書,對患者、對民眾而言,這是一部值得重視的保健知識庫。」
——鄭國琪(高雄榮民總醫院院長)

「全書圖文並茂,將腸胃、肝膽疾病解析的非常清楚,從我也是醫師的專業立場來看,足以做為其他醫師看診的參考;就實用性來說,是有這類疾病患者尋求醫療的指南;就一般民眾而言,是預防疾病、身體保健的重要參考書。」
——黎國洪(高雄榮民總醫院副院長)

「對一位有意追求健康的人,這是一本生活指南;對於有胃腸、肝膽問題的患者來說,這是一本擺脫疾病困擾的難得好書。」
——謝明哲(台北醫學大學副校長)

目錄

Part I.小毛病,大祕密
關鍵解析1:一個你很清楚別人可能不知道的秘密─放屁
關鍵解析2:一個別人清楚你可能不知道的秘密─口臭
關鍵解析3:口腔沙漠化─口乾
關鍵解析4:食路不通─吞嚥困難
關鍵解析5:魚刺哽喉
關鍵解析6:胃裡的蟲蟲危機─幽門螺旋桿菌
關鍵解析7:肝腸寸斷─腹痛
關鍵解析8:一肚子氣─腹脹
關鍵解析9:千呼萬喚屎出來-便祕
關鍵解析10:肛門漏水─腹瀉
關鍵解析11:查糞觀便,守護健康

PartII.胃腸肝膽疾病的自我療護
關鍵解析1:心灼灼,胃酸酸-胃食道逆流疾病
關鍵解析2:食道癌
關鍵解析3:胃炎
關鍵解析4:消化性潰瘍
關鍵解析5:胃癌
關鍵解析6:胃的青春密碼
關鍵解析7:腸躁症
關鍵解析8:乳糖不耐症
關鍵解析9:大腸裡的小刺客和大殺手—大腸息肉及大腸癌
關鍵解析10:後顧之憂—痔瘡
關鍵解析11:好膽嘜走—膽結石
關鍵解析12:慢性肝炎
關鍵解析13:肝癌
關鍵解析14:脂肪肝
關鍵解析15:ABC健肝守則
關鍵解析16:代謝症候群

PartIII.抗老養生,常保青春
關鍵解析1:老化與疾病
關鍵解析2:遠離毒素
關鍵解析3:快樂是回春良藥
關鍵解析4:吃出健康
關鍵解析5:抗老聖品
關鍵解析6:運動保青春

作者資料

梁靜于
世新大學畢業、國立高雄師範大學性別教育研究所。曾任聯合晚報、聯合報記者。聯合報高雄採訪辦事處生活新聞組召集人、高雄榮總院夲部特助、和春技術學院傳播藝術系駐校藝術家。



現任北京福建醫療商會顧問、高雄市防癌協會理事。在報社擔任記者期間,採訪醫藥及各類新聞二十年,屨獲獨家新聞與各類新聞奬,對台灣醫療有深入觀察與了解。
許慧雅
台北醫學大學保健營養學系學士,屏東科技大學食品科學研究所碩士,陽明大學醫務管理研究所學分班。領有中華民國營養師證書、中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師、中華民國肥胖研究學會體重管理專科營養師、高階戒菸衛教師....等證照。



現任高雄榮民總醫院營養師、高雄市營養師公會理事長、中華民國營養師公會全國聯合會理事、中華民國營養師公會全國聯合會長照組主任委員。



專長為高齡長者營養、疾病營養、膳食設計與管理、社區營養衛教等。

曾獲得「中華民國糖尿病衛教學會2010年個人成就獎」。
許秉毅
台北醫學大學醫學系畢業,曾至日本東京國立癌病中心進修,並於美國休士頓貝勒醫學中心擔任臨床研究員。現任高雄榮民總醫院胃腸肝膽科主任,為國立陽明大學醫學系兼任教授與台灣消化醫學會專科指導醫師。



致力於胃腸醫學之研究及教學,迄今已於國內外知名醫學期刊發表兩百篇以上之學術論文,並曾在2008年為英文教科書(Clinical Infectious Disease, Cambridge University Press, New York)撰寫〈幽門螺旋桿菌感染〉一文。2004年,獲英國劍橋國際傳記中心頒贈21世紀學術類傑出學者殊榮;並曾獲選進入馬奎氏世界名人錄(Who’s Who in the World);2008年,榮獲《商業周刊》網路票選為台灣「百大良醫」之一。2011年,亞太消化醫學會中獲頒「浮現中之領導人獎(JGHF Emerging Leader)」。
商品規格
作者:梁靜于,許慧雅,許秉毅 出版社:商周出版 出版日期:2016-11-10 ISBN:4717702094386 規格:平裝/部分彩色/192頁/17cm×23cm
注意事項
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