改變人生的1分鐘整理術

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改變人生的1分鐘整理術
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商品詳情

內容簡介

◆日本熱賣35萬冊的系列暢銷書

家裡的狀態就是你人生的縮影!

你周遭環境清爽整齊嗎?
玄關髒亂→幸運之神不會眷顧
廚房髒亂→飲食生活不正常
桌子髒亂→課業、工作不順
被我說中了嗎?

從今天開始,跟著日本第一位整理師這樣整理,每天1分鐘,你會發現
→機會變多、健康改善、金錢管理能力提昇、工作有效率
→更多時間完成夢想,做自己想做的事!

【精采內容】
「整理」是實現你夢想人生的最簡單的方法。

這是我身為「整理師」,輔導超過兩千個人、幾十家企業的經驗談。換句話說,不會整理的人比會整理的人容易錯失機會。因為他們的周遭環境凌亂,無法做好準備、保持隨時可以啟動的狀態。
  
「各就定位,預備,起!」即使大家站在同一條起跑線,不會整理的人大概落後百米才開始跑。因此錯失機會是理所當然的,無法實現夢想人生也怪不得別人。

接受我輔導的人,大家一開始都有相同的困擾。
「很捨不得丟東西……」
「沒時間整理……」
「從什麼地方著手才好……」

只要跟著本書介紹的方法,多數人的態度都變得很積極。
在「整理」的過程中,重新檢視自己,再次發現、挑戰遺忘的夢想,並實現夢想。

為什麼光靠「整理」就能讓人生有如此大的改變呢?

整理是一種取捨行為,基本上就是區分出自己「必要的東西」與「不必要的東西」。一旦累積許多「不必要的東西」,真正「必要的東西」就很容易被埋在深處。

而且過量的不必要之物也會妨礙新事物的吸收。不必要的東西導致身心俱疲,造成精神負擔。好比體內一旦囤積老廢物質,就會影響健康。

請捨棄「不必要的東西」,促進新陳代謝。
這麼一來才有活力,人生態度也跟著變積極,機會自然找上門。

這本書將日常生活中使用率最高的六種空間,信箱‧玄關‧衣櫃‧書櫃‧沙發‧書桌徹底解說整理秘訣。
具體詳細,讓你沒有藉口不整理!

目錄


◎前言



◎Lesson 1


玄關是機會的入口

‧1 「為什麼?」「為了誰?」

‧2 隨時思考「將來會如何」

‧3 信箱是「人生的窗口」,請經常清理

‧4 當場判斷「要」或「不要」的郵件

‧5 養成整理信箱的習慣之後,就能存到錢

‧6 玄關堆滿鞋子、雨傘,幸運之神將逃之夭夭

‧7 許多塑膠傘就是人生漫無計畫的證據

‧8 「毫無餘裕」的玄關代表生活也毫無餘裕



◎Lesson 2

家裡的狀態就是你的人生縮影

‧9 房間凌亂代表「血液循環差」

‧10 客廳是一個家的「心臟」,整理乾淨才有活力

‧11 給所有東西一個「家」,「居無定所」的東西是造成凌亂的主因

‧12 地上不可以放東西。如果要把東西放在地上,就直接丟進垃圾桶吧

‧13 不要把沙發當成第二個衣櫃

‧14 資訊屬於生鮮品,請趁鮮品嘗

‧15 廚房是一個家的「胃」,好好整理就能改善飲食生活

‧16 冰箱不是「食品倉庫」,它只是「暫時的保存櫃」

‧17 請遵守餐具櫃的「八成滿原則」,餐桌也不是拿來放東西的

‧18 臥房的原則是simple is best,盡量避免擺放積灰塵的東西

‧19 與日俱增的「衣服」是整理的頭號敵人,只留下穿了有精神的衣服

‧20 書櫃、書房的狀態就是你的大腦狀態

‧21 書桌是用來做事的,不是用來放東西的

‧22 並非沒有時間才不能整理,是不整理才沒有時間



◎Lesson 3

整理辦公環境,讓人變幹練


‧23 擅長整理的人也擅長處理工作

‧24 每天下班前都整理辦公桌

‧25 公司的門口尤其要保持乾淨

‧26 馬上整理!一點點也要整理!

‧27 最慘的就是「地上放紙箱」

‧28 幹練的人的電腦桌面圖示很少

‧29 隨時清空收件匣

‧30 丟掉想不起臉孔的名片



◎Lesson 4

整理隨身物品,好運氣跟著來


‧31 隨身物品少,生活方式也簡單

‧32 幫錢包瘦身是為了準備當有錢人

‧33 包包是一個家的縮影,預測未來讓包包更輕巧

‧34 整理達人就是購物達人

‧35 這年頭並非「資訊越多就越好」



◎後記  減少物品,保持輕快的人生,方便隨時出動

作者資料

小松易(Komatsu Yasushi)
日本第一位整理師。


西元一九六九年出生,就讀於高崎經濟大學期間曾到愛爾蘭交換留學,在國外經歷了「一只皮箱的生活」,大受刺激。回國後,開始不斷探索物品與人的關係。


西元二○○五年九月離開FUJITA公司後,在銀座創設「清爽研究室」,對不擅長整理的人、明知整理房間就能改變人生,卻遲遲無法付諸行動的人,提供輔導服務。


現在則以個人、企業為對象,提供諮詢、講座、演講等服務。至今輔導個案數已超過2000人。


擔任整理師的活動也曾出現於東京電視台〈蓋亞的黎明〉,以及NHK電視台〈20min紀錄片〉、〈目標!公司之星〉等節目中,引起廣大迴響。著作包括暢銷三十萬本的《這樣整理,天天都有好事發生!》(由台灣圓神出版)、《一分鐘學會整理術》(日本中經社)、《三秒鐘產生幹勁!改變工作的「小小整理術」》(日本效率協會管理中心)。





相關著作


《圖解 一看就懂的英文文法書》


《圖解七大關鍵工作力》


《東大醫科高材生的滿分讀書法》


《職場5力》
商品規格
作者:小松易 譯者:林佩儀 出版社:商周出版 出版日期:2012-12-07 ISBN:9789862722893 規格:平裝/單色/208頁/14.8cm×21cm
注意事項
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