Silk的美人塾

S0000008254

$ 205
商品簡介
Silk的美人塾
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6期0利率 $34 (第一期 $35) 22家銀行

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商品詳情

內容簡介

日本上市隨即突破250,000部!

傳說年齡50歲!!!
影集「慾望城市」女主角莎拉‧潔西卡‧帕克、金‧凱特蘿一致驚呼讚嘆!
日本無齡美姬教妳打造美顏、美體的完全年輕公式,早、晚5分鐘,解決巫婆鼻、陽婆婆紋、鬥犬頰、青蛙肚、水桶腰、粗腿、橘皮等困擾!

◎日本減重檢定一級合格取得,日本女星的美容資訊顧問。
◎以美國「臉部訓練」為基礎,根據東方人骨骼構造,獨創「美顏肌肉鍛鍊」,雕塑臉部線條,迅速解決斑點、暗沉、鬆弛、細紋等肌膚困擾。
◎結合東方穴位理論及淋巴按摩原理,指導女性雕塑完美比例,24小時散發如同戀愛般的費洛蒙,由內而外,持續美麗。
◎日本年度熱門美容講座「シルクのべっぴん塾」創辦者,傳授私人精研的美顏、美體祕訣,一席難求,成為日本綜藝、新聞、雜誌的轟動話題人物。

女人,就該用美麗寵愛自己!
老化,從肌肉開始!
以美國「臉部訓練」為基礎,結合東方穴位與淋巴按摩原理,考量東方人體骼構造,獨創「美顏、美體肌肉鍛鍊」,每天10分鐘,美顏、美體一次完成。

SOS
約會前、參加重大宴會前肌膚狀況不好怎麼辦?
別擔心!Silk教妳瞬間美顏速效祕訣!

Rescue暗沉˙拉耳就能擁有好氣色
輕揉耳朵、促使血液循環後,再將上耳往45度方向上提3秒後放開,重複十次,就能刺激集中於耳朵的血管與淋巴腺,改善臉部血液循環,瞬間讓氣色變好。

Rescue唇紋˙速效「嘴唇熨斗」
用上、下嘴唇包覆牙齒,確實閉緊嘴巴;接著,再慢慢將嘴唇往前推,重複10次,就能促進嘴唇的血液循環,潤紅唇色。

Rescue鬆弛˙臉頰收縮運動
鼓起臉頰,使口腔內部充滿空氣;接著將空氣吸入,使雙頰凹陷,重複20次,就能讓臉部呈現自然粉紅嫩色,特別推薦給因偏食或肥胖,導致輪廓線條不明顯的人。

【名家推薦】
男女糾察隊主持人 田村淳、田村亮
超人氣部落格《接接在日本》作者 接接

目錄


◎Silk Gravure

‧Silk的美麗宣言․只要不放棄,就能留住青春、得到幸福

‧Silk的美語錄


◎Face美顏篇

‧「美顏肌肉鍛鍊」你聽過嗎?

‧Silk的美顏肌肉鍛鍊

‧究竟該鍛鍊哪些部位的肌肉才好呢?

‧美顏肌肉鍛鍊的注意事項

‧首先,就從美顏肌肉鍛鍊的準備開始


‧Daily  日常篇․基礎美顏鍛鍊

‧Special 特別篇․針對不同煩惱的美顏鍛鍊

‧Rescue 急救篇․速效美顏鍛鍊


‧進階的美顏保養與按摩

立即有效改善․暗沉/皺紋/斑點/鬆弛


‧容易洩漏年齡機密的部位保養

‧臉部穴位掌管氣流,按壓會有舒適感

‧最後,洗臉很重要


◎Silk Graffiti

‧過了三十五歲才開始追求美

‧Silk的相片日記

‧Silk的愛用保養品


◎Body美體篇

‧擁有令人羨慕的美體

‧費洛蒙舉足輕重

‧美胸可以防止老化

‧超簡單!輕輕鬆鬆做運動

‧消除小腹的青蛙運動

‧利用按摩擊退橘皮組織

‧針對․下腹部/大腿/上臂


‧打造美麗的飲食

Silk的不老宣言․名為「美容」的奇蹟魔術,讓外表、內在都改變了


◎column

‧Silk的美麗沐浴原則

‧別忘了保養容易讓人注意的嘴部

‧年曆女郎照是送給自己的禮物

‧實現美麗與舒緩壓力的最愛


◎附錄 養成美麗習慣的海報

‧正面 一天10分鐘就能青春永駐的美顏肌肉鍛鍊

‧反面 雕塑部位曲線的美體運動

作者資料

Silk
3月31日出生於大阪府,傳說年齡50歲。

大阪外國語大學(現在的大阪大學外語系)畢業。

1985年與小學同學Miyako組成相聲團體「逃生梯」。

1985年榮獲「NHK關西相聲比賽最優秀獎」、

1986年榮獲「ABC相聲新人比賽最優秀新人獎」,

1996年由於搭檔去世,而轉向演藝圈發展,

之後活躍於電視界、廣播界。

2007年起持續舉辦女性美容的「Silk的美女補習班」,每次都高朋滿座,獲得廣大迴響。

提供人人都能輕鬆嘗試的有效美容方法,深獲女性支持。

考取減肥檢定一級資格。

擅長英文,翻譯松本人志的著作《遺書》的英文版,直接以英文採訪好萊塢女明星。



吉本興業的美容大姊頭Silk的部落格

「Silk的美女日記」http://Silk.laff.jp
商品規格
作者:Silk 譯者:林佩儀 出版社:商周出版 出版日期:2011-10-31 ISBN:9789862720509 規格:膠裝/部份彩色/96頁/14.8cm×21cm
注意事項
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