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鑰孕:好孕體質這樣調!權威中醫最想告訴你的養孕祕方,健康順產、告別不孕

S0000007820

$ 277
商品簡介
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宅配
付款方式
信用卡一次付清
信用卡紅利折抵
信用卡分期付款
ATM轉帳付款
分期數 每期金額 合作銀行
3期0利率 $92 (第一期 $93) 22家銀行

22間銀行適用

  • 中國信託商業銀行
  • 國泰世華商業銀行
  • 玉山商業銀行
  • 台新國際商業銀行
  • 台北富邦銀行
  • 聯邦商業銀行
  • 遠東國際商業銀行
  • 第一商業銀行
  • 臺灣新光商業銀行
  • 元大商業銀行
  • 滙豐(台灣)商業銀行
  • 澳盛(台灣)商業銀行
  • 凱基商業銀行
  • 合作金庫商業銀行
  • 上海商業儲蓄銀行
  • 渣打國際商業銀行
  • 臺灣中小企業銀行
  • 台中商業銀行
  • 安泰商業銀行
  • 日盛國際商業銀行
  • 陽信商業銀行
  • 華泰商業銀行
6期0利率 $46 (第一期 $47) 22家銀行

22間銀行適用

  • 中國信託商業銀行
  • 國泰世華商業銀行
  • 玉山商業銀行
  • 台新國際商業銀行
  • 台北富邦銀行
  • 聯邦商業銀行
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商品詳情

內容簡介

扭轉人生「孕事」,順利懷孕求子——
就從吃對、睡好、情緒紓壓,改變你的「寒性體質」開始!

【掌握「好孕」的關鍵之鑰】


關鍵→ ★打破「不孕」魔咒,從體質調整著手,生育率提升至99%!
在對的時間正常作息、用對的方式調養,就能儲存好體力與好精力,打造容易受孕的好體質,培育出健康好寶寶。
關鍵→ ★吃對食物、睡對時間,讓媽媽和寶寶頭好壯壯、健健康康!
寒涼體質不易受孕,邁向好媽媽的第一步,就是戒斷寒涼飲食,打造出溫暖健康的益孕溫熱體質,讓媽媽寶寶從懷孕初期到產後都健康,還能維持身材不走鐘。
關鍵→ ★穴道按摩、藥足浴、茶飲舒緩心情,讓你「做人更成功」!
利用舒緩身心的健康療法,可強化子宮、活化經絡氣脈,改善不易受孕體質,讓孕程中各項惱人不適症通通BYE BYE!

【收錄常見不孕症與婦科問題.門診實例醫學筆記】

讓專業醫師告訴你該如何改善問題,晚婚、晚育的高齡族也能好孕降臨!
.卵巢排卵功能障礙
警訊症狀:月經週期忽然不規律,情況甚至持續三個月以上……
.多囊性卵巢症候群
警訊症狀:持續性不排卵、易長痤瘡、體重變胖……
.黃體功能不全和習慣性流產
警訊症狀:月經失調,經量時多時少、月經持續不淨……
.卵巢早衰
警訊症狀:至少半年以上月經不來,伴隨夜間盜汗、失眠、情緒暴躁……
.輸卵管阻塞或沾黏
警訊症狀:下腹疼痛不適、排卵期更明顯;白帶量多,身體常燥熱……
.子宮內膜異位
警訊症狀:月經來潮下腹劇烈疼痛,以及腰痠背痛、腹瀉、暈眩……
.子宮肌瘤
警訊症狀:頻尿、排尿困難、腹部摸到腫塊、月經量大造成貧血……
.過度肥胖
警訊症狀:全身沉重感、頭部常脹暈、影響月經週期和排卵……

目錄

CH1打破「不孕」魔咒,中醫調理助你好孕降臨
◆中醫能為不孕做些什麼?
◆中醫辨症與西醫辨病有何不同?
.人體五臟功能表
◆中醫如何辨症、對症下藥?
.(1)望聞問切,初步辯症了解體質
.(2)八綱辨症,進一步依病況對症下藥

CH2「好孕」關鍵之鑰:①改變體質失衡狀態,打造健康受孕環境
◆你了解自己的體質嗎?
.1.平和體質
.2.氣虛體質
.3.陽虛體質
.4.血虛體質
.5.陰虛體質
.6.痰濕體質
.7.血瘀體質
.8.肝鬱體質
.9.濕熱體質
◆調整體質,從五臟六腑著手
.肝、膽功能與調理
.腎、膀胱功能與調理
.脾、胃功能與調理
.心、小腸功能與調理
.肺、大腸功能與調理
.心包、三焦功能與調理
◆常保身心平衡的四季養生
.春季養生法
.夏季養生法
.秋季養生法
.冬季養生法
◆吃對食物、睡對時間:十二時辰養生
.子時(23點至1點)
.丑時(1點至3點)
.寅時(3點至5點)
.卯時(5點至7點)
.辰時(早晨7-9點)
.巳時(早晨9-11點)
.午時(中午11-13點)
.未時(中午13-15點)
.申時(下午15-17點)
.戌時(19-21點)
.亥時(21-23點)

CH3 好孕」關鍵之鑰:②從月經週期、基礎體溫了解身體狀況,提升受孕機率
◆受孕前,先了解你的生殖系統
.女性生殖系統與構造
.男性生殖系統與構造
◆什麼是月經週期?
.月經期
.卵巢濾泡期
.排卵期
.卵巢黃體期
◆什麼是基礎體溫?
.如何測量基礎體溫
.基礎體溫測量時間
.如何看基礎體溫表
◆什麼是子宮頸液體?
◆中醫月經週期的調理
.〔行經期〕-月經期(1~7天)
.〔經後期〕--卵巢濾泡期(子宮內膜增生期)(7~14天)
.〔經間期〕--排卵(第14天)
.〔經前期〕--卵巢黃體期(子宮內膜分泌期)(15~28天)

CH4「好孕」關鍵之鑰:③戒斷寒涼飲食習慣,吃出益孕溫熱體質
◆溫暖體質與賀爾蒙的關係
.子宮虛寒影響受孕好體質
◆改變生冷飲食習慣,身體溫暖不偏寒
.多吃溫熱性蔬果讓寒冷體質變溫暖
◆了解食物屬性,聰明搭配調理好孕體質
.寒熱體質特性
.平涼溫熱食物屬性表
大標:月經週期如何吃才好孕?
.懷孕迷信偏方的副作用
.天天好心情,好孕自然來

CH5「好孕」關鍵之鑰:④培養好孕體質,請你跟我這樣做-----穴道按摩/薰臍/針灸、足浴、茶飲
◆助孕穴道按摩
.改善氣血虛弱穴道
.改善腎虛穴道
.改善肝氣鬱結穴道
.改善痰濕穴道
.改善血瘀穴道
.改善濕熱內阻穴道
◆溫暖子宮薰臍療法
.薰臍療法適應症與禁忌
◆幫助懷孕足浴療法
.正確足浴方式與禁忌
◆養生茶飲DIY
.氣血虛弱型茶飲配方
.腎虛型茶飲配方
.肝氣鬱結型茶飲配方
.痰濕型茶飲配方
.血瘀型茶飲配方
.濕熱內阻茶飲配方

CH6常見不孕症的原因與案例解析
◆女性不孕症常見原因
.卵巢排卵功能障礙
.多囊性卵巢症候群
.黃體功能不全和習慣性流產
.卵巢早衰
.輸卵管阻塞或沾粘
.子宮內膜異位
.子宮肌瘤過度肥胖

作者資料

劉筱薇
經歷:

澄品中醫院長

中醫師國家考試優等及格

各大報章雜誌媒體專訪醫師

前臻觀中醫主治醫師

前台北市立聯合醫院醫師

前天德堂中醫醫院主治醫師

前蓁禾堂中醫診所主治醫師
陳建輝
經歷:

臻觀中醫醫療體系總院長

新北市中醫師公會理事

中醫皮膚科醫學會會員

中醫癌症醫學會會員

中西結合神經醫學會會員

各大報章雜誌媒體專訪醫師

前中國醫藥大學附設醫院醫師

前中華中醫典籍學會內科藥物學講師



出版著作:《瘦出好體質!一輩子受用的享瘦聖經》
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商品配送
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  2. 依《消費者保護法》規定,如購買的商品是電腦軟體、遊戲、影音光碟、食品、耗材、個人衛生用品及客製化商品,拆封後除瑕疵品外恕無法辦理退換貨。請注意!猶豫期並非試用期,退回的商品必須是全新的狀態且完整包裝(含商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料),切勿缺漏任何配件、自行拆解商品、或損毀原廠外盒。如有遺失、毀損或缺件,可能影響您退貨的權益,也將依照損毀程度扣除為復原所需之整新費用。
  3. 贈品、加價購需一併辦理取消/退貨。
商品詳情

內容簡介

扭轉人生「孕事」,順利懷孕求子——
就從吃對、睡好、情緒紓壓,改變你的「寒性體質」開始!

【掌握「好孕」的關鍵之鑰】


關鍵→ ★打破「不孕」魔咒,從體質調整著手,生育率提升至99%!
在對的時間正常作息、用對的方式調養,就能儲存好體力與好精力,打造容易受孕的好體質,培育出健康好寶寶。
關鍵→ ★吃對食物、睡對時間,讓媽媽和寶寶頭好壯壯、健健康康!
寒涼體質不易受孕,邁向好媽媽的第一步,就是戒斷寒涼飲食,打造出溫暖健康的益孕溫熱體質,讓媽媽寶寶從懷孕初期到產後都健康,還能維持身材不走鐘。
關鍵→ ★穴道按摩、藥足浴、茶飲舒緩心情,讓你「做人更成功」!
利用舒緩身心的健康療法,可強化子宮、活化經絡氣脈,改善不易受孕體質,讓孕程中各項惱人不適症通通BYE BYE!

【收錄常見不孕症與婦科問題.門診實例醫學筆記】

讓專業醫師告訴你該如何改善問題,晚婚、晚育的高齡族也能好孕降臨!
.卵巢排卵功能障礙
警訊症狀:月經週期忽然不規律,情況甚至持續三個月以上……
.多囊性卵巢症候群
警訊症狀:持續性不排卵、易長痤瘡、體重變胖……
.黃體功能不全和習慣性流產
警訊症狀:月經失調,經量時多時少、月經持續不淨……
.卵巢早衰
警訊症狀:至少半年以上月經不來,伴隨夜間盜汗、失眠、情緒暴躁……
.輸卵管阻塞或沾黏
警訊症狀:下腹疼痛不適、排卵期更明顯;白帶量多,身體常燥熱……
.子宮內膜異位
警訊症狀:月經來潮下腹劇烈疼痛,以及腰痠背痛、腹瀉、暈眩……
.子宮肌瘤
警訊症狀:頻尿、排尿困難、腹部摸到腫塊、月經量大造成貧血……
.過度肥胖
警訊症狀:全身沉重感、頭部常脹暈、影響月經週期和排卵……

目錄

CH1打破「不孕」魔咒,中醫調理助你好孕降臨
◆中醫能為不孕做些什麼?
◆中醫辨症與西醫辨病有何不同?
.人體五臟功能表
◆中醫如何辨症、對症下藥?
.(1)望聞問切,初步辯症了解體質
.(2)八綱辨症,進一步依病況對症下藥

CH2「好孕」關鍵之鑰:①改變體質失衡狀態,打造健康受孕環境
◆你了解自己的體質嗎?
.1.平和體質
.2.氣虛體質
.3.陽虛體質
.4.血虛體質
.5.陰虛體質
.6.痰濕體質
.7.血瘀體質
.8.肝鬱體質
.9.濕熱體質
◆調整體質,從五臟六腑著手
.肝、膽功能與調理
.腎、膀胱功能與調理
.脾、胃功能與調理
.心、小腸功能與調理
.肺、大腸功能與調理
.心包、三焦功能與調理
◆常保身心平衡的四季養生
.春季養生法
.夏季養生法
.秋季養生法
.冬季養生法
◆吃對食物、睡對時間:十二時辰養生
.子時(23點至1點)
.丑時(1點至3點)
.寅時(3點至5點)
.卯時(5點至7點)
.辰時(早晨7-9點)
.巳時(早晨9-11點)
.午時(中午11-13點)
.未時(中午13-15點)
.申時(下午15-17點)
.戌時(19-21點)
.亥時(21-23點)

CH3 好孕」關鍵之鑰:②從月經週期、基礎體溫了解身體狀況,提升受孕機率
◆受孕前,先了解你的生殖系統
.女性生殖系統與構造
.男性生殖系統與構造
◆什麼是月經週期?
.月經期
.卵巢濾泡期
.排卵期
.卵巢黃體期
◆什麼是基礎體溫?
.如何測量基礎體溫
.基礎體溫測量時間
.如何看基礎體溫表
◆什麼是子宮頸液體?
◆中醫月經週期的調理
.〔行經期〕-月經期(1~7天)
.〔經後期〕--卵巢濾泡期(子宮內膜增生期)(7~14天)
.〔經間期〕--排卵(第14天)
.〔經前期〕--卵巢黃體期(子宮內膜分泌期)(15~28天)

CH4「好孕」關鍵之鑰:③戒斷寒涼飲食習慣,吃出益孕溫熱體質
◆溫暖體質與賀爾蒙的關係
.子宮虛寒影響受孕好體質
◆改變生冷飲食習慣,身體溫暖不偏寒
.多吃溫熱性蔬果讓寒冷體質變溫暖
◆了解食物屬性,聰明搭配調理好孕體質
.寒熱體質特性
.平涼溫熱食物屬性表
大標:月經週期如何吃才好孕?
.懷孕迷信偏方的副作用
.天天好心情,好孕自然來

CH5「好孕」關鍵之鑰:④培養好孕體質,請你跟我這樣做-----穴道按摩/薰臍/針灸、足浴、茶飲
◆助孕穴道按摩
.改善氣血虛弱穴道
.改善腎虛穴道
.改善肝氣鬱結穴道
.改善痰濕穴道
.改善血瘀穴道
.改善濕熱內阻穴道
◆溫暖子宮薰臍療法
.薰臍療法適應症與禁忌
◆幫助懷孕足浴療法
.正確足浴方式與禁忌
◆養生茶飲DIY
.氣血虛弱型茶飲配方
.腎虛型茶飲配方
.肝氣鬱結型茶飲配方
.痰濕型茶飲配方
.血瘀型茶飲配方
.濕熱內阻茶飲配方

CH6常見不孕症的原因與案例解析
◆女性不孕症常見原因
.卵巢排卵功能障礙
.多囊性卵巢症候群
.黃體功能不全和習慣性流產
.卵巢早衰
.輸卵管阻塞或沾粘
.子宮內膜異位
.子宮肌瘤過度肥胖

作者資料

劉筱薇
經歷:

澄品中醫院長

中醫師國家考試優等及格

各大報章雜誌媒體專訪醫師

前臻觀中醫主治醫師

前台北市立聯合醫院醫師

前天德堂中醫醫院主治醫師

前蓁禾堂中醫診所主治醫師
陳建輝
經歷:

臻觀中醫醫療體系總院長

新北市中醫師公會理事

中醫皮膚科醫學會會員

中醫癌症醫學會會員

中西結合神經醫學會會員

各大報章雜誌媒體專訪醫師

前中國醫藥大學附設醫院醫師

前中華中醫典籍學會內科藥物學講師



出版著作:《瘦出好體質!一輩子受用的享瘦聖經》
商品規格
作者:劉筱薇,陳建輝 出版社:創意市集 出版日期:2017-02-23 ISBN:9789869401357 規格:平裝/全彩/192頁/16.8cm×22.7cm
注意事項
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