人生苦短,把日子過好最重要

S0000008581

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商品詳情

內容簡介

百萬暢銷書作家、心靈療癒導師何權峰
45則故事撫平生活中的折磨,陪伴你找到更幸福的人生下半場。


為何在一個個願望實現後,幸福還是沒有來?
因為幸福不在某時某地,而在此時此地。
你走過起落,有過幸與不幸,
覺得情緒總是起起伏伏,不知道如何才能得到平靜?
不貪求,不比較,不要太在意,
早一點領悟,人生下半場將更幸福。
好好過每一天,自然就日日好日。
我們以為努力追求,總有一天會快樂,
但快樂何必等?其實現在就可以。
想要放下心靈重擔的人都想知道的解脫智慧。
45則大師語錄,撫平被生活折磨的痛苦,重拾寧靜祥和的心靈。

你是否覺得人生這條路又煩又長……

→明明很努力,但別人看起來就是過得比我好
大師說:那只是看起來,你羨慕的人,也許正羨慕你。

→如果我得到我想要的,我就會快樂了
大師說:快樂不是你以為需要的那樣,放下能使你快樂的東西,就是快樂的方法。

→年紀越大,遺憾越多,總是怕老,又怕死|
大師說:你真正害怕的,是自己還未活過。

過去的你,已經過去,當下才是你唯一可以決定的,
每一個好好選擇的當下,將會寫成一個更好的未來劇本。
 

目錄

Part1快樂不是你以為需要那樣
會失去的快樂,不是真正的快樂
最簡單的快樂,最容易被忽略
什麼都有,所以不快樂
沒得到,才美好
重要的不是賺多少,而是過得多好

Part2做自己,不盲目跟別人攀比
做一個最好的自己,就是成功
優點即缺點,缺點即優點
你羨慕的人,也許正羨慕你
想比別人幸福,所以不幸福
人生最美好就是現在

Part3接納對方真實的樣子,而不是你希望的樣子
尊重每個人的獨特性
放下,自己永遠是對的
只有自己可以改變自己
放手,讓孩子走自己的路
愛人之前,先愛自己

Part4傾聽內心,不要讓別人腦袋決定你的人生
不要讓別人的眼光決定自己的樣子
跟著自己的內心走
愛會變,天長地久不一定好
這一生,你是否了無遺憾?
以後,也許再沒有以後

Part5不要害怕過錯而錯過
跨不出去,就只能原地打轉
沒有「失敗」這回事
人沒有目標就是在繞圈子
人生太過短促,不該匆忙度過
就算後悔也不讓自己遺憾

Part6一切事情的發生,都是最好的安排
苦難,是人生必修課
未圓滿的人,沒學會的事,再次學習
每個人都有自己的問題
學著去接受每件事的發生
交給上天安排

Part7多一點笑容,少一點你死我活
感謝那些痛苦的過去
原諒別人,饒恕自己
多一點肚量,少一點計較
生活是用來享受,不是來抱怨的
你已經很幸福了

Part8得失相隨,福禍相伴,苦樂一體
擁有是一種失去,失去是一種收穫
福因禍生,禍中藏福
有苦有樂,才是圓滿人生
本來就不存在,走時也帶不走
到最後,總數都一樣

Part9充實地過活,快樂地死去
沒有下不完的雨
人生多體驗,一生不白活
學習一個人,單獨不孤獨
面對死亡,學會生活
人啊!不要等到最後才領悟
 

作者資料

何權峰
  美國耶魯大學醫研所畢業,UCLA大學進修、耶魯大學神經生理學博士研究。歷任榮總、台大醫師、加州大學神經科學研究員、中國醫藥研究會學術委員。曾任《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗》雜誌專欄作家,學術論文散見於國內外媒體。行醫多年的何醫師,也長期在報章雜誌上撰述醫學專欄,但他發現到人的心理其實才是掌握病情的關鍵,除了擁有「健康的身體」,更應該擁有「健康的心靈」,因此他轉而撰寫心理勵志的書籍,希望人人都能先照顧好自己的心靈,才能活得更健康。著作有《微笑,生命的泉源》、《貼心》、《心田甘露》、《展現最好的你》、《回歸自然心靈》、《抗老化健康三寶》、《心念的種籽》、《當下,把心放下》等多部暢銷著作。
商品規格
作者:何權峰
出版社:高寶
出版日期:2017-07-12
ISBN:9789863614333
規格:平裝/雙色/192頁/14.8cm×21cm
注意事項
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