有效解除頸背腰骨酸痛100招

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有效解除頸背腰骨酸痛100招
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商品詳情

內容簡介

酸痛要冷敷還是熱敷? 是不是需要開刀?有沒有辦法根治? 醫師會開哪些藥物?可以服用哪些中藥方?除了藥茶、藥膳、藥粥, 穴道按摩、芳香療法、吃對食物、多做運動,也能改善酸痛。

本書讓你因時因地、隨心所欲,選擇你要的方式解除酸痛!

目錄


Part 1 建立正確觀念 

【頸背腰骨部分】 

■酸痛只是小毛病?■這裡酸,那裡痛,是不是得了風濕?■酸痛看西醫有效嗎?■酸痛要冷敷或熱敷?■酸痛需長期就醫、花很多錢嗎?■酸痛需要開刀嗎?■酸痛可以根治嗎? 



【頸背部分】 

■常脖子緊是中風警訊?■頸背酸痛時怎麼辦? 


【腰骨部分】 

■腰痛就是腰子在痛?■骨質疏鬆症會造成腰痛?■常常腰痛是不是得了怪病?■腰痛是不是未老先衰?■腰痛是什麼原因引起的?■腰骨酸痛要怎麼辦? 


Part 2 認識頸背腰骨酸痛 

【頸背部分】 

■什麼是頸背酸痛?■頸部酸痛的原因及種類■頸椎系統常見疾病與病例■胸椎酸痛的原因和種類■其他常見病症 



【腰骨部分】 

■什麼是腰骨酸痛?■腰部結構■腰骨酸痛的原因與種類■常見病症 


Part 3 頸背腰骨酸痛的檢查與診治 

■頸背酸痛自我檢測■腰骨酸痛自我檢測■什麼情況下,應該就醫?■就醫前的準備事項■要看哪一科?■醫師會問哪些問題?■醫生的初步檢驗■儀器檢驗■常見治療方式■醫生常開的藥物■如何自行購藥?■常見的成藥有哪些?■可服用哪些中藥方? 


Part 4 酸痛自我照護.預防對策 

■飲食方式■生活習慣應注意事項■減輕頸背酸痛的簡易體操■治療頸背酸痛的運動■改善腰痛簡易體操■分階治療腰痛的運動■指壓按摩■芳香療法 



作者資料

李詩應
畢業於中國醫藥學院中醫系,兼具中、西醫執照,為神經內科專業醫師。



現任台北市西園醫院神經內科主任醫師。曾任美國麻州波士頓哈佛醫學院附屬布列根及 婦女醫院神經疾病中心研究醫師,及國內台北馬偕紀念醫院神經精神科住院醫師、台北市立和平醫院神經內科主治醫師。



發表醫學論文見於各專業醫學雜誌與期刊;發表醫藥相關文章見於中國時報、聯合報、自由時報、台灣新生報醫藥版,累積篇數超過六十篇。
商品規格
作者:李詩應 出版社:原水文化 出版日期:2006-12-31 ISBN:9789867069214 規格:膠裝/全彩/180頁/19.8cm×20.8cm
注意事項
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