圖解憂鬱症完全指南

S0000007704

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圖解憂鬱症完全指南
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商品詳情

內容簡介

原來我的心感冒了!

不自覺的不斷嘆氣,覺得自己沒有價值,
對任何事都提不起興趣,也高興不起來……

其實,憂鬱症是可以治癒的!

本書從憂鬱症的基本知識,到服藥方法、精神療法、家屬和職場的做法、預防復發的壓力管理法等,都有詳盡細膩的說明和建議,而圖文並茂的呈現方式,讓患者與患者的家屬都能輕鬆閱讀,進而同心協力一起治好心靈的感冒──憂鬱症。

【審定˙專文導讀推薦】
◎楊延光(國立成功大學附設醫院精神部一般精神科主任)
「要有「想醫好」的意願,也要相信「一定會醫好」!」

目錄


◎第1章  憂鬱症就是這種疾病

任何一位現代人都是「憂鬱症」的候選人∕無論是患者本人或周遭的人,都很難察覺到憂鬱症∕這種性格的人比較容易累積壓力∕這種狀況會引發憂鬱症……


◎第2章  得了憂鬱症,會出現這樣的症狀

嘆氣的次數增加、早上的習慣打亂∕感覺不到喜悅,沒有嗜好∕沒有食慾,體重減輕∕難以入睡,即使睡著也會很早就醒來……


◎第3章  選擇好醫生的方法和治療的基礎知識

選擇醫院的重點∕家屬也應陪同前往∕初診時會進行的診察項目∕尋找可以信賴的醫生∕了解治療的必要性……


◎第4章  憂鬱症要這樣治療

最重要的就是休養∕常用的抗憂鬱藥的種類及特性∕抗憂鬱藥的副作用∕藥物無效時的治療法∕復原的路程因人而異……


◎第5章  家人的支持是最好的藥

要接受家人罹患憂鬱症這件事∕不說鼓勵的話,讓患者放輕鬆∕不宜過度照顧患者∕不要勉強邀約患者做他沒興趣的事∕成為患者和醫生的橋樑……


◎第6章  擺脫「憂鬱」的壓力管理法

意識到自己的壓力並善加控管∕修正思考方式∕重視和重要的人溝通∕透過平日的飲食強化抗壓能力∕尋找適合自己的放鬆方式……

作者資料

平安良雄
1961年生於日本沖繩縣。岡山大學醫學系畢業,並於同大學攻讀醫學研究所。醫學博士

【現任】

2003年起至今,擔任橫濱市立大學醫學研究所教授。為精神保健指定醫生

【曾任】

琉球大學醫學部精神神經科講師∕哈佛大學醫學部精神科客座教授∕杏林大學醫學部精神神經科副教授

【專門領域】

神經畫像學、臨床精神神經藥理學

【著作】

《馬上讓你了解!治療「憂鬱」之書》(PHP研究所出版)
商品規格
作者:平安良雄 譯者:樂伊珍 其他:楊延光/審定 出版社:原水文化 出版日期:2009-04-23 ISBN:9789867069917 規格:膠裝/雙色/160頁/20cm×19.5cm
注意事項
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